始業前３０分のルーティン 2014-02-26 00:18:08 | Weblog 始業前の３０分にやること。それは、好きな音楽を聴きながら、好きなコーヒーを飲み、リラックスすること。そして、今日１日のやることを整理し、メモ帳に書き出す。気持を集中して、今日１日のスケジュールに眼を通し、今日１日のストーリーを頭の中でトレースする。すると、だんだんと「やる気」が湧いて来る。８:１５分から「朝の体操」をする。シッカリと体操する。さらに、元気が出てくる。「さあ、今日も１日、頑張るぞ」と自分に気合をいれる。丁度、８時３０分。今日のスタートだ。 おしまい
