自宅ラン ４５分走 朝ラン
黄ＪＡＰＡＮで朝ラン 勾配５％固定
昨日の夕方自宅ランで汗ダラダラの全身ずぶ濡れに懲りたので
今日の朝ランは４５分走にしておきました。
でも昨日の夕方よりは室温が低かったので１時間踏めたかなぁ・・・とも思いましたけど
無理しないのが一番です。
でもって夕方になり雨も止んでくれていましたけど
外ランするとなると途中の何処かで雨に降られる様子だったので
どうしようかと悩みましたけど結局夕方ランは外ランにしました。
途中のシャワーランは覚悟の上のスタートでした。
堤防・国道コース １２キロ 夕方ラン
ズームペガサスで夕方ラン
定点撮影『堤防登り口』
定点撮影『右岸側工事現場』
景雲橋に向かう途中に・・・
監視カメラ？らしきものが２台立っていました。
県道側を撮影しているようですけど何の為なのか・・・？
定点撮影『景雲橋上』
今日のネムノキの様子はこんな感じでした。
甘い香りがしてこの時期のお楽しみです。
定点撮影『荻島の田んぼ』
稲の生育状態はこんな感じでした。
定点撮影『代官島バス停』
このあたりからポツポツと雨が当たりだしました。
定点撮影『中之口川からの弥彦山』
このあたりで結構いい降り方になりました。
まぁこの時期のシャワーランは涼しくて助かるのですけどね・・・
定点撮影『石上大橋上』
シャワーランはこのあたりで終了でした。
全身ずぶ濡れになりましたけど晴れていれば自分の汗でずぶ濡れですから大して変わりません。
で、橋の上から見るキャベツの様子は・・・
大分収穫が進んだようです。
スマホの雨雲レーダーの予報通り途中で雨に降られましたけど
やっぱり外ランは楽しかったです。
いい気晴らしになりました。