*双極性障害*(躁鬱病)だったわたしの断薬日記。。

14年の「双極性障害」からの精神薬「断薬」。自身の経験を生かし、現在「ライフ・コーチ」として活躍。「礼」の活動奮闘日記。

1人の私

2010年05月07日 | 普通の生活・日記
今、相方が実家に帰省しているため、一人でいます。

始めは一緒に行って、数日いて私だけ先に帰ってきました。

今はひたすら家での自分の仕事をしています。


色々一人で考えていたりもします。

つい最近までの今までの私なら、一日のうちに不安になってしまう
時間があったのに、ここ数日それがなく、落ち着いています。

昔から私は自分勝手で、一人の時間がないとストレスに感じてしまう。

昔は誰かと付き合う時は、私が寂しくて1人でいたくない時。

そして分かれる時は、私が1人になりたい時。

好きな人にはとことん愛をそそぐけど、いつそれが無くなっても良い・・

そんな博愛な気持ちもあった。


今も、相方がいるから落ち着く時と、一人の時が落ち着く時とある。

どっちが良いのか・・・それは、今の私には分からない・・・。

でも、最近の私は落ち着いている。

もちろん自分でも努力している。

とにかく、自分の心に波風を立てないこと・・・

規則正しい生活をすること(これはまだまだですが)・・・


いつまで続くかな~~?

朝、起きれない・・・まずはこの努力が必要。




寝よ。

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