帰宅中であるが、

ドトール
からの、

マシン9種1セット ＋ 腹筋台
からの、
バイク30分
からの、
シェイプパンプ。


ゆいち似の
バイトのおねーちゃんは、

わたくしが
マシンで
思いっきり 力んでいる時に
「こんばんは！」
と
声をかけたり、

おねーちゃんがセッティングした
シェイプパンプの整理券を
わたくしが取りに行っているのが
明らかなのに
そのまま素通りしたり、

ちょっとした
気遣い
が
できないね。

まあ、
かわいいから許すけど。

不動前で座れたのであるが、

相変わらず
眠くて
しょうがない。


体脂肪率 21.6
内蔵脂肪 9.5
希望質量まであと 5.2kg