捻挫

　年末年始と２回、捻挫をし、歩行が困難になったので、

病院へ行きました。最新式の機械で治療してもらいました。

様子を見ます。最近はちょっとしたことで、すぐに、ダメージが

大きくなっています。何とかしたいです。柔軟や運動を取り入れて、

復活したいです。