保健だより 新春号です♪

明日からつたのは学園は冬休みに入ります。


その直前のここ数日
インフルエンザが猛威をふるってます


つたのは学園の
インフルエンザ予防接種率は高いので

ご利用者様から発症という形はないのですが。


ご家族が発症というケースがかなり目立っています。


まずは基本のうがい、手洗いと頻繁な水分補給


そして何よりも生活リズムを整えることがだいじ！！

新春に元気いっぱいの笑顔でお会いしましょう！！

今回の保健だよりは
“ヒートショック”

保健だより 12月号です♪

すっごく
寒いですね～

季節は小雪（しょうせつ）

なんと！！

1年の中で一番老化が進む季節なのだそうです


こ～わ～い～っ


「小雪」を上手に乗り切っていきましょう

保健だより11月号です♪

朝晩の寒暖差が大きくて、疲れがとれない方も多いのではないでしょうか？

寝ても寝ても疲れがとれない

なんだか1日中だるい

夜ねつけない


自律神経のバランスが崩れていて、そんな時は体調も崩しやすいのです。


インフルエンザも流行ってきましたね。

睡眠、食事に気をつけて、予防していきましょう！！

今回は、ご家族からの質問
「インフルエンザ予防接種をしてもインフルエンザにかかるの？」です。

厚生労働省作成のリーフレット　
「インフルエンザ一問一答」も配布させていただきています。
↓　　↓　　↓
https://www.mhlw.go.jp/bunya/kenkou/kekkaku-kansenshou01/dl/leaflet20110208_01.pdf

よかったら参考にされてくださいね。

保健だより9月号です

こんにちは！

暑－－－－－－－－いっ！！
夏でしたが、ようやく秋の気配を感じるようになってきましたね。


そろそろ冷たいものを摂ったり、体を冷やしたりということは控えていきましょう。
秋バテを予防しましょうね。

今回は東洋医学に詳しい方に教えていただいた
【便秘には白湯】です。

よかったら参考にされてみてくださいね！

保健だより 8月号です♪

暑いですねーーー

梅雨寒だったのが信じられないくらいです！

熱中症に要注意ですが、
実は熱中症って寝ている間にも起こす危険があるって
あなたはご存じでしたか？

日本の夏の夜は寝苦しい

快眠できる寝室のコツでぐっすり快眠
熱中症もふきとばしましょう