スープとジュースの本

　食べるための工夫を取り入れようと考え、

本を買いました。作ったことがないので、楽しみです。

簡単に調理できるよう、がんばりたいと思います。

研修について

　ＰＨＰの講師をされている方と会食させて頂きました。

私の話し方が悪くて、充分な話を聞かず、自分のことばかり

話をしてしまいました。反省しています。

今後、研修に参加できたら、行きたいです。

早起き

　久しぶりに早起きしてみましたが、気持ち悪くなりました。

慣れるまでは、早く寝たいと思います。

ＰＣやＴＶは、ブルーライトをカットしているので、以前よりは

楽になりました。

　

エゴスキュー 自家製タワー

　ネット上で自家製のタワーを作った人の

真似をして作ってみました。何となくできました。

何段階でできるのか、これから試します。

今までは３段階で行いました。

　100均で作れたので、良かったです。