つたのはブログ

横浜市つたのは学園のブログです。
当学園での日常の風景をご案内します。
2014年11月より開設します。

保健だより5月号です♪

2022年05月10日 14時04分07秒 | 保健だより

長いゴールデンウィークが終わりましたね。

久しぶりにどこかへお出かけされた方もいらっしゃるでしょう。

 

のんびりされた方も楽しい思い出をつくられた方も

この時期は心身の体調がくずれやすい時です

 

原因は生活リズムの崩れや寒暖差によるもの。

 

ふだんからの予防と対策で、春バテ知らずで乗り切りましょう!!

 


保健だより4月号です♪

2022年04月04日 10時47分37秒 | 保健だより

新年度が始まりました!

 

今年も園庭の桜が綺麗に満開となり、新人の4名を迎えてくれました。

学園の班構成も大きく変わり、新たな出発です。

 

今年1年も皆さまが 健康で過ごせますよう 努めてまいります

 


保健だより3月号です♪

2022年03月05日 08時49分55秒 | 保健だより

春らしい陽気となってまいりました

 

3月3日はひな祭り

そして耳の日でもあります。

 

「耳」は自分では気づかない間に老化していく器官。

 

 

聴力の老化はモスキート音(高い音)で確認できます。

QRコードを載せてますので、よかったらチェックしてみてくださいね

(※あくまでも目安ですので、気になるようであれば病院で診察してもらってくださいね)

 

 

耳年齢を回復させることはできないと言われていますが、

 

 脳トレ

 感覚を研ぎ澄ます

 精神をリラックスさせる

 

ことで回復できる可能性もあると言われています。

耳を鍛えるためにも!

 

日頃からリラックスして脳を鍛え5感を養う生活

を心がけたいものです。

 


保健だより2月号です♪

2022年02月08日 11時14分44秒 | 保健だより

立春

暦の上では春ですね。

 

とはいえ、

東北は大雪

 

関東でも今週末には雪
が降るようですね。

 

 

つたのは学園はなぜか

今回の新型コロナに限らず

 

感染症に強い!?
施設

 

 

で、今回

施設で1人しかいない看護師の私が
第6波にして初の濃厚接触者になるという

 

 

看護師不在の中、
支援員の方々にたくさんフォローしていただき

感謝感謝

 

 

さて、今回の保健だよりは

「オミクロン株について」

 

 

わが家の感染者も
初めはインフルエンザを疑ったくらい

典型的な「オミクロン株」の症状を呈しました。

 

 

接触してから3日目に発症

症状は、発熱と鼻水、喉の痛み。

味覚等はしっかりあり。

3日ほどで軽快。

 

 

以前の従来の新型コロナと異なり軽症が多いとはいえ
基礎疾患のある方にとっては
重症化の恐れがあります。

 

新型コロナに限らず、どんな病に対してでも

 

日頃の予防生活リズムを整えておく
ことが1番大事ですね。

 

 

学園でのブースター接種(ワクチン3回目接種)
できるよう準備をすすめていますので

 

今しばらくお待ちくださいね。

 

 


保健だより1月号です♪

2022年01月04日 10時22分57秒 | 保健だより

新年明けましておめでとうございます

 

つたのは学園は本日4日から仕事始めです

 

利用者の皆さまもご家族も変わりなく

元気いっぱいの笑顔で嬉しい

 

本年もどうぞよろしくお願いいたします

 

保健だより1月号は

「運動を始められない方への始めの一歩

 

✔ 運動ニガテ

✔ 運動する時間がな~いっ!!

✔ 運動しろって?何をすればよいの??

 

そんな あなたのヒントになれば嬉しいです