ＪＯＧ備忘録【2020年5月26日(火)】

自宅ラン　４５分走　夜ラン

青ＪＡＰＡＮブーストで夜ラン　勾配５％固定

 

天気が悪くても走れる環境があるというのはありがたいものです。

いい気晴らしになりました。