つたのはブログ

横浜市つたのは学園のブログです。
当学園での日常の風景をご案内します。
2014年11月より開設します。

保健だより

2019年04月02日 09時37分29秒 | 保健だより
新年度がはじまりましたね

学園の桜もきれいに咲き始めています

令和でしたね

R1ですね

昭和生まれはなんだか化石のような感じに

よい年になるとよいです

今月の保健だよりは
今年度1年間の医務行事予定です。

皆さま、今年度もどうぞよろしくお願いいたします

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保健だより 3月号です♪

2019年03月05日 13時31分47秒 | 日記
ですね~

コートがいらない日が増えてきました

同時に花粉が

今年は6年ぶりの大量飛散とか

私の周りでも、花粉症デビューされる方がちらほらと。。。

今回の保健だよりでは、花粉症対策のあれこれを載せてみました。

私もマスクをいろいろと購入して試したのですが
本当に進化していますよ

花粉症対策の基本は、花粉を
吸わない! 浴びない! 持ち込まない!
です

よかったらお試しください




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保健だより 2月号です♪

2019年02月07日 11時13分21秒 | 保健だより
   立春
寒い中も、春を感じる日もでてきましたね。

整体的には、梅や桜の開花とともに人の身体も弛み開いてくるそうです
明るくワクワクする反面、排泄作用もあるので。
春に適応する心身の動きにうまく乗れないと
心と身体のバランスがくずれてしまうこともあるとのこと

季節の変わり目心身のバランスがとりづらい中、まだまだ感染症も流行っていますね。

今回の保健だよりは、感染症を予防すると話題の食材を集めてみました。
ぜひ毎日の食事を見直して、免疫力をアップしていきましょう


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保健だより 1月号です♪

2019年01月07日 10時42分40秒 | 保健だより
明けましておめでとうございます

年があけたとたんに冷え込みが厳しい日が増えてきましたね
インフルエンザも流行りだしています。
手洗い、加湿と予防していきましょう。

今回の保健だよりは、ベストセラー牧田善二先生の著書
『医者が教える食事術 最強の教科書』から、
太りにくい体を手に入れるためのポイントをピックアップしてみました。

ダイエットというとカロリー計算が主流でしたが、
血糖値のコントロールに視点を向けた考え方です。

よかったら参考にされてくださいね




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俺たちの昭和の旅・・・。

2018年12月28日 08時02分17秒 | 日記
◆2018/11/28(水)・29(木) 宿泊旅行・第6弾 東武ワールドスクェアなどの旅

 旅行第6弾です。
 いましも平成が終わろうという時節ですが、今回の旅のコンセプトは「昭和を味わう」です・・・かね。

 北関東への道中、豪華な焼肉を賞味。

 バンダイミュージアム到着。
 旅の面々はスタッフも含めてガンダム世代(ウルトラマン世代)・・・と言って良かろうと思います。

 宿に到着。
 旅館にあるゲームコーナーを楽しむのもこの世代の正しい在り方かもしれません。


 御一行様歓迎の幔幕ありがとうございます。
 ご飯、いただきまーす。

 夕食後の宴会で歌を歌います。
 歌います。歌います。楽しいです。

 さて、東武ワールドスクェアです。
 噂通りと申しますか・・・。
 建物を背景に写真撮影すると、本当に現地で写真を撮っているのと見間違えますね。
 ちょっとレトロに旅を楽しんでまいりました。
 
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