保健だより 9月号です♪

日中はまだまだ暑いですが

 

朝晩、そして空はだいぶ秋めいてきましたね。

 

9月3日は秋の睡眠の日

 

そしてその前後1週間は睡眠健康週間です。

 

今回はぐっすり眠るための１２のアイディア
をとりあげました。

 

ぐっすり快眠で

免疫ＵＰしていきましょう。