最近アルコールが増え、ツイッターにアップした日以外にも少し飲んだ日があります・・・
2022年に入ってからの飲酒日数を月別にまとめると、
1月4回、2月2回、3月3回、4月6回、5月7回、6月・7月14回飲んでました。
月の半分、2日に1回のペースになってしまいました。
8月は「あすけん」の記録では、1日、2日、4日、6日、7日、10日、12日、
13日、14日、15日、16日で11日/16日=69%
6,7月の5割から8月は7割に増えてしまっています・・・・(・_・;)
【8月4日】
奥様は孫が熱を出したのでサポートに出かけました。マカロニとファルファッレの2種類のショートパスタをマキシマムスパイス、輪切り唐辛子、ニンニク、オリーブオイルで味付けしたピリ辛のパスタのランチです。 pic.twitter.com/TyCcw3Z8co
— KOfy (@toyokozy) August 4, 2022
【8月6日】
#鈴鹿8耐 2022年もTop10トライアルは中止。現地の前夜祭に合わせて自宅でも前夜祭です。明日は朝から観戦一人宴会の食材の調達に行こう! pic.twitter.com/aXzLwZRDJ5
— KOfy (@toyokozy) August 6, 2022
【8月7日】
#鈴鹿8耐 観戦一人宴会の食材を3年前と同じ店に行きましたが、量り売り中華惣菜の販売コーナーが無くなっていました。コロナの影響でバイキング方式はなくなったようです。11時からBS260chでライブ実況を観戦しますが、YouTuberさんのライブ配信を観ながらスタート1時間前から飲んでいます。 pic.twitter.com/u1Wjvthskn
— KOfy (@toyokozy) August 7, 2022
【8月8日】
7日は鈴鹿8耐観戦で暴飲暴食したので晩御飯を抜きました。その成果で体重は維持できました。それに甘えて8日も黒ビールと焼酎を飲んでしまいます。 pic.twitter.com/hZjLAmeIGI
— KOfy (@toyokozy) August 8, 2022
【8月10日】
母との昼食の後で焼酎水割りを飲んでいます。ちりめん山椒、紅生姜、ハーブ入りサラダチキン。 pic.twitter.com/tnJSBRPXk5
— KOfy (@toyokozy) August 10, 2022
【8月12日】
奥さまはお盆で実家に2泊3日でお泊まりなので、鶏もも肉焼いてビールとワインで一人宴会です。ワインは暫く輸入が途絶えていた格安スペインワインのDonSimonです。 約670kcal pic.twitter.com/AEtqHOeNRv
— KOfy (@toyokozy) August 12, 2022
【8月13日】
チョンガー生活2日目の13日の朝食。豚モヤシ炒め440kcal。 pic.twitter.com/ic629VUcQB
— KOfy (@toyokozy) August 12, 2022
チョンガー生活2日目の13日ランチは亡き父の形見のエピガスバーナーとアルミクッカーで炊飯したご飯と焼鳥缶詰、塩昆布360kcal。 pic.twitter.com/Bepijzh1uH
— KOfy (@toyokozy) August 13, 2022
チョンガー生活2日目の夕食は、赤ワイン、ケイジャンスパイスで炒めた豚ロース、ブロッコリー、ピーマン、モヤシ、枝豆と卵2つの玉子焼き616/1946kcalでカロリーオーパーです。 pic.twitter.com/h3LiHv79mr
— KOfy (@toyokozy) August 13, 2022
【8月14日】
チョンガー生活3日目の14日の朝食は姉手作りのレモンケーキとソイプロテインで426kcal。草刈り後で腕が筋肉痛のため上がりません・・・・ pic.twitter.com/V9UhyNEY7n
— KOfy (@toyokozy) August 13, 2022
チョンガー生活3日目14日のランチは、キャンプ仕様の海鮮ショートパスタ。鍋にオリーブオイル、にんにく、輪切り唐辛子、海鮮ミックス、ブロッコリー、ピーマンを入れ炒めてから、水250ccとショートパスタを入れて水気がなくなるまで煮込み、シュリンプチリソルトで海老の香りたっぷりです。759Kcal pic.twitter.com/a0537Chc9C
— KOfy (@toyokozy) August 14, 2022
奥さまの帰宅を待って、シャワーの後のビールはニンニクと輪切り唐辛子入りのピリ辛スタミナ野菜炒め、マキシマムスパイスで味付け。 pic.twitter.com/6vpvoxQJxz
— KOfy (@toyokozy) August 14, 2022
【8月15日】
3日連続で亡き父の形見のエピガスバーナーとクッカーセットでキャンプ飯を作っています。8月15日は袋麺で塩ラーメンを作りました。豚ロース、ブロッコリー、ピーマン、長ネギをトッピングです。父の残したガスで1日早いお盆の送り火です。https://t.co/I3xAD5NScY pic.twitter.com/aPv8AI5PrE
— KOfy (@toyokozy) August 15, 2022
【8月16日】
父の形見のエピガスバーナーのキャンプ飯4日目は、16日朝食でサラダチキン、スライスチーズを挟んだホットサンド、564kcalです。 pic.twitter.com/P4QKq411T9
— KOfy (@toyokozy) August 15, 2022
【過去の一人飯・一人宴会】
■第1弾2020年(7/29~8/1)
■第2弾2020年(8/13~8/16)
■第3弾2020年(8/22、9/5、9/12~14、16、19~20)
■第4弾2020年(9/25、11/21~22、11/28、12/5~6)
■第5弾2020年(12/19~20)
■第6弾2021年(1/23~3/23)
■第7弾2021年(3/27~4/1)
■第8弾2021年(4/5~4/14)
■第9弾①2021年(5/5~5/9)
■第9弾②2021年(5/10~5/16)
■第10弾2021年(6/16~17と6/21~22)
■第11弾2021年(6/30~7/1、7/5~6、7/9~11)
■第12弾2021年(8/12~15)
■第13弾2021年(8/28~29)
■第14弾2021年(10/2~3)
■第15弾2021年(10/16~17、10/20~21)
■第16弾2021年(10/23,25、29~31)
■第17弾2021年(11/2~5)
■第18弾2021年(11/8~12)
■第19弾2021年(11/13~16)
■第20弾2021年(11/18~22)
■第21弾2021年(11/23~27)
■第22弾2021年(11/28~30)
■第23弾2021年(12/2~7)
■第24弾2021年(12/10~12)
■第25弾2021年(12/16、23、26)
■第26弾2022年(1/23~、4/12)
■第27弾2022年(4/14、16、22、24、26、27、28、29、30)
■第28弾2022年(5/1、5、10、12、18、24、25、26、29、30)
■第29弾2022年(6/2、4、5、7、10、12、13、15、16、19、20、21、23、24、27、28、29、30)
■第30弾2022年(7/2、10、11、12、13、15、17、18、21、22、25、26、27、30)