出張

　最近ハードな出張コースを選んでしまい、３県をまたにかける毎日です。

そこで重要となるのが食事です。熱中症とならないための塩分補給、玄米食

野菜食など温かいものを口にする努力もしています。

　そこで思いついたのは脱台所術で世話になった電気釜での調理です。

玄米を一合入れ、お惣菜や生野菜のカットを入れ炊きます。炊くときには

風呂場の換気扇を回しながら炊くと警報にひっかかりません。おかげで弁当まで

できました。ただ、量が多くなってしまうので調整しようと思いました。お勧めです。

熱中症対策はＯＳ１を持参しています。１日１本で充分なのでお勧めです。お試しください。