つたのはブログ

横浜市つたのは学園のブログです。
当学園での日常の風景をご案内します。
2014年11月より開設します。

保健だより5月号です

2019年05月09日 09時34分56秒 | 日記
5月の連休はいかがお過ごしでしたでしょうか?

学園は4月30日、5月1日、2日の3日間は開所したので、
10連休を体験することはできませんでした

それでも生活リズムは崩れてしまいがちですね。
連休明けの初日は学園の中が
落ち着かない空気の1日でした

新年度からちょうど1か月
新しい生活環境による緊張から、疲れがでてくる頃です

季節としては「穀雨」
穀物の成長にとってはよい湿度の高さも
人間には心身の不調を感じやすくなります。
5月病という言葉もあるくらい

今回の保健だよりでは、春の疲れによるココロとカラダの不調改善法として
東洋医学的に舌の状態で体調を確認する方法と一緒に
載せてみました。

参考にされてみてくださいね


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