もう一人 はじめまして♪

えーーーっと。
確か去年、千葉の花屋さんでむかごを拾ったような・・・
それともかーさんの実家にあったむかごだったか・・・
記憶は定かではないのですが、今年夏前に小さな葉が開いていましたが、猛暑のさなかに育つやら？と思っていました。

それが、このところの気温の落ち着きに、すくすく育ったとみえて、気がつけば・・・



もう直ぐ花開きますね（＾＾）ｖ
そのプランターあげるから、沢山増えてちょうだいね♪


その他の方々は・・・

そこに見えるは、ジュズサンゴさん♪


２台の室外機に囲まれ、上にはライラックが生い茂り、掛け値なしの日陰の身なのに、けなげに育ち、いくつもの花を付け、見事な輝く宝石を付けていました。
花も楚々と美しく


磨きぬかれた宝石です（＾＾）



そばにはピンクのシュウメイギクも咲いていて


桜の葉が一枚　色づき始めました。


そんな秋の気配が濃くなる中、ノウゼンカツラは相変わらず咲き続けていますよ♪

どこから来たの？

朝ベランダへのサッシを開けたら、一番に目に飛び込んできたものがありました。

あれ？
あんなところに赤い花。
彼岸花？　ネリネの赤？


ひっそりと隠れるように咲いていますが、あのプランターをいじった覚えは去年からありません。
ママちんにも見てもらいましたが
「彼岸花だよ～　私しらなーい」だそうで、いったいどこから来たんだか？？？
数年前、ピンクのネリネ（彼岸花も同じ仲間）は植えたそうなので、それに混じっていたのかしら？
「でも、こんなところには植えた覚えないよ」

あまりにも毎年この時期になると欲しがるので、神様がお空から落としたのかもしれません。
それとも・・・・・・ユキのプレゼントなの？


そんな所に隠れてないで、堂々と咲きなさいね♪（＾＾）

ああして こうして

席札の作り方のご紹介。

まず千代紙を用意します。
今回は東京の紙屋さんから、ネットで取り寄せました。
送料足してもとても安くて、いつもの半額以下♪
注文した翌日か翌々日にはつくので、以降ご用達になります（＾＾）


向かって左から「紅葉」「ツタにキキョウ（？）」「大菊」「月に兎と雁」
兎と雁は、ママちん共々とても気に入りました♪

千代紙の裏に裁断の為の線を引きます。


台紙になる厚紙にも線を引いて、どちらもカット。


今回は袋にしますので、内側に見える薄紙も同じようにカット。
薄紙は、千代紙と色の取り合わせを考えるのが楽しい。
また塗香を入れる為の薄紙もカット。

ここまでが一苦労。
全てキットが揃えば、後はチマチマ作業するだけです（＾＾）ｖ

席札に入れる「塗香」を薄用紙で包みます。
元々塗香（ずこう）は仏教で神様への捧げものだったり、修験僧が身を清める為に使ったもの。
今では身につける香として調合して、楽しまれている物もあります。



まずは薄紙を貼った台紙を、千代紙に貼り付けます。


千代紙の縁を折って、折り返し、端を裏側の台紙と千代紙の間に差し込んでのりで止めます。
最近はスティックのりがあるので、とってもラクチン。
そして、塗香を入れて、説明書を添えて、透明の袋に入れれば出来上がり。


さて、これを３０人分×７席。
２１０個作るのです。
時間を見つけてはセッセセッセと作業しますが、TVを見ながらでも出来ますし、一つ作るのに数分ですからチョコチョコと作ります。
今週中には、出来上がることでしょう。

メタボ

そう言えば、シジミにもこんな頃があったのですよ。

かーさんが一番好きなシジミの写真、赤ちゃんシジミです。
本当にお人形さんみたいでしょう？

信じられないくらいスレンダーなお姿は、4ヶ月くらいの頃。


それが今では・・・・・・
すっかりふくよかな光源氏

平安貴族ならさぞやもてるでしょうが、これじゃ完全にメタボです（TT)
最近かなり中年太りの肥満を意識して、食餌を減らしているのですが。
200ｇは減らしたいのです。
長生きして欲しいですからね。


メタボと言えば、食事療法を実践中のかーさん。
先日の健康診断で、高コレステロールを指摘されたのです。
元々年とともにコレステロール値が高くなってきていたのですが、おととしまでは「善玉コレステロール（HDL)の方が多いので良いでしょう」と言われていたのです。
それが今回は悪玉と言われるLDLが上回り、コレステロール値も許容範囲を超えてしまっていました。
普段の食事内容を聞いた先生は「年齢もあるのでしょうが、薬を使った方が良いでしょう」とおっしゃったのですが、一度飲み始めたら一生ものです。
試しに食餌内容を検討してみると言う話で、以来２週間以上動物性たんぱく質を控えています。

肉類は一切取っていないのですが、元々魚も大好きなので、これにはストレスを感じません。
甘いコーヒー紅茶が好きなので、これにはカロリー控えめの甘味料を控えめに使って、沢山飲まない。
牛乳を入れていたのも、なるべく入れないか、ほんのわずか。
元々料理にはマーガリンを使っていたのですが、こちらは「コレステロールを下げる」という特定保険食品の食用油とマヨネーズに変えて。
ごま油は元々使う方でしたが、それにオリーブオイルも加えて、積極的に良質の不飽和脂肪酸を取り入れる。
毎日食べても大歓迎な納豆豆腐は、メイン的に食べて。
そして何より野菜料理を沢山！
野菜は大好きなので、これまた苦労は無い。

最近お気に入りのサラダです。
ナスやピーマン、えのきなどのきのこ類、火を通す野菜をごま油・オリーブオイル・特保のオイル等少々で炒めて、火を止めたら熱々のうちに生野菜をフライパンに入れて軽く一混ぜ。
後は各人お好みのドレッシングで頂きます。
かーさんはカロリーを考えて、ノンオイルドレッシング。
生野菜の葉物は少ししんなりした部分もあって、きゅうりなどは鮮やかに色よくなって、沢山食べられます（＾＾）