フェデラー vs ダビデンコ 準決勝
いや~。
前の日記で少し書きましたが、
ダビデンコ勢いをそのままに来ましたね。
フェデラーを倒してしまいました。
試合後そんなに喜んでいないのが印象的。
優勝をしっかり睨んでいるからこそ。
ここで、一喜一憂したくなかったのかな。
この気の引き締め用は、
決勝で必ず活きてくるでしょう。
あとがき。
最近体重が4年ぶりぐらいに、
50kg台になりました。
とはいえ、かなり微妙ですが、
59.7kgぐらいです。
おなかに内臓脂肪を溜め込みまくり、
MAX66.0kgまでいきましたが、
(身長162cmです)
なんとも久しぶりの50kg台ですね。
おなか周りも、
まだ目立ちますが、
だいぶビール腹が治りつつありますね。
ただ、別にダイエットしたわけではないです。
1年前ぐらいから、暴飲暴食ができなく
なってしまったのです。
最近では、家での食事も、
ご飯はおかわりなし。酒はビール一缶飲めば十分
ですね。
30歳をすぎたあたりから、
暴飲暴食をすると、胃がもたれるように
なったんですよね。
胃がもたれるのが嫌で、
食事の量が少しずつ減っていくなか、
いつのまに胃が小さくなったのかな。
でも、少し筋量を増やすことで、
60kg台にもっていきたいな。
そろそろ、ジムで、
筋量・体脂肪の測定に行こう。
きっといい結果がでるはず。
読んだら、1日1回応援クリックお願いします
いや~。
前の日記で少し書きましたが、
ダビデンコ勢いをそのままに来ましたね。
フェデラーを倒してしまいました。
試合後そんなに喜んでいないのが印象的。
優勝をしっかり睨んでいるからこそ。
ここで、一喜一憂したくなかったのかな。
この気の引き締め用は、
決勝で必ず活きてくるでしょう。
あとがき。
最近体重が4年ぶりぐらいに、
50kg台になりました。
とはいえ、かなり微妙ですが、
59.7kgぐらいです。
おなかに内臓脂肪を溜め込みまくり、
MAX66.0kgまでいきましたが、
(身長162cmです)
なんとも久しぶりの50kg台ですね。
おなか周りも、
まだ目立ちますが、
だいぶビール腹が治りつつありますね。
ただ、別にダイエットしたわけではないです。
1年前ぐらいから、暴飲暴食ができなく
なってしまったのです。
最近では、家での食事も、
ご飯はおかわりなし。酒はビール一缶飲めば十分
ですね。
30歳をすぎたあたりから、
暴飲暴食をすると、胃がもたれるように
なったんですよね。
胃がもたれるのが嫌で、
食事の量が少しずつ減っていくなか、
いつのまに胃が小さくなったのかな。
でも、少し筋量を増やすことで、
60kg台にもっていきたいな。
そろそろ、ジムで、
筋量・体脂肪の測定に行こう。
きっといい結果がでるはず。
読んだら、1日1回応援クリックお願いします