恐るべし「インナーゲーム」！

先週末、祖母が体調を崩したので実家の神戸に一日だけ帰ってきました。
何気なく本棚を見てみると、「インナーゲーム」という本が目につき、
何となく引かれるので読んでみてビックリ！
何と言う良書でしょうか。

この本は結構流行ったので、読んだことある人も結構いると思いますが、
アメリカのテニスのレッスンプロが書いた本です。
他のテニスの技術書などと大きく違う点は、
表面的な技術指導や理論は必要ないと言っていて、
自分の潜在意識に任せればうまく行くと言っている点です。

彼の理論では、一人の人間の中にセルフ１とセルフ２という二人の人間がいます。
セルフ１は顕在意識でセルフ２は潜在意識です。
もう少し言い換えると、セルフ１は頭とか左脳、
セルフ２は身体とか右脳ということもできると思います。

一般的にはセルフ１が強く、セルフ２に命令します。
例えば、「テークバックはこう引いて」とか、
「膝はこれぐらい曲げて」とか、
「フィニッシュはこの辺りに持ってきて」とか。
頭で命令を出して、身体に言うことを聞かせようとするのです。

しかしこれではうまくいかないと著者は言っています。
本当はセルフ２は答えを知っていて自由にやらせてあげればできるのに、
セルフ１が邪魔をするというのです。

全く同感です。
僕も典型的にセルフ１を優先させて上達を目指してきたし、
レッスンをしてきましたが、
最近ようやく自分の間違いに気付き、方向性を変えているところだったので、
この本との出合いは衝撃的でした。
”必要なときに必要な人やものと出会う”とよく本に書かれていますが、
まさにこういうことだなぁと感激しました。

実際のテニスに応用するには、少し慣れと熟練が必要ですが、
とても良い本なので是非ご一読をおすすめします。

PS　近い将来、コーチはそんなに必要なくなっちゃうだろうなぁ・・・（笑）