引越ししました。

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こちらのブログに引越しします。


テニスの虫2







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勝者のフットワーク塾 ラドワンスカのピボット

勝者のフットワーク塾　ラドワンスカのピボット





勝者のフットワーク塾より引用

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ベースライン際のボールをしっかり打ち返すフットワーク。

スライスで返球も一つの選択ですが、
もう一つ有効な策を備えておくとよいでしょう。


ラドワンスカのプレーでよく見られるツーフットピボット
というフットワークがあります。


ボールのボールの速さがそれほどでもないなら
下がりながらハイターンですね。

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全豪2013 スーパープレー集

全豪2013　スーパープレー集







それを取られたら、攻めようがないプレーもりだくさんですね。

全豪2012 ジョコビッチ ｖｓ マレー 決勝

全豪2012　ジョコビッチ　ｖｓ　マレー　決勝




















二人とも強い


マレーは準優勝に終わりましたが、
最近４大大会では決勝までいくことが多いですね。



TOP４の実力が拮抗していて、
観戦するのがとても楽しいですね。

錦織圭 - 情熱大陸

錦織圭 - 情熱大陸





当然ながら、楽天ジャパンオープン決勝前夜
すごいプレッシャーと戦っていたと思います。



錦織圭：「最後まで冷静でいようと思いました。

　　　　　昨日もいろいろあって、眠れなかったり、

　　　　　悩み、悩みじゃないですけど、やっぱり今日のことを考えたり

　　　　　眠れなかったりして、

　　　　　ずっと冷静でいようと思って、やっていました。」




石橋貴明：「錦織圭の強さの秘密とは？」


錦織圭：「メンタルですね」



かっこいい


メンタルトレーニングもしっかり受けているんでしょうね。



ナダルの自伝を読んでも、

ナダルでさえ決勝前は当然ながら緊張たっぷりで、
トイレにも何度も行きますからね。

	ラファエル・ナダル 自伝
	クリエーター情報なし
	実業之日本社

プレッシャー、不安がでてくるのは当たり前で、
それをどう受け入れる（消す）がポイントになるのでしょうね。

	「イヤな気持ち」を消す技術
	クリエーター情報なし
	フォレスト出版

3日間にわたり、メンタルをテーマにしてきました。




強さの秘密とはと聞かれたら、
「メンタル」と答えられるようになりたいですね。