なんかすごいラリーですね。
ドロップショット返し。
ドロップショット返し返しもすごい。
予測、反応もともかく、
単純な足の速さも必要ですね。
昨日、購入した本。
マンガでみるスポーツ科学 速く走るコツ
 | マンガでみるスポーツ科学 速く走るコツ |
| クリエーター情報なし | |
| 朝日出版社 |
小学校の頃、
学年１足が遅い男の子だった私
今から考えるとすごい。
学年で男子80人ぐらい
いて、一番遅いのですから。
もちろん、今でも足が速くなっているはずはないので、
技術でカバーしようと、この本を購入しました。
まだ読んでいる途中ですが、
かなり、今まで知らなかったことが盛りだくさんですね。
速く走るのに、すぐに実践できる分かりやすい理論が
あるのだなと感心。
今までは、拇指球で、地面を強く蹴ることが重要だと
思っていましたが、
そうではなく、「かかと」が重要だなんて、
思いもしなかったです。
あと、走るときの足の外旋、内旋について、
など、走るに当たって、こんなに知らない技術が
たくさんあったなんて。
まだ３／５しか読んでいませんが、
すでに今の時点でも、
おススメです。
僕のように、速く走るための技術を知らない方なら、
これで足が速くなると思いますよ。
運動会（徒競走）を控えているお子さんにも
是非おススメです。
昔の自分をこの本をもとに指導してあげたい。
ちなみに内容としては、すごいしっかりとしたことを
書いてあるので、読むの大変かなと思ってしまいますが、
マンガになっているので、読みやすいですし、
当然すべて図解になるので、
分かりやすいです。
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P.S.
同窓会で、
徒競走をしよう。
