ほんの近場で大津へ旅しただけやのに朝しんどかった。
何だか身体がだるく「太極拳ズルしようか」怠け心が出てきたが
ねじ伏せて教室に出た(ちょっと格好良かったかな)
出れば楽しく身体を動かしている内に気分は爽快です。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/43/72/4e5827f9fad13f651b4da2e6d9b6b6a4.jpg)
準備体操、ストレッチ、長拳・手の動きを入念に練習した。
続いて長剣、剣を斜めに押し出し足はゴンブーです。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/42/b3/421b7c8729deef73bba5cd8d11cb3212.jpg)
馬歩・マープー
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/20/28/bb209b1940f6429d3c74abb82e7b588e.jpg)
弓歩・ゴンブー
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/69/c2/7cf921ade0ca354923f3c62a15a4dbef.jpg)
虚歩・シェイプー
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/6c/96/ba71df89818defb1f02e8da314dd1358.jpg)
独立歩・ドゥリープ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/1a/b0/f4f01898fb547df1a0016d6e053049ff.jpg)
俯歩・プープー
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/44/d0/67652e0014dea84a5fc42846cd35650a.jpg)
太極拳の後Aさんと「ゆい」へ行った。
東京から玄定先生に治療を受けるため来られている患者さんと、
九州から来られた紹介者の方と慌ただしく龍安寺へ帰られた後、
ゆっくりと昼食を取った。
加茂茄子ボリューム満点で美味しかったですねぇ。
おにぎりは1個最初に返却しました、でも半分しか食べられませんでしたね。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/6a/0a/73d0b23458d40f6c35be4b45834bb207.jpg)
スープと雲南ですこれも美味しかったです。
あとデコポンジュースとコーヒーが付きます。
このボリュームなら男性でも満腹感はあると思いますね。
何だか身体がだるく「太極拳ズルしようか」怠け心が出てきたが
ねじ伏せて教室に出た(ちょっと格好良かったかな)
出れば楽しく身体を動かしている内に気分は爽快です。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/12/11/39001348aee53f64317fa78fb659913c.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/43/72/4e5827f9fad13f651b4da2e6d9b6b6a4.jpg)
準備体操、ストレッチ、長拳・手の動きを入念に練習した。
続いて長剣、剣を斜めに押し出し足はゴンブーです。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/42/b3/421b7c8729deef73bba5cd8d11cb3212.jpg)
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太極拳の後Aさんと「ゆい」へ行った。
東京から玄定先生に治療を受けるため来られている患者さんと、
九州から来られた紹介者の方と慌ただしく龍安寺へ帰られた後、
ゆっくりと昼食を取った。
加茂茄子ボリューム満点で美味しかったですねぇ。
おにぎりは1個最初に返却しました、でも半分しか食べられませんでしたね。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/6a/0a/73d0b23458d40f6c35be4b45834bb207.jpg)
スープと雲南ですこれも美味しかったです。
あとデコポンジュースとコーヒーが付きます。
このボリュームなら男性でも満腹感はあると思いますね。
でも終了時には心も体もスッキリです。
後のランチもたのしみやし・・・
行って、やってしまうと、さわやかで、楽しいんですよね。
だから、ついつい、やめられなくて・・・