散歩を趣味に

家から霞ヶ浦まで1.3km、歩いて16分程です。土手沿いに3～4km歩いて帰ると１万歩程になります。

散歩は確かに健康に良いと実感していますが、寒いだの暑いだの花粉がきついだの億劫だの用事ができた等と言い訳をして、愛犬が亡くなってからはあまり散歩はしませんでした。するとやはり肩が凝ったり胃がもたれたり寝付きが悪かったりと調子が悪いのです。

考えてみると、歩けるのは当たり前と思っていてもちょっとでも膝を痛めたり足腰が弱くなったりしたら歩けなくなってしまいます。それに元々歩けない人や事故で歩けなくなる人も沢山いますので、歩けるということは実に幸せなことなのです。

散歩中に感じたり考えたりしたことを一言残すことを目標にすれば、散歩もまた一段と楽しみになる気がします。丁度このブログのタイトルも『霞ヶ浦のほとりで －徒然になるままに－』なので、ここに日記風に書いてみようと思いました。

散歩は週に平均2～3回を目標にしていますが、10日も歩かない日もあります。義務感に縛られずに適当に長続きできればいいなと思っています。