読書の秋？

もうすぐ秋ですね。
僕は四季の中で秋が一番好き。

暑くもなく、寒くもないからね。
だったら、春の方がいいかもしれませんが、
春は一番嫌いです。

花粉症の症状がでるんで。

秋といえば、
読書の秋っていうけど、
これどういう意味なんだろう。

僕は1年中、いろいろな本を読みあさっているので、
分からない。

それにしても、僕の近所の有隣堂の本屋最高。
椅子があって、座り読みできる。

ビジネス本とかはここで、
読むに限りますね。

ちょっと読んで、これはと思うのは買うし、
こまごまと興味が惹かれる部分はその部分だけ
読んでおしまい。

重宝してます。


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カーディオテニス

カーディオテニスって言葉知ってますか？

テニスでフィットネスをするんだけど、
全米で一大ブームを巻き起こしたから、
ブートキャンプみたいにはやるかな。

今後、テニススクール界としては、
やるとしたらおもしろい試みかな。

参加者は、心拍数を脂肪燃焼に効果的な
有酸素ゾーンまで短時間で上昇させ、
維持するように運動します。

1回60分で、
男性なら、約８００kcal、
女性なら、約４００kcal
カロリー消費効果があるっていうから、

普通に1時間テニスするより、
カロリー消費効果があるだろうな。



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休養日

今日は、テニスもトレーニングもやらない
休養日です。

ジムに通いはじめて、トレーニングをするように
なってからは、筋肉に刺激を効かせやすいので、
体の疲労がピークになってきました。

今日は、帰ったら22時頃、すぐ寝てしまいました。
で、24時にトイレで起きたら、
寝れなくなっちゃった。


もう。
たくさん睡眠とって、
朝すっきり起きたいのに。


でも、こういうときって、
寝よう寝ようと、すればするほど、
目がさえるから、一層のこと
ゲームをやりました。

GB版のドラクエⅢ。
なつかしいね。
ちょこちょこっと継続的にやってたら、
今、勇者のレベル９３だよ。
９９になったらどうなるんだろう。

でも、
GB版は、モンスターメダルというのがあって、
クリアーが大変。
ゾーマを倒せば終わりじゃないからね。

これをやってれば、寝れるだろうと
思っていたのが甘かった。

寝れない。
そして、今、ブログを書いている・・・。



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3000M障害物競走

男子3000M障害物競走の決勝を見ました。

あれ、高校のときの体育祭で、やりました。
もちろん、3000Mじゃなく、300Mぐらいの距離でですが。

普通のハードルも十分高いけど、
水があるところの、壁ってすごい高いんだよな。

手をつかって、よじ登って、
ジャンプしてましたよ。

ケニアの選手はそれを、壁も踏まずに、
一気に飛び越えてるよ。すごい。

そしてさらにすごいのが、
ケニアの選手が１、２、３位独占。

そして、そして、すごいのが、
他の選手は、ゴールした後、倒れたり、
息切れしてその場でぜいぜいしてたりするんだけど、

ケニアの3選手は、そのまますぐに、
国旗をもって、3人で笑顔で観客の声援に
こたえてるよ。かるく走りながら。

全体的にはペースが遅いっていってたけど、
どんだけ余力を残しているんだ。
おそろしき、スタミナ。そして、脚力。



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ジョジョの奇妙な冒険

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Sコーチも大好き。
ジョジョの奇妙な冒険。

よく、Sコーチとは、
ジョジョについて語り合ったなぁ。

で、DVDがあったから、借りてきたよ。
最終話を。

ディオのイメージがかなりかわるね。
このDVDを見ると。

本だと、クールなイメージが強かったんだけどなぁ。
どんなんだか知りたい人は、借りて確かめてぇ。




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草大会出場

9月にシングルスの草大会でるよ。

大磯でガッツリね。
大磯での大会は昔よくでてましたね。

レベルは中級クラスで参加。
中級クラスっていっても、
テニススクールでいえば、上級クラスの
人たちだからな。

まずは、予選が厳しいんだよな。
4人で、総当り戦。
ここで、一位にならないと、
予選敗退だからな。

大磯は、風が強いことが多いから、
それも踏まえての作戦を考えておかないとね。


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欽ちゃんのマラソン

僕のテニスコーチの一人は、
24時間耐久マラソンに
海外に参加するぐらい、
マラソン好き。

それで、欽ちゃんが24時間テレビで
走ったギャラがいくらか知っているって
言ってたけど。

どこから仕入れた情報かしらないけど、
7000万円だって。
すごいねぇ。

欽ちゃんじゃない場合のときは、
3000万円ぐらいっていってた。

代わりに俺に走らせてくれぇっていってたよぉ（笑）

このコーチはプレーで魅せるコーチなんだ。
テニスは確率のスポーツという概念をぶち壊すぐらい、
すさまじいコースに安定してボールを打ってくる。

グリップもおそらくメイングリップではない、
すごい薄いグリップで、打ってるし、
ボールを点でとらえて打ってることが多い。
凡人がまねしちゃいけないですね。

レッスンの最期にシングルスのポイントマッチが
あったんですけど、
結構、チャンピオン側にいたんだけど、

消極的な攻めだねって言われちゃった。
シコラーなんですみません。
でも、アグレシッブファイターになりたいなぁ。

ちなみにその日のレッスンは、
ベースラインからでも、横振りで打ち込む練習でした。
だから、レッスンでやった内容を、
できてなかったから、言われて当然だね。

それにしても、横降りで打ち込み、
入らないね。
もちろん、高い打点だけどね。

これからの課題は、やっぱり
いかにシコラー脱出かだよな。



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スマッシュ10月号

スマッシュ 2007年 10月号 [雑誌] 日本スポーツ企画出版社 このアイテムの詳細を見る

スマッシュ10月号いいよ。
スーパーインパクトの付録がついてる。

僕これ大好きなんだよね。
古くなったテニス雑誌は、捨てたり、
最近ではブックオフで売ったりするけど、

スーパーインパクトだけは
ずっと保管しています。

この付録には、プロの各ショットの
連続写真が載っているんです。

今回は、エナンの
フォアから回り込みフォアへの動きの
フットワークの連続写真もあって、
とってもいいよぉ。


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2週間のジム体験

本日、新しい人生の幕開けでした。

職場のビルには、いろいろなテナントが
入っている。
いいねぇ。

そして、職場のビルに、
ジムが入っているじゃないですかぁ。

仕事が終ったら、早速見学。
即2週間の体験に申込み。

多分このまま、入ると思うね。
だって、ちょっと会費が高くなるけど、
毎回手ぶらでいってもOK状態な仕組みがあるんだよ。

つまり、パンツ、シャツ、ソックス、シューズ、
タオル、バスタオルの一式を貸してくれる。
いいねぇ。
僕はプロテインだけ持参すればいい。
しかも、仕事が終って1分で到着とくりゃぁ～。
入らないわけがない。


ここは、プロテインもバー風に
作ってくれるんだ。
感激。

今日は、では、プロテインよろしく！！
で、ジョッキで、プロテインでてきたよぉ。

生ビールのジョッキに、プロテイン。
ぐびり、ぐびり、ぷっふぁ～。

お腹いっぱいだぁ。

何かいつもは、シェイカーで、自分で作ってるから、
孤独だけど、何か作ってもらって、
飲むのって気分がいいねぇ。

でも、高くつくから、
今度からは持参だね。



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サーブ＆ボレーのつかいどころ

先日友人とテニスしました。
試合もやったんだけど。

６－６で、時間切れで終了。
勝ちきれなかった。
いつも接戦になるんですよね。

風があったんだけど、
友人は風を考えたプレーをしていて、
僕はロブを上げるときの調整、
フォアのスピン量の調整だけを
考えていた。

でも、友人は違かった。
風上にいるときは、サーブ＆ボレーしてきた。

これいい作戦だよぉ。
こっちは、風におされて、ショットの威力は
にぶるし。

なんとか切り抜けようと、
ロブをあげても、風で押し戻されて、
チャンスボールになっちゃうし。

こんど真似しよっと。



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