５月の連休はいかがお過ごしでしたでしょうか？学園は4月30日、5月1日、2日の3日間は開所したので、
10連休を体験することはできませんでした
それでも生活リズムは崩れてしまいがちですね。
連休明けの初日は学園の中が
落ち着かない空気の1日でした
新年度からちょうど1か月
新しい生活環境による緊張から、疲れがでてくる頃です
季節としては「穀雨」
穀物の成長にとってはよい湿度の高さも人間には心身の不調を感じやすくなります。
5月病という言葉もあるくらい
今回の保健だよりでは、春の疲れによるココロとカラダの不調改善法として
東洋医学的に舌の状態で体調を確認する方法と一緒に
載せてみました。
参考にされてみてくださいね
