2022年ひとり飯・一人宴会まとめ10（第35弾）

最近の飲酒は増加の一途です。
「あすけん」で飲酒した日を確認すると、第九の練習のときは飲酒なかった効果で、
非飲酒日は1日、5～7日、16日、21日、25日、28日、30日で9日あり
飲酒日は21日で11月の7割に戻りました。

1、2、3月の1割、4、5月で2割、6、7月の5割、8月飲酒は20日間で6.5割に増え、
9月は23日の8割弱、10月は飲酒日数が28日で飲酒率9割になってしまったので、
少しは戻せました。




【11月1日】

奥さまが娘と孫たちのサポートに行ったので一人飯。マイサイズの麻婆丼に豆板醤、辣油、輪切り唐辛子を追加し、肉だんご、枝豆、豆腐も追加、ご飯は200g。夜は第九の練習で晩御飯は遅くなるのでがっつり食べて630kcal！ pic.twitter.com/trkisqawDv

— KOfy (@toyokozy) November 1, 2022

【11月2日】

奥さまがお泊まり介護で実家に行ったので、ウィスキーを食前酒に、アサヒ生ジョッキ缶大生で手羽中、カクテキ豆腐、枝豆&ブロッコリーで一人宴会。 pic.twitter.com/cyLS6RH8XO

— KOfy (@toyokozy) November 2, 2022

【11月3日】

3日の朝食はトヨタのイベントで貰ったホットサンドの具「チキンマヨネーズ味」にとろけるチーズ乗せ。キャンプ仕様の朝ごはん！ pic.twitter.com/0lKdBlOxe4

— KOfy (@toyokozy) November 3, 2022

【11月8日】

あかん！バイキング脳が覚醒した！ダイエットアプリ「あすけん」を無視した解放感！最高の幸せで、ストレス解消です。 pic.twitter.com/xwRyVMml0w

— KOfy (@toyokozy) November 8, 2022

【11月9日】

阿蘇のレストラン北山で赤牛の培倶丼を食べたかったが、Googleで営業中になっているのにしまっていた。そこで、道の駅阿蘇で赤牛丼弁当1180円を購入して、イートインで朝昼兼用ご飯。 pic.twitter.com/EBedDmzVZF

— KOfy (@toyokozy) November 9, 2022

阿蘇弾丸フェリー0泊3日の旅もフェリー乗船と一人宴会で9割が終了です！大分別府東洋軒監修とり天、大分の鯵たたきを甘い醤油で、大分の鯖フライ、鶏南蛮というラインナップにビール、焼酎、ハイボール、白ワインというフル装備です！(^_^) pic.twitter.com/6Vi9mKQ98B

— KOfy (@toyokozy) November 9, 2022

【11月11日】

全国旅行支援を使ってフェリーさんふらわあ0泊3日の阿蘇弾丸ツーリングに行き、大阪いらっしゃいキャンペーンのクーポン（おおさかPAY）3000円をもらったので、早速くら寿司でランチしてきました。クーポン使うので普段頼まないスウィーツも食べちゃいました。 pic.twitter.com/6vfMh7ozjc

— KOfy (@toyokozy) November 11, 2022

【11月12日】

全国旅行支援を使ったフェリーさんふらわあ0泊3日阿蘇弾丸ツーリングの大阪いらっしゃいキャンペーンクーポン3000円（おおさかPAY）で、前日にくら寿司で1965円使ったので、残り1035円を大阪王将の酢豚定食＋餃子1140円に充当し、不足105円を現金で支払いました。残高0pt！https://t.co/5JFHaSDNFK pic.twitter.com/qEEABliQUg

— KOfy (@toyokozy) November 12, 2022

【11月14日】

奥さまは娘と孫の所に1泊、ベートーベンの第九合唱の練習と重なったので、遅めの一人宴会です。豆板醤と輪切り唐辛子、シュリンプチリソルトでピリ辛に仕上げた焼売入りの焼きうどんを紹興酒のロックでいただいています。 pic.twitter.com/9xEtN9O0RS

— KOfy (@toyokozy) November 14, 2022

【11月15日】

奥さまは孫のところでお泊まりなので15日朝のチョンガー飯。キャンプ用のステンレス鉄板で目玉焼きと焼き焼売。 pic.twitter.com/iO1r5nGSAj

— KOfy (@toyokozy) November 14, 2022

15日のランチは、3合用のラージメスティンで焼売＋ウィンナー、長ネギ、白ごまをトッピングしたラーツー仕様の塩ラーメンです。 pic.twitter.com/GcdKIoH18e

— KOfy (@toyokozy) November 15, 2022

【過去の一人飯・一人宴会】

■第1弾2020年（7/29～8/1）

■第2弾2020年（8/13～8/16）

■第3弾2020年（8/22、9/5、9/12～14、16、19～20）

■第4弾2020年（9/25、11/21～22、11/28、12/5～6）

■第5弾2020年（12/19～20）

■第6弾2021年（1/23～3/23）

■第7弾2021年（3/27～4/1）

■第8弾2021年（4/5～4/14）

■第9弾①2021年（5/5～5/9）

■第9弾②2021年（5/10～5/16）

■第10弾2021年（6/16～17と6/21～22）

■第11弾2021年（6/30～7/1、7/5～6、7/9～11）

■第12弾2021年（8/12～15）

■第13弾2021年（8/28～29）

■第14弾2021年（10/2～3）

■第15弾2021年（10/16～17、10/20～21）

■第16弾2021年（10/23，25、29～31）

■第17弾2021年（11/2～5）

■第18弾2021年（11/8～12）

■第19弾2021年（11/13～16）

■第20弾2021年（11/18～22）

■第21弾2021年（11/23～27）

■第22弾2021年（11/28～30）

■第23弾2021年（12/2～7）

■第24弾2021年（12/10～12）

■第25弾2021年（12/16、23、26）

■第26弾2022年（1/23～、4/12）

■第27弾2022年（4/14、16、22、24、26、27、28、29、30）

■第28弾2022年（5/1、5、10、12、18、24、25、26、29、30）

■第29弾2022年（6/2、4、5、7、10、12、13、15、16、19、20、21、23、24、27、28、29、30）

■第30弾2022年（7/2、10、11、12、13、15、17、18、21、22、25、26、27、30）

■第31弾2022年（8/4、6、7、8、10、12、13、14、15、16）

■第32弾2022年（8/17、19、25、26、247、28、269、31）

■第33弾2022年（9/1、3、4、7、8、9、10、11、12、13、14、15、17、21、26、29）

■第34弾2022年（10/8、9、10、11、12、13、14、18、20、25、27、28）