2021年一人飯まとめ６（第10弾）

奥さまのお泊り介護と娘のお泊りサポートのため、恒例の一人飯。
ブログにアーカイブしだしてから区切りの第10弾になります。

6月16,17日と6月21,22日のまとめです。



【6月16日】

奥さまが実家のご両親の泊まり込み介護に行ったので、久しぶりの一人飯。豚トロネギ塩、野菜炒め、オクラの胡麻和え。焼酎の水割りとともに。 pic.twitter.com/wFLtX9Ddic

— KOfy (@toyokozy) June 16, 2021

【6月17日】

6月17日（木）の一人飯の朝食は、鮭と明太子のおにぎりとあさりの味噌汁。手抜き朝食でした。 pic.twitter.com/yeDvE48Aet

— KOfy (@toyokozy) June 16, 2021

6月17日（木）のランチは野菜たっぷりの塩焼きそば。キャベツ、モヤシ、ニンジン、ピーマン、ニンニクチップ、豚ひき肉を入れ、鶏だし顆粒、胡椒、ごま油、日本酒で味付け。美味し！！ pic.twitter.com/ohhVTGFqkn

— KOfy (@toyokozy) June 17, 2021

【6月21日】

今日から奥さまは娘のお泊まりサポート、恒例の一人飯開始。21日ランチは激安スーパー「ラ・ムー」の税込198円中華弁当です。 pic.twitter.com/21XxWEUTwu

— KOfy (@toyokozy) June 21, 2021

6月21日（月）一人飯の晩御飯は、激安スーパー「ラ・ムー」で仕入れたニンニク芽付き牛カルビー1/3、鶏もも特製みそだれ1/3、国産鶏生フランクフルト1/2、ポテトサラダ1/1、カバネラ赤ワイン1/2で税込み合計なんと490円。主婦してますねぇ！！ pic.twitter.com/gX5i41lFVt

— KOfy (@toyokozy) June 21, 2021

【6月22日】

6月22日（火）の一人飯の朝食は、義理の兄が釣ったタコのタコ飯と昨日行った激安スーパートライアルのモヤシキムチとカクテキ。 pic.twitter.com/f26q1n4yDJ

— KOfy (@toyokozy) June 21, 2021

献血後の栄養補給は餃子二人前と中ライス。タレは通常とお酢＋胡椒。 pic.twitter.com/nJzDIUhSnj

— KOfy (@toyokozy) June 22, 2021

【過去の一人飯・一人宴会】

■第1弾2020年（7/29～8/1）

■第2弾2020年（8/13～8/16）

■第3弾2020年（8/22、9/5、9/12～14、16、19～20）

■第4弾2020年（9/25、11/21～22、11/28、12/5～6）

■第5弾2020年（12/19～20）

■第6弾2021年（1/23～3/23）

■第7弾2021年（3/27～4/1）

■第8弾2021年（4/5～4/14）

■第9弾①2021年（5/5～5/9）

■第9弾②2021年（5/10～5/16）