つたのはブログ

横浜市つたのは学園のブログです。
当学園での日常の風景をご案内します。
2014年11月より開設します。

保健だより4月号です♪

2021年04月08日 11時43分09秒 | 保健だより

新年度が始まりましたね!

 

 

皆さまの中にも

入園、入学、入職、異動などなど

 

 

新しい環境
に身を置かれている方も

多いことでしょう。

 

 

特にコロナ禍という今までにない状況下で

環境になじむのに時間がかかる方も

いらっしゃるかもしれませんね

 

 

 

忙しい中でも1日1つ以上

自分が心喜ぶこと
忘れずにとりいれましょう

 

 

私はどんなに忙しくても

大好きなスィーツ

たべることは忘れません

 

 

今回の保健だよりは

「2021年度医療行事」

です。

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保健だより3月号です♪

2021年03月03日 14時06分19秒 | 保健だより

まさに 三寒四温

 

まだまだ寒い日もありますが

春らしい暖かさを感じる日も

増えてきましたね

 

春に不調が出やすい方は

肩甲骨まわりが固いのかも

 

ストレッチして緩めていきましょう。

 

さて、今回は春の不調の代表ともいえる

花粉症

 

あなたは花粉症対策されていますか?

 

 

今回の保健だよりは

「その花粉症対策、信じて大丈夫!?」です。

 

 

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保健だより2月号です!

2021年02月10日 11時05分02秒 | 保健だより

寒い日が続きますが早いもので、

暦の上では

 

2月「全国生活習慣予防月間」です。

 

「一無、二少、三多」

 

聞いたことはありますか?

 

 

 

今回の保健だよりでとりあげています。

 

↓ 生活習慣予防月間2021 ↓

http://www.seikatsusyukanbyo.com/monthly/

 

↓ 生活習慣セルフチェック:多休編 ↓

http://www.seikatsusyukanbyo.com/monthly/pdf/leaflet2021.pdf

 

 

 

 

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保健だより1月号です

2021年01月05日 10時53分33秒 | 保健だより

新年明けましておめでとうございます

早いもので令和3年です。

 

本年もどうぞよろしくお願いいたします

 

年末より新型コロナの感染者数が増えてきていますね。

 

医療崩壊を招かないためにも

まずは一人一人が

免疫力を上げて

 

新型コロナに限らず

病気になりにくいカラダ

感染しても重症化しないカラダ

をつくっていくことが大事ですね。

 

今回の保健だより

「冬便秘を解消しよう!」です。

 

コロナ渦の今年の冬は、かくれ脱水による便秘が増えています。

 

冬便秘を解消して免疫力を上げていきましょう

 

 

 

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保健だより12月号です

2020年12月02日 13時46分21秒 | 保健だより

12月です

すっかり冬の寒さとなりましたね。

 

毎日の新型コロナ感染者数発表の数が増えてきて

心落ち着かなくなっている方も多いでしょう。

 

心身の不調は新型コロナだけでなく

多くの病にとって好都合の身体となります。

 

病に好かれない体づくり

今回は免疫力をあげる

薬膳レシピをとりあげました。

 

追加して

新型コロナウイルス感染症対策分科会による

感染リスクが高まる「5つの場面」のプリント

→ teigen_12_1.pdf (cas.go.jp)

配布させていただいています。

 

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