KOfyの「倍行く」人生

バイクで人生を“2倍”楽しみたい。勝手気ままな日記代わりの備忘録。

きん太の昼飲み

2023年10月31日 | グルメあれこれ
お好み焼きの「きん太」がたまにクーポン券をポスティングしてくれます。
ストレス解消に半額クーポンを利用してごちそうミックス玉490円、
メガハイボール400円、生中290円のセットで、税込み1298円になります。


10月30日に自宅から歩いてストレス解消に行ってきました。
歩いている時に、思い立って道中の眼科に立ち寄り、検査と薬の処方を貰いました。





20231030





20220620





20211119




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アマゾン、格安ワイヤースキッターの注文トラブル

2023年10月30日 | 世の中あれこれ
アマゾンで格安のワイヤースキッターがあったので購入しました。
中国からの発送で税・送料込みで198円/個でしたが、後述するようにトラブルで配達されませんでした。


アマゾンでは通常、ワイヤースキッターは500円くらいから1700円で販売されています。

KEIBIKA コーヒードリップスパウト 549円
KALUGII ドリクリップ 1180円
NANTO スキッター 1680円



Amazon _ ポータブルステンレススチールワイヤースキッター 198円 【トラブルで返金】





商品説明:
 ・このコーヒードリップスパウトは、コーヒーフィルターを正確に満たしたいコーヒー愛好家に最適。
 ・錆びない素材で耐久性が高く、コンパクトで持ち運びに便利なデザインなので、外出先でも簡単に使用できる。

商品仕様:
 ・名前: コーヒードリップ注ぎ口
 ・材質: ステンレス鋼
 ・サイズ: 約 (約)33*17.5*8 mm
 ・正味重量:約1.1g





★最初の注文のトラブル【勝手に返品扱い→返金】


10月11日に注文し、10月19日から10月28日までにお届け予定で10月12日に発送されましたが、
勝手に返品扱いにされ、10月19日に返金処理完了連絡がアマゾンからありました。

アマゾンに確認すると、以下のようです。
「商品は配送中に破損しており、出品者に返送されておりました。
そのため、返金理由が返品されたと表示されております。」

出品者:Damilyeの評価は私と同じように「勝手に返品扱い」されている人が多いようです。



アマゾンでは過去、同じ中国からの商品でトラブルが発生しています。


パール金属 ミニ五徳 HB-5001の割引販売の顛末(その1) - KOfyの「倍行く」人生 2023年1月30日

パール金属 ミニ五徳 HB-5001の割引販売の顛末(その2) - KOfyの「倍行く」人生 2023年2月10日


中国の悪徳業者の詐欺的販売で配達予定日になっても配送状況に
データは表示されず、問い合わせても何ら反応なく、そもそも国内生産品が
中国の郵便で配送されてくる予定になっており、Amazonに確認し、キャンセルと
返金をしてもらいました。




同じ過ちの繰り返しになるかもしれませんが、送料込みで199円で販売していたのでポチりました。
今度の出品者は「highshop」で注文自店の評価は585件で過去12ヵ月間で64%が肯定的 (評価:184)
勝手にキャンセルされたとかマイナスコメントがありますが、件数も多く、ちゃんと届いている人もいるので
ギャンブルですね。 (^_^;)


Amazon.co.jp_ コーヒードリッパー ワイヤー スキッター 199円(-26%)

カスタマーレビューが1件もないのが気になるところです。

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孫たちが遊びに来ました(10/28)

2023年10月29日 | その他あれこれ
夏に3泊4日のお泊りで孫たちが遊びに来てくれましたが、久しぶりに遊びに来てくれました。

孫たちの顔をしばらく見てなかったので、西宮のマンションに行こうと27日(金)に娘に連絡したところ、
翌土曜日に我が家に来るとのことだったので、楽しみに待っていました。

上の孫(5歳)の水泳教室の帰りに、我が家に寄ってくれました。
孫の希望で、今回も餃子パーティです。


餃子の皮を通常の小麦粉、米粉、餅粉の3種類で食べました。
餅粉が一番もっちりして、美味しかったです。


   

   


下の男の子(2歳半)もしっかりしてきて、成長が感じられます。

ビールと焼酎飲んでご機嫌になりました。(^^)v


お昼にしっかり飲んで食べたので私は晩御飯抜き、孫たちは天ぷらそばの晩御飯を食べて7時半過ぎに帰りました。

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WejaGOマルチグリドルもどきを格安購入

2023年10月28日 | キャンプあれこれ
本物のマルチグリドルは、JHQ製でアマゾンで9130円(直径33cm)で販売されています。


本物はアルミに7層の「イノーブルコーティング」ですが、今回ポチった商品(直径25cm、799円)は
鉄に6層のイノーブルコーティングです。


本物のJHQ                                   今回購入品(WejaGO)

     




最初からパッチモノと割り切っての購入なので、フッ素コートの鉄板という考えです。


マルチグリドルの偽物を見分ける方法は、裏面の刻印や素材、重さなどをチェックすることです。
マルチグリドルのオリジナル品は、JHQが製造する「鉄板マルチグリドル」のみで、
JHQの鉄板マルチグリドルは、裏面にJHQのロゴが刻印され、底が高台でフラットなのであらゆるコンロにマッチする。

偽物のマルチグリドルは、見た目はほとんど同じだが素材や重さが異なる。
マルチグリドルは、焼く、炒める、煮る、揚げるといったさまざまな料理に対応する調理用ギアで、
一般的な鉄板ともフライパンとも違うポイントは、調理できる面の広さとゆるやかな傾斜。

本物はアルミにイノーブルコーティングという7層ものコーティングを施し、焼き面には炭模様を描いている。

これで少量の油だけで焦げ付かずに調理でき、使用後はペーパーで拭うだけで8割の汚れが落ちる。
サビや傷に強く、耐摩耗性に優れた高級硬質特殊フッ素樹脂加工で表面はボコボコ模様があり、シーズニングも必要ない。
PFOA(人体に有害とされる環境汚染物質)の分析調査でも、「検出なし」の結果を取得している。
イノーブルコーティングは、油を引かなくても焦げ付く心配がなく、多少焦げ付いたとしてもサッと拭くだけで簡単に取れます。

イノーブルコーティング加工を長持ちさせるため、使用後は柔らかいスポンジで軽くこすって洗い流す。
スポンジで洗っても取れない場合は、しばらく水に浸しておくと柔らかくなり、取れやすくなる。
洗い流した後は濡れたままにせず、乾いた布で水分を優しく拭き取るようにする。




【公式】JHQ鉄板マルチグリドル|軽くて焦げ付きにくいアウトドア・キャンプ最強ギア - JHQ公式サイト.


Amazon.co.jp_ 鉄板マルチグリドル IH対応 シーズニング不要 丸型 (29.5cm)  999円 → 799円



最初見た時は「ちっさ!!」、そして「軽っ!!」

想像より相当小さいです。完全にソロ用です。



   



   























■実寸情報 < >アマゾンの商品ページの数値

・把手部31cm、それ以外直径25cm <295mm、245mm>
・袋(黒の不織布)34.5cm×25.5cm(収納して折りたたんだ状態:34.5cm×25cm) <表記なし>
・深さ1.1cm <2.5cm>
・鉄板の厚み1.5mm <0.2cm>
・重量:508g <約750g>
・満水量:350ml <表記なし> (インスタントの焼きそばがかろうじて作れました!) 
   →本物のJHQの25cmバージョンは500mlなので7割



目玉焼き、インスタントの焼きそば、冷凍餃子を焼きました。
いずれも良い感じで料理できました。

総じて、火力はやや弱めで焼くのが良い感じで仕上がるようです。
油なしで、焦げ付かず、出来上がるとそのままテーブルに持って行き、
プライパンディッシュのように使えます。



・ダイソーB4クッションケース:39cm×29cm が収納ケースとして最適と思います。(不織布ごと入ります)

セリアのフライパンカバー(110円、直径26cmで24cmまでのフライパンに対応)に収納してみました。

   




■商品について

・さっと拭くだけで手入れが簡単で、約500gと超軽量なので、持ち運びも楽にできる。
・直火にも対応しているため、キャンプなどでも使用できる。
・色々な料理にも対応しているため、使い勝手も抜群。
・5層マーブルコートを施しているため、焦げ付きにくく、スムーズな調理が可能。
・調理後もスポンジで軽く拭くだけで、汚れが簡単に落ちるので、お手入れもラクチン。
・IH(100V・200V)、ガスコンロ、ラジエントヒーター、エンクローヒーター、シーズヒーターなど、あらゆる熱源に対応。
・電子レンジやオーブンには対応していないため注意。
・直径:25cm/幅(取っ手あり):30cm/厚み:0.2cm/深さ:2.5cm/重量:約750g/



ダイソーの指先だけを覆うタイプのシリコーン鍋つかみを一緒にセットしておきます。

   


材質:本体:シリコンゴム100% -30℃ 230℃
商品サイズ:13.4cm×7.3cm×9cm


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吹田市民の第九2023の4回目の練習

2023年10月27日 | 音楽・BGM・MIDI
3度目の参加になる吹田市民の第九2023の第4回目の練習(10/26)に参加してきました。
今週は、23日(月)、25日(水)、26日(木)の3回も練習があり、ようやく3日目です。


指導の先生は清原邦仁先生、古瀬まきを先生でした。
古瀬先生の発声練習の後、清原先生のご指導で4パート揃って最初からフーガ迄練習し、
その後、ソプラノとバスが古瀬先生、アルトとテナーが清原先生のご指導でパート練習をしました。
バスとソプラノの組み合わせも初めてのパターンです。

古瀬先生から徹底的に「子音」の発生のご指導をいただきました。
どうしても子音が弱く、関西弁のような発音なのでドイツ語らしく、そして音楽的にも音の統一のためにも
子音をしっかり指導されました。
これは、しっかり復習しておくことが大事と思いました。


今回の出席状況は、バス9/19名、テナー11/18名で、初日から4日間連続して休んでいる人が
バス5名、テナー1名です。ずっと参加されているベテランさんなんでしょうが、良くないなぁ!!
コーラスで大事なのはパート間のバランス、パート内の声の統一感の育成です。
指導者さんが全体の状況を把握できないと、日々の指導に齟齬をきたすでしょう。

その面では、参加中学生のソプラノ20名とアルト4名が独自に練習していることも課題です。
授業などの関係や中学生なので19時から21時の練習に参加しにくいのでしょうが、
ならば日曜日(2回)の練習開始時間を前倒しにするなど運営側は考えるべきでしょう。
日曜日でも19時から21時の練習時間です。日曜日の練習の意味が無いですね。 (-_-メ)

確認すると、メイシアターホールが人気で、夜の時間帯しか空いていないようです。




■吹田市民の第九2023の練習の記録

吹田市民の第九2023の1回目の練習 - KOfyの「倍行く」人生 10月18日(水)
吹田市民の第九2023の2回目の練習 - KOfyの「倍行く」人生 10月23日(月)
吹田市民の第九2023の3回目の練習 - KOfyの「倍行く」人生 10月25日(水)




     

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吹田市民の第九2023の3回目の練習

2023年10月26日 | 音楽・BGM・MIDI
今回で3回目の参加になる吹田市民の第九2023の第3回目の練習(10/25)に参加してきました。
今週は、23日(月)、25日(水)、26日(木)の3回も練習があり、しかも水・木と連荘です。
練習日の曜日がばらついているのは、曜日による参加できない日を減らす目的があるようです。


指導の先生は清原邦仁先生、西原綾子先生でした。
発声練習の後、全体で練習番号「M」の部分を4パートのアンサンブルで練習した後、
男声と女声に分かれてパート練習をしました。

珍しく、男声を女性の西原先生、女声を男性の清原先生が指導されました。

ドイツ語の発音中心に、発声を細かく練習しました。

バスは9名/19名と出席が少なかったです。
テナーは14名/18名でした。


練習時間は19時から21時の2時間です。
私の普段の生活時間からすると中途半端で、晩御飯の内容と時間が難しいです。

普段は18時から19時くらいに晩御飯を食べ、晩酌をしています。
練習のある時はお腹いっぱいだと歌いにくいし、帰宅時間は21時半過ぎなので
その時間から晩御飯を食べると体に良くないことになります。


そこで、練習前に菓子パンなどをお腹に入れて練習に参加し、
帰宅後は基本的に飲み食いなしにしています。

今日は練習場への道中にあるスーパーでてりやきバーガーを購入し、
スーパーのイートインのコーナーで電子レンジで温めて食べました。

休肝日ができて良いのですが、週に1回程度なら12時間断食ダイエットになるので良いのですが、
今週は週に3回の練習なので、少々つらいですねぇ・・・・・ (^_^;)





■吹田市民の第九2023の練習の記録

吹田市民の第九2023の1回目の練習 - KOfyの「倍行く」人生 10月18日(水)
吹田市民の第九2023の2回目の練習 - KOfyの「倍行く」人生 10月23日(月)



 
     

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2023年特定検診の結果

2023年10月25日 | ダイエット・健康あれこれ
2023年9月26日に特定検診をホームドクターの医院で受診しました。



10月19日に例月の薬を貰いに行った際、追加で胸部レントゲン検査を受け、
合わせて特定検診の結果を先生から説明を受けました。


要注意項目をピックアップしました。 2022年結果   2021年結果

「豊中市民健診(特定検診)結果報告書」→人間ドッグ学会などの基準

                        2023        2022       2021
腹囲(84.9cm以下)              86.0C       88.0C       100.0C
BMI(18.5-24.9)                26.8C       27.1C       31.1C
尿蛋白                     -          -         +C
中性脂肪(30-149mg/dL)            126        110        165C
LDHコレステロール(60-119mg/dL)        87         84         138C
血糖(99mg/dL以下)                87         84         110C
HbA1c(NGSP)(5.5%以下) *1         5.6C        5.7C        6.6D
ALT(GPT)(30U/L以下)             13         20         40C
γ-GTP(50U/L以下)  *2            53C        58C        105D
クレアチン(1.00mg/dL以下) *3         1.05B       0.92       1.11C
eGFR(60以上)                  55.0C       63.9        52.2C

B:軽度異常    C:要再検査・生活改善    D:要精密検査・治療   


*1 HbA1c(NGSP)(5.5%以下)は別の検査基準では(4.6-6.2%)でこの基準では問題なし
*2 γ-GTP(50U/L以下)は別の検査基準では(M:80U/L以下)でこの基準では問題なし
*3 クレアチン(1.00mg/dL以下)は別の検査基準では(M:0.80-1.150mg/dL)でこの基準では問題なし

eGFR(60以上)は塩分を控えめにすることを心がける

腹囲とBMIはとにかく、体重を落とすこと。
食事管理と早朝ウォーキングを継続し、第1目標の65Kgを達成すること。


eGFRは、腎機能が今どのくらいあるのかを示す値で、eGFRは腎臓の糸球体(しきゅうたい)という
不要な物質と必要な物質をやり取りする腎臓のフィルターが1分間で処理している血液量を示す。
大まかに100%満点で今何点かを示す値で、60を切ると検査が必要らしい。


腎臓という臓器は、障害を受けても原則症状は出ず、採血でeGFRを調べることで
やっと腎臓が悪くなっていることがわかる。
原則、1度悪くなった腎臓は回復しないので早く見つけるのが望ましい。

eGFRが低い原因には大まかに3パターンある。
①高血圧・糖尿病などの生活習慣病が原因
②免疫や遺伝の病気が原因
③筋肉量などが原因で腎臓に異常はない


eGFRを上げるには 腎機能の改善方法は大前提として、
一度悪くなった腎機能を改善させることはできない。
しかし、現在の腎臓を状態を守っていく方法はある。

①塩分を減らすなどの腎臓の食事療法
②腎臓リハビリテーションと呼ばれる運動療法
③腎臓を守るRAS系阻害薬、SGLT-2阻害薬を中心とした薬物療法など

腎臓の働きをしらべる eGFRの測定

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吹田市民の第九2023の2回目の練習

2023年10月24日 | 音楽・BGM・MIDI
今回で3回目の参加になる吹田市民の第九2023の第2回目の練習(10/23)に参加してきました。


今回からベースが2名増加して19名、テナーが1名増加して18名になりました。
出席者はベース12名、テナー13名で2回連続して欠席している人もいます。
ハーモニーの統一感を作るためにもステージに出る条件に出席率を作って応募条件に明示すべきでしょう。


今回の指導の先生は昨年同様、清原邦仁・東 平聞・西原綾子・古瀬まきを先生の4名体制ですが、
2回目は東 平聞先生(男声と低音男女)、古瀬まきを先生(女声と高音男女)の2名でした。


前半は男声と女声に分かれてパート練習、後半はアルトとベース低音パート、
ソプラノとテナーの高音パートに分かれて練習しました。


低音男女の合同練習は初めてで、とても新鮮でした。
普段はテナーの音を聞いて合わせる感じでしたが、最初はアルトとのアンサンブルでは
音を取りにくいと感じ戸惑いましたが、音が分かれるところ一体化するところなどの
感覚がつかめて良かったと思います。


テナーやアルトでもまだ音を外している人が1-2名おり、少し違和感があります。
早めに治した方が良いと思うのですが、どうなるのでしょうねぇ???


高音パートは後半小ホールで練習し、そこで解散したので
椅子の片づけは低音パートの男女だけになり、少ししんどかったですねぇ・・・・


今週は、23日(月)、25日(水)、26日(木)の3回も練習があります!!



■吹田市民の第九2023の練習の記録

吹田市民の第九2023の1回目の練習 - KOfyの「倍行く」人生 10月18日





     

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Unigear 封筒型綿100%インナーシーツ

2023年10月23日 | キャンプあれこれ
アマゾンのプライム感謝祭の際、価格が1480円から1085円に低下したので、
思わずポチっとしてしまいました。


材質は綿で普通のシーツを封筒型のシュラフ状にしたもので、ファスナーを全開すると大きな1枚の布になります。
アマゾンでは柔らかめのポリエステル素材のものもありましたが、価格重視で選びました。

サイズが大きめだったのも選択のポイントです。


配達されてきたので、早速ご指示通りに洗濯しました。
洗濯機の中の水は紫色っぽくなり、そそぎ中の水は透明になったので色落ちの心配はないでしょう。

乾いたので早速自宅で就寝時に使ってみました。
幅が90cmあるので、ゆったり目で足を4の字にしても余裕でした。
コンパクトに収納できるので、使い勝手は良さそうです。


Amazon _ Unigear インナーシーツ 収納バッグ付き 封筒型 丸洗い可 (ネイビーブルー、100%綿素材) _ Unigear 1480円→1085円





    




インナーシュラフは肌触りが柔らかくて保温性と通気性に優れます。超軽量で持ち運びやすい、
冬は寝袋のインナーとして、春夏は単品でお使いいただけます。

【商品について】
  生地:100%綿
  外形寸法:220cm(30cmの枕カバーを含む)×90cm
  収納寸法:21cm×10cm×10cm
  重量:470g
  色:灰色、ネイビーブルー
  付属品:本体/収納袋



【高機能素材】
  100%綿素材(灰色、ネイビーブルー)を採用。
  綿素材特有の心地よさを生かし、お肌に直接触れても不快感がない。
  肌触りが柔らかく毛羽立ちにくいので長く使える。
  汗を素早く吸収し気化する際に熱を奪うことで涼しく感じやすくなる。
  湿度の高い時期や寝苦しい環境でも高い通気性により心地よく眠れる。
  寝袋にインナーシュラフをプラスすることで寝袋の性能低下を防ぐ。


【全開ダブルファスナーデザイン&ロック機能】
  ファスナーを2つ装備することで温度調節がよりカンタン、寝苦しいときには足元だけでなくお腹も外に出すことが可能。
  ファスナーは側面から底まで引っ張ることができ、マット、毛布、シーツなどシーンに合わせて使い分けが可能。
  ファスナー部分にロック機能を設けることで就寝中にファスナーが開いてしまうのを防ぐ。


【様々なシーンで活躍!】
  様々なシーンで活躍するインナーシュラフ。
  アウトドア、キャンプ、登山、旅行、車中泊、簡易宿泊施設、防災用品、地震対策など幅広いシーンで使える。
  自宅で丸洗いが可能なので寝袋の劣化となる皮脂や汗の付着を防ぎ清潔な状態を保つ。


【コンパクト収納】
  1.使い終わったインナーシュラフを押し広げて半分に折る。
  2.半分に折ったインナーシュラフを横にして半分に折る。
  3.インナーシュラフを3つ折りにする。
  4.折り畳んだインナーシュラフをコンパクトに巻いていく。
  5.収納袋に収納してバックルを締める。


【丸洗い可能】
  洗濯機や手洗いもOK!インナーシュラフを入れて使えば寝袋を清潔に保つことができる。
  第一回目の仕様前に必ず洗濯して使用する。
  色移りの原因となるので、ほかの洗濯物と一緒に洗わない。
  漂白剤は使用しない、色むらの原因となる。 水温は30℃以下で洗濯する。
  生地を傷める原因となるのでドライクリーニングおよびアイロンがけはしない。
  洗濯機で丸洗いする場合はソフトモードを選択。

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ハンズマン松原店に行ってきました

2023年10月22日 | ツーリングあれこれ
2023年10月12日に九州の宮崎の巨大ホームセンター「ハンズマン」が大阪の松原に本州初上陸したので、
10月16日にその件についてブログ記事を書きました。


九州の超巨大ホームセンター「ハンズマン」が大阪の松原に進出! - KOfyの「倍行く」人生 2023年10月16日



早速、10月18日にセロー号に乗って、内環状線から国道309号線を走って視察に行きました。
朝、8時20分に出発して1時間20分かかりました。


ハンズマン 松原店(公式ページ)

ハンズマン 松原店内図





豊中市からハンズマン松原店迄の下道ルート
    約30Km、約60分







■ハンズマン松原店の視察の印象

1.カラフルにギッシリと商品を陳列し、ベトナムのハノイで見た商店の陳列を思い出しました。
2.スタッフはタブレットと無線機を装備し、コミュニケーションをしっかりと取り、顧客対応を迅速に行っていた。
3.スーツ姿の視察らしきサラリーマンが多数訪れていました。ライバルの動向が気になるのでしょう。
4.丸型焼き網15cmを探していましたが、残念ながら品揃えは大したことなかったです。
5.キャンプコーナーは3通路で展開していましたが、シーズンオフになってきているのか、
  品揃えはイマイチです。テントもほとんどなかったです。梅田のヨドバシの方が充実してました。
6.100均で扱っている商品はちゃんと110円でした。
7.想像したほどの品揃えでなかった。黒のブルーシートや15cm焼き網が無かったです。




    

    



   

   

   

   

   



■ベトナムのハノイの店舗の陳列状況の写真(2012年1月にハノイに出張したときに撮影)


   
       


ハンズマンの隣にイオンモール松原がハンズマンに先行してオープンしており、
お弁当を購入してフードコートで食べました。

イオンで電子レンジはどこに置いてあるか確認したところ、まだ導入していないとのことで、
サービス力が衰えてきていますねぇ。。。。



      

お安く、のり弁当321円を購入して、美味しくいただきました。

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三角表示板の代わりになるエーモン(amon) パープルセーバー

2023年10月21日 | マイカーあれこれ
道路交通法で高速道路上でやむなく駐停車する場合には、三角表示板または停止表示灯の停止表示器材を
設置しなければならないという義務があります。
法律では積載義務でも購入義務でもなく設置義務だけです。

従って、仮に車両に積載していない状態で高速道路を走行しても違反にはなりませんが、
設置するためには積載が必要であり、かつ三角表示板は車両後方の50m以上離れて設置が必要です。


高速道路で他のクルマがビュンビュン高速で走っている時に50m以上離れたところに
三角表示板を置きに行くのは少々危険です。往復で100m以上歩きます。



そこで、いざという時に車の中から窓から手を出して車の屋根に設置するだけなのが「パープルセーバー」です。













エーモン|PURPLE SAVERパープルセイバー (公式ページ)

Amazon _ エーモン(amon) パープルセーバー 2171円→1763円

*三角表示板の代わり、コンパクトで収納しやすい、バイクのシート下など
*(充電式電池使用不可)、停止表示灯、道路交通法施行規則適合品 6910



◆高速道路における緊急停車時、三角表示板の代わりに設置できる道路交通法施行規則適合品。
◆夜間約800m、昼間約300mから強力発光で存在を知らせる安心の視認距離(※乾電池残量や道路環境により異なる)。
◆底面がマグネットなので、車内から車のルーフに安全に設置できる。
◆シリコン製の防水カバーにより、車体への傷付きを防止。
◆車の運転席周りやバイクのシート下などに収納できるコンパクトサイズ。
◆乾電池式でコードやプラグの付属品もなくスッキリと収納できる。
◆防水カバー付きで雨天時のトラブルにも対応。
◆連続使用約5時間でトラブル発生から事後処理までしっかり点滅(※ 新品アルカリ乾電池を使用した場合)。

【乾電池の取り扱いについて】
◆非常時に確実に使用できるよう、乾電池の液漏れやLEDの点滅動作に異常がないか定期的に確認。
◆使用後または2年を目安に乾電池を新しいものと交換。
◆乾電池を交換する際は4本とも新しいものに交換。
◆乾電池には使用推奨期限がある。期限が過ぎた乾電池は使用しない。

【仕様】
◆LED:3WパワーLED×3灯
◆発光色:紫色
◆連続使用:約5時間(新品アルカリ乾電池を使用した場合 )
◆使用乾電池:単4アルカリ乾電池×4本(別売り)
◆底面マグネット付き
◆防水カバー付き

【材質】
◆本体:ABS
◆防水カバー:シリコンゴム
◆レンズ:PMMA

(注意)充電式電池は使用できない。必ず新品の単4アルカリ乾電池を使用。




アマゾンのプライム感謝祭の対象になってないなとセール初日の朝確認しましたが、
午後のごく短い時間だけ価格が下がり(2171円→1763円)、お得になったのでポチりました。


    
       

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元の会社のメンバーとの飲み会(2回目)

2023年10月20日 | グルメあれこれ
4月21日に難波の「DINING STAGE 佐海屋旭」で元の会社の懐かしいメンバーとの飲み会に参加しました。

元の会社のメンバーとの飲み会 - KOfyの「倍行く」人生 2023年04月22日



前回は、ケアマネジャーさんとの面談の後で、妹も来ていたので
母の晩御飯の支度は妹がしてくれました。

今回(10/19)は、母のショートステイと重なったので気兼ねなく参加できました。
行きは自宅から桃山台駅迄の30分、帰りは豊中駅から自宅までの20分弱を歩いていきました。
電車賃は桃山台からが420円、豊中駅の阪急利用で480円でした。


HILLMAN (ヒルマン) - 難波(南海)_シンガポール料理_ 食べログ


前回はFjさん、Ktさん、Ueさん、Mtさん、Tnさん、Nkさんと私の7名でした。
今回はOiさん、Ktさん、Mtさん、Ksさん、Ysさん、Tnさん、Nkさんと私の8名でした。


エスニック料理とお酒を楽しみました。
シンガポール料理は基本的に中華料理でした。

生ビール、ハイボール、赤ワインを楽しみました。
注文はスマホからでした。


前回はしっかり飲んで「あすけん」の評価が最低でした。
今回は、それほどでもなかったです。


注文はQRコードを読み込んでページを開いたら、スマホからできるシステムでした。
最近は、このようにスマホで注文するお店が増えてきていますね。
注文する側もどんなものを頼んだか確認でき、合計金額もすぐわかるので、
割り勘金額算出も早いです。



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吹田市民の第九2023の1回目の練習

2023年10月19日 | 音楽・BGM・MIDI
今回で3回目の参加になる吹田市民の第九2023の第1回目の練習に参加してきました。
今日から延べ16回の練習が行われます。

今年こそ、マエストロの藤岡先生から、「関西一の第九演奏ができた!」という言葉を聞きたいものです。

今回のメンバーはパート別に
ソプラノ31名+中学生20名、アルト40名+中学生4名、テナー17名、バス17名
昨年、一昨年とご一緒した高校の同期のOさんが不参加だったのが残念でした。


男声と女声に分かれてパート練習をしました。
先生から各自の積み重ねた癖を排除するように、昨年以上にきめ細かく指導がありました。

最期の全体練習で、しっかりと音楽を作っていこうと方針が示され、とても良かったと思います。


今回で人生5回目の第九です。
1回目 1975年10月
2回目 2019年5月
3回目 2021年12月
4回目 2022年12月



【吹田市民の『第九』2023】
■開催日時  2023 年 12 月 24 日(日)17:00
■会場    吹田市文化会館メイシアター 大ホール






指揮:藤岡 幸夫(関西フィル首席指揮者)
ソプラノ:周防 彩子
アルト:堀口 莉絵
テノール:中島 康博
バリトン:谷本 尚隆
合唱:メイシアター・ハレ合唱団2023、吹田市立第一中学校コーラス部/吹田市立高野台中学校コーラス部

[プログラム]
●ベートーヴェン:交響曲第9番 ニ短調 作品125
[オープニングアクト]
メイシアター少年少女合唱団による合唱
●「村の娘」「小さな木の実」「ともだち賛歌」





■募集人数   先着 110 名程度(ソプラノ 30 人 アルト 40 人 テノール 20 人 バス 20 人)
■参加資格   練習に必ずご参加いただける方
■練習期間   2023 年 10 月~ 12 月
■練習場所   メイシアター 大ホール ほか
■募集期間   2023 年 9 月 7 日(木)~ 10 月 4 日(水) ※期間途中でも定員に達し次第、募集を締め切ります。
■参加料     6,000 円 ※一度ご入金いただきました参加料はいかなる理由があっても返金いたしかねます。
■合唱指導   清原邦仁、古瀬まきを、西原綾子、東 平聞
■練習ピアノ  小島尚代、三阪仁見、辻 未帆




     



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ぷららメールは本当にダメです!

2023年10月18日 | 世の中あれこれ
ぷららのWebメールが2023年10月17日の午前2時から使えなくなっています。

ぷららからの情報発信が不十分で、ぷららのサイトでは情報確認できなかったので、
エックス(旧ツイッター)で情報確認するとぷららからのメンテナンス情報が見えている人もいます。
当初は私のパソコンがダメかと思いましたが、なんとぷららのメンテナンス情報はブラウザーのChromeでは表示されません。

コールセンターに問合せした際に、ブラウザーの問題を指摘しましたが、
全く認識すらしていませんでした。
システムサービスを提供する側は、様々なブラウザーで不具合が生じないか確認するのが常識と思いますが、
ぷららのシステム担当は全くそのようなことをしていない怠慢さです。



今回のシステムトラブルの発端は、以下の流れだと思います。  ③のみ推理
①【事実】2023年3月業務委託先のNTTネクシアの派遣社員が596万件の顧客情報持ち出し
②【事実】ぷららWebメールに迷惑メールフィルターをすり抜けた大量の迷惑メールを受信しだす
③【推理】ぷららの迷惑メール振り分け機能不全を改善するシステム変更にチョンボを起こす??
④【事実】2023年10月17日ぷららウェブメール停止



1.2023年3月の情報漏洩

ドコモ、「ぷらら」「ひかりTV」顧客情報流出の続報発表。業務委託先の元派遣社員による不正持出しと判明(PHILE WEB) - Yahoo!ニュース. 2023.7.21






2.2023年10月17日からのぷららメール不具合

   


*ブラウザー対応の一部改良

   



*ぷららからのメンテナンス情報











【追記】







■過去のぷららメールに関する記事

ぷららWebメールの不具合の原因と対処 - KOfyの「倍行く」人生 2021年08月23日

ぷららWebメール、ログイン時の邪魔なメッセージ - KOfyの「倍行く」人生 2020年11月05日

ぷららWebメールのセンスが悪い - KOfyの「倍行く」人生 2020年06月03日

ぷららウェブメールのユーザビリティ - KOfyの「倍行く」人生 2018年12月14日

ぷららWebメールの迷惑メールの自動振分け - KOfyの「倍行く」人生 2018年11月21日

ぷららのWebメールはEdgeでログインできない - KOfyの「倍行く」人生 2016年10月03日

ぷららのメールサービス - KOfyの「倍行く」人生 2008年08月29日

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2023年12回目の献血(血小板)

2023年10月18日 | ダイエット・健康あれこれ
年間24回の献血回数制限のため、1回で2回カウントの血小板献血を2回連続休んでいたので
今回は4か月ぶりの血小板献血になりました。

成分献血のために、1年以内に心電図で問題ないことを確認する必要があり、
最近の心電図は2022年9月20日で1年以上経過したので心電図を取りました。
特に異常は無しでした。










うどん処 麦一 (むぎいち) - 宇野辺 _ 食べログ



壁にはガンバ大阪の選手たちの色紙がずらりと貼られています。
ガンバの頑張タウンはすぐ近くなので選手たちのお気に入りの店のようです。




■γ-GTPのデータ(基準:「50~68 IU/L」以内)

2009/9/5  : 219
2018/12/12 : 116
2019/4/29 : 93
2020/1/10 : 110
2020/4/3  : 91
2020/6/5  : 136
2020/6/19 : 93
2020/7/7  : 86

中間のデータ:81,75,82,96,90,80,91,73,79,78,80,72,80,94,66,57,50,59,54,47,41,44,40,36,35,39,64,46,44,40

2022/12/12 : 54
2023/1/5  : 63
2023/1/31 : 72
2023/2/21 : 45
2023/3/14 : 43
2023/3/28 : 40
2023/4/18 : 41
2023/5/9 : 44
2023/6/5 : 49
2023/6/20 : 47
2023/8/29 : 45
2023/9/12 : 44
2023/10/17 : 52

【10/21 追記】
全項目異状なしに復活しました。
最近、炭水化物を積極的に撮るようにした効果でしょうか???




■【参考】最近の献血記録

2023年1回目の献血(血小板) - KOfyの「倍行く」人生 2023年1月5日
2023年2回目の献血(血小板) - KOfyの「倍行く」人生 2023年1月31日
2023年3回目の献血(血小板) - KOfyの「倍行く」人生 2023年2月21日
2023年4回目の献血(血小板) - KOfyの「倍行く」人生 2023年3月14日
2023年5回目の献血(血小板) - KOfyの「倍行く」人生 2023年3月28日
2023年6回目の献血(血小板) - KOfyの「倍行く」人生 2023年4月18日
2023年7回目の献血(血小板) - KOfyの「倍行く」人生 2023年5月9日
2023年8回目の献血(血漿) - KOfyの「倍行く」人生 2023年6月5日
2023年9回目の献血(血小板) - KOfyの「倍行く」人生 2023年6月20日 【累計50回】
2023年10回目の献血(血漿) - KOfyの「倍行く」人生 2023年8月29日
2023年11回目の献血(血漿) - KOfyの「倍行く」人生 2023年9月12日



今年14回目(累計41回目)の献血(成分献血:血小板) - KOfyの「倍行く」人生 2022年12月12日 (年間の全献血リンクあり)

今年11度目の献血(成分献血:血小板) - KOfyの「倍行く」人生 2021年12月13日 (年間の全献血リンクあり)

今年11回目の献血(成分献血:血小板) - KOfyの「倍行く」人生 2020年12月22日 (年間の全献血リンクあり)

移動献血車での献血ツイッター記事 2019年4月29日
9年ぶりの献血 - KOfyの「倍行く」人生 2018年12月12日

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