保健だより10月号です♪

緊急事態宣言が解除
されましたね

 

まだまだ予断は許せませんが、

この秋晴れの下、

心がホットします。

 

日中はまだ暑い日があるので
油断しがちですが。

 

この時期の「冷え」対策が

この冬を心身ともに
元気に過ごすためにとても大事なのです

 

今回の保健だよりでは
「冷え」
をとりあげました

 

あなたの「冷え」はどのタイプ？

タイプ別の対策
も載せましたので

参考にされてみてくださいね