横浜市民大会は、テニスコーチでいっぱいだぁ。

今日、テニススクールにいったら、
コーチから
「テニスの虫さん、横浜市民大会でるんですね。
ドローに載ってましたよ」とのこと。


通っているテニススクールのコーチも、
たくさんでますよぉとのことで、


帰宅してからドローをチェックしたら、
いっぱいいるぅ～。


ドローは昨年の成績を元に作られているから、
1回戦はよく分からないが、2回戦には必ず、
実績のある人と当たるようだ。


僕は、横浜市民大会は初参加なので、
ここで実績を作っておきたいと思います。


運良く、4回戦までは、強いテニスコーチとは
当たらないのがラッキーかな。
もちろん知っている情報の範囲内ですが。


そうと決まったら、大きい目標は4回戦出場を掲げます。
できることなら、知っているテニスコーチと
ガチンコ勝負してみたいですね。


もちろん、小さい目標は1回戦突破です。
1回戦敗退で、サヨナラだけは、悲しすぎるぅ。
それだけは、阻止せねば。


悲しいのは、
友人が1回戦突破しても、2回戦で強いテニスコーチと
当たることが分かってしまったことです。

仮に、1回戦の相手が欠場とかだったら、
待ったあげく、最悪だよなぁ。

友人は昨年は1回戦の相手が欠場で、
４時間ぐらい待ったって言ってたからな。


僕も1回戦の相手が来ることを願います。
2回戦からは、シード選手を相手だから、
昨年に実績を残した人だろうからな。

フェデラーの恐るべきバランス力

フェデラーの恐るべきバランス力

自分のテニスのプレーを見たことがありますか？

自分のテニスをビデオで撮ったり、
手段は何でもいいですが、


自分のテニスやっているのを映像で、
観たことない人って意外といるのかな



先日、行ったテニスレッスンは、
ビデオ撮影もしてくれましたが、


「自分のテニスやっているところ観たことない」
っと言う人もいました。


僕は新しいショットをやり始めのときは、
どういう風に自分でやっているか分からないので、


自分のビデオで撮影したり、
友人のビデオで撮影してもらったりしますね。


で、自分が思い描いていたフォームと違ければ、
そのギャップを埋めるようにします。


僕の予想だと、テニス暦２、３年ぐらいだと、
自分のテニスのプレーを観たことある人少ないのでは、
とも思います。


そういう方いらっしゃいましたら、
是非、自分のプレーを一度見てみるのをオススメしますね。


上達の助けになると思います。


簡単でいいなら、見にくいかもしれませんが、
だれかに携帯で動画を撮ってもらうってことも
できますしね。

フェデラーのフットワークを分析

フェデラーのフットワークを分析

いよいよ、もうすぐ市民大会

今日も、友人と二人でテニス。
市民大会に向けて、シングルスの試合＆練習やったよ。


最近は、攻撃テニスを目標に掲げて
テニスの試合をしてましたが、


まだ、自分の思い描いている完成形の
２０％ぐらいしかできあがっていません。


市民大会も近いですし、
基本はミスしないプレーでの
調整となりました。


負けないテニスって感じのプレーで、
昔のプレースタイルに戻って、
なんかすっきりしなかったです。

出だしの最初から、守備的テニスなので。


自分のテニスをするのではなく、
相手に合わせて、相手の嫌がるテニスをする。
ギルバート著書のウィニング・アグリーの本的には、
良いのですが・・・。


市民大会までは、勝つ可能性が高いテニスをします。
それが終ったら、また再び、アグレッシブテニスに戻そうっと。


負けを恐れて、アグレッシブなテニスをしないことが、
一番上達を妨げている気がしますね。

でも、性格上、負けるのは嫌いなんです。
難すぃ～。


だから、最近は、最初はアグレッシブに攻めて。
通用しなければ、守備的テニスに切り替えるね。


それで、勝つと、相手に勝って、自分に負けた気分に
なったりもするんですが・・・。


アグレッシブに攻める割合を少しずつ増やしていきたいねぇ。

この季節だからこそ、テニス上達

いやぁ～。涼しくなりましたね。


今日は、1回目のテニスは
11時～14時の3時間です。

夏の頃だとバテバテのこの時間。



今日はごらんの通り天気はよかったですが、
もう秋ですね。
すごい涼しかった。

この後、ナイターテニスを友人と2人で、
2時間やって、計5時間テニスやったけど、


まだまだ、できるね。
もう2時間ぐらいやりたいし、
やれる体力は十分残っている。


これからの季節は、夏のように必要以上に
体力を消耗しないから、テニスの練習の時間を
たっぷりとれるね。


テニス上達にもってこいの季節がやってきました。

ミスター K1 ピーター・アーツ 男の中の男だ サムライだ！！

ピーター・アーツが判定で、
セーム・シュルトに勝った。


すごい。１マッチのアーツは強い。
前にどんどんでる姿勢。


サムライスピリッツだね。


解説陣も含めて、アーツ応援ムードだったね。


どんだけ強くても、つまらない試合をしていては
いけないってことだね。


オリンピックじゃないんだし、
興行だから、
ファンを楽しませて何ぼの世界だからね。


強い。強い。総合格闘技会のヒョードルは、
強さに加え、アグレッシブさがあるからね。


それにひきかえ、
シュルトは、ディフェンシブな攻撃だったかな。



これで、チェ・ホンマンに判定で、
なんとか、本当になんとか勝ったバダハリの
優勝の可能性もでてきたね。


決勝トーナメントでは、
バダハリ　ＶＳ　ピータ・アーツですが、


バダハリ有利かな


いずれにせよ、トーナメントだから、
何が起こるか分からないね。


皮肉なことに3連覇していたシュルトが
いなくなったことによって、
俄然、K1が盛り上がりを見せてきたよ。


だれが優勝するか分からなくなった。


ただ、今日の放送で、これでシュルトの4連覇はなくなったと
言っていましたが、
決勝トーナメントのリザーバーでシュルトが登場してきたら、
まだ分からないね。

K1 WGP開幕戦 バダハリ vs チェ・ホンマン

DREAMが終った後は、
今度はK1です。
本日（土曜日）、開幕戦です。


注目カードは、
バダハリ　vs　チェ・ホンマンね。


バダハリの急成長ぶりはすごいからね。
前回、レイ・セフォー相手に、KO勝利はすごかったね。


技術的には、バダハリの方が上でしょうが、
自分より背が高く、リーチが長い相手にどういう
試合をするか、進化がさらに問われるね。


これで、KO勝利できれば、
ひょっとしたら、
セーム・シュルトを・・・
という期待ができるね。


そうでなければ、順当に今年も、
セーム・シュルトかな。


身長が高く、リーチが長いだけでなく、
技術はもちろんあるし、さらに、動きがすばやいところなんて
やばいですよね。

あの体格で、ミドル級バリの
すばやいバックスピンキックで、
マーク・ハントをKOしているからな。


グッドコンディションでなくても、
バッドコンディションでないかぎり、
優勝はゆるぎないよなぁ。


でも、それじゃ～興行的につまらない。
対抗馬となれるか、バダ・ハリに明日はだからこそ、
要注目。

錦織圭選手の凱旋

AIGジャパンオープン2008開幕ですね

錦織選手の凱旋もあり、チケットの売れ行きは
フェデラー初来日の時より凄いそうです。

フェデラーの初来日の時は観にいったなぁ。
生フェデラー観たはずなのに、
記憶はすごい薄れている。


フェデラーはやっぱり、
テレビや、you tubeで観すぎていて、
そっちの印象の方が強く残っちゃうね。

朝2分 ダイエット

「朝2分」ダイエット―体重8キロ減!ウエスト10cm減、続々! 簡単!気持ちいい!キレイにやせる! (王様文庫 B 68-1) 大庭 史榔 三笠書房 このアイテムの詳細を見る

この本読んで、
朝2分ダイエットにチャレンジ？してるよ。


実際は、チャレンジというより、
毎朝2分ぐらいストレッチして、呼吸してというだけ。


腰痛予防にもよさそうだし、
やると体が気持ちいいし、


朝眠くてだるい頭が、
いつもより、快適になるよぉ。


これは本当に続けられるね。


朝2分　ダイエット以外にも、
夜に行う、食欲コントロールのストレッチもいいね。
腰痛予防にもいいらしい。


確かに、腰の筋肉が良く伸びて気持ちいい。



どちらかというと全体的に、ダイエットというより、
腰痛予防の体操って感じ。
これで、ウエスト減ったら、うれしいね。


いいよ。これ。