朝起きたら、なんだか喉が・・・
熱はないようですが、体が重い!(体重が増えたからではないですよ、念の為)
起きたものの、ホットカーペットでごろごろしながら・・・
主人に「お腹空いた?」と聞くと「そろそろ」という返事。
早朝ウォーキングに行っていたようです
なんだか食欲もないし、作る気もしないので、冷凍してあった餡餅を食べる事に。
年末、妹が手作りを送ってくれたもの
食欲ないのに餡餅?と思われるかもしれないけれど、疲れている感じのときは甘い物が欲しくなります。
主人は白とよもぎの2個。
オーブントースターで焼いて。
私はよもぎを熱いお茶と一緒に頂きました
少し元気になりました。
お昼は、冷蔵庫の有り合わせで。
中華丼にする事に。
残りご飯をレンジで温めて。
豚肉、ナルト、白菜とウズラ卵。
中華丼にウズラ卵ははずせません。
実はレトルトのウズラ卵の水煮があったから、中華丼にしたんですよ
具材はちょっと品数が足りなかったけど(買い物に行かなかったから)
白菜をたっぷり入れて、スープも多めにしてとろみをつけたら、結構美味しかったです。
午後からは、元気になりました
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熱はないようですが、体が重い!(体重が増えたからではないですよ、念の為)
起きたものの、ホットカーペットでごろごろしながら・・・
主人に「お腹空いた?」と聞くと「そろそろ」という返事。
早朝ウォーキングに行っていたようです
なんだか食欲もないし、作る気もしないので、冷凍してあった餡餅を食べる事に。
年末、妹が手作りを送ってくれたもの
食欲ないのに餡餅?と思われるかもしれないけれど、疲れている感じのときは甘い物が欲しくなります。
主人は白とよもぎの2個。
オーブントースターで焼いて。
私はよもぎを熱いお茶と一緒に頂きました
少し元気になりました。
お昼は、冷蔵庫の有り合わせで。
中華丼にする事に。
残りご飯をレンジで温めて。
豚肉、ナルト、白菜とウズラ卵。
中華丼にウズラ卵ははずせません。
実はレトルトのウズラ卵の水煮があったから、中華丼にしたんですよ
具材はちょっと品数が足りなかったけど(買い物に行かなかったから)
白菜をたっぷり入れて、スープも多めにしてとろみをつけたら、結構美味しかったです。
午後からは、元気になりました
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無理しないようにね。
冷蔵庫の有り合わせで作ったとは思えない、中華丼
栄養を取ってるから回復も
初期の段階が大切なので、休養(睡眠)を十分とってくださいね❤
私も実は少々疲れぎみです。
お互い労りあってがんばりましょうね^^v
買い物に行かずに夕食も作ったので、冷蔵庫が少し空いてきました。
冷凍室はいっぱいなので、明日も買い物に行かないでおこうかな
ここのところ一段と寒かったですものね。
お互い無理をせず、ゆっくりしましょうね。
まぁ、私は無理はせず、すぐに楽をするタイプですから・・・