ＪＯＧ備忘録【2020年7月6日(月)】

自宅ラン　３０分走　夜ラン

黒ＪＡＰＡＮブーストで夜ラン　勾配５％固定

梅雨時ですから仕方のないことですが

暗い夜道でのシャワーランは眼鏡使いの自分にとっては視界のない自殺行為ですから

こんな日は無理せずに自宅ランです。

『孤独のグルメ』を１本分見ながらのんびり走って終了です。

いい気晴らしになりました。