パーソナルトレーニング

　今日はパーソナルトレーニングの日でした。

とても、気持ち良くできました。

指圧してもらい、楽です。

また、予約しました。

風邪

　また、風邪をひき、フィットネスはお休み

しかたないです

しかし、病院でも弱い薬を出してもらいのどが痛いです

プロポリスのおかげで、ひどくはなっていません


何とか乗り切りたいです