12月です
すっかり冬の寒さ
となりましたね。
毎日の新型コロナ感染者数
発表の数が増えてきて
心落ち着かなくなっている方も多いでしょう。
心身の不調
は新型コロナだけでなく
多くの病にとって好都合の身体となります。
病に好かれない体づくり
今回は免疫力をあげる
薬膳レシピ
をとりあげました。
追加して
新型コロナウイルス感染症対策分科会による
感染リスクが高まる「５つの場面」のプリント
を
配布させていただいています。
すっかり紅葉
が色づき
木々も秋の装いとなっていますね
冬が近づいているのを感じます。
学園では先日
インフルエンザの
予防接種がありました。
ご希望者のみなのですが、
学園の接種率はとても高く
毎年９６～９８％の接種率なのです
学園に通所するようになった最初の年は
注射を受け入れることがとても難しかった方も
毎年同じ時期に同じことの繰り返し
リズムのある生活の中で
数年後には
自ら椅子に座り腕を出す
姿がみられるように
毎年感動をいただける
学園看護師としての役得です
さて、今回の保健だよりでは
1年の中で最も気温の下がり
方が大きい月。
免疫ＵＰ、風邪予防のためにも
体を温める
方法をとりあげました。
すっかり秋ですね。
今年の冬は
インフルエンザと新型コロナの
同時流行が予測されるとか
早めに免疫力アップ
早めの予防接種など。
流行が落ち着いているときに
やれることをやっておきましょう！
さて、今回の保健だよりは
10月10日の目
の愛護デーにちなんで
新型コロナウィルスを
「目」
から考えてみました
日中はまだまだ暑い
ですが
朝晩、そして空はだいぶ秋
めいてきましたね。
9月3日は秋の睡眠
の日
そしてその前後1週間は睡眠健康週間
です。
今回は
ぐっすり眠るための１２のアイディア
をとりあげました。
ぐっすり快眠で
免疫ＵＰしていきましょう。
局地的な大雨で
大きな災害が出ていますね。
被災された方々の気持ちを想うと
心が痛みます。
心よりお見舞い申し上げます。
日本には1年を24分割し、
それぞれに季節を表す言葉をつけた
二十四節気という季節の呼び方があります
二十四節気でいうと今は
小暑（しょうしょ）です。
です。小暑の前は夏至
小暑の後は大暑
梅雨の終わる頃なので、
集中豪雨も多く発生しやすくなります。
そして名前の字のごとく
ますます暑さが強くなってくる
という意味です。
そう、梅雨があけるとすぐに
暑い夏がやってくるのです。
そして夏と言えば
蚊！！
「蚊アレルギー」ってご存じですか？今回のは「蚊アレルギー」について
とりあげました。
