認知症を食事で防げ! 2007-04-04 00:41:17 | Weblog 何日か前に、みのもんたの番組で、認知症やアルツハイマーを予防する食べ物を紹介していました。てんぷらや唐揚げをするとき、ころもに1割の米ぬかを混ぜるといいそうです。米ぬかには、脳の神経細胞死滅の阻害効果があるαトコトリエノール(ビタミンE3号)が含まれているそうです。食後にみかん2個食べるとなおいっそう効果ありです! 下のポイントサイトは「ためれーるcom」です。買い物や会員登録、保険料見積もりなどでポイントがたまっていきますよ!マイセレクトショップに訪問すると、毎日4ポイントもらえますよ。