疲労が残ってる感…
水曜日もジムに通うことにしたのであるが、
火曜と木曜はハードなので、
水曜日は軽めであるが、
サブウェイ
からの、
ウォーミングアップのバイク13分
からの、
マシン8種1セット
からの、
ピラティスヨガ。
講師のおねーちゃんの
「恥骨の位置はココですよ」ポーズが
エロい…
火曜と木曜はハードなので、
水曜日は軽めであるが、
サブウェイ
からの、
ウォーミングアップのバイク13分
からの、
マシン8種1セット
からの、
ピラティスヨガ。
講師のおねーちゃんの
「恥骨の位置はココですよ」ポーズが
エロい…
こんな名前の候補者が
ネット上で
話題になっているらしい↓
あと、
千代田区で
全裸の選挙ポスターが
貼られているらしいのであるが、
まだ
実物を見てないので、
近いうちに
実物を見て
写真に撮りたい。
ネット上で
話題になっているらしい↓
あと、
千代田区で
全裸の選挙ポスターが
貼られているらしいのであるが、
まだ
実物を見てないので、
近いうちに
実物を見て
写真に撮りたい。
昨日ジム行ったことを
書いてなかったのであるが、
プロテイン飲料を飲みながら、
ウォーミングアップのバイク10分
からの、
マシン9種2セット
からの、
テレビ見ながらウォーキング40分
からの、
休憩
からの、
時間余ってマシン2種1セット
からの、
ピラティス
だったはず。
書いてなかったのであるが、
プロテイン飲料を飲みながら、
ウォーミングアップのバイク10分
からの、
マシン9種2セット
からの、
テレビ見ながらウォーキング40分
からの、
休憩
からの、
時間余ってマシン2種1セット
からの、
ピラティス
だったはず。
統一地方選挙の後半戦が
始まっているのであるが、
選挙期間になると、
選挙活動に
いろいろな
縛り
があるので、
今朝の上野毛駅前では
候補者本人が
名前を名乗りながら
候補者の名前の
書かれていない ←ココポイント
政党のパンフレットを配っていて、
昨日は
違う候補者が
タスキをかけて
駅に向かう人に
おはようございます
を
連呼していた。
朝の8時前は
選挙活動しちゃいけなかったはず。
始まっているのであるが、
選挙期間になると、
選挙活動に
いろいろな
縛り
があるので、
今朝の上野毛駅前では
候補者本人が
名前を名乗りながら
候補者の名前の
書かれていない ←ココポイント
政党のパンフレットを配っていて、
昨日は
違う候補者が
タスキをかけて
駅に向かう人に
おはようございます
を
連呼していた。
朝の8時前は
選挙活動しちゃいけなかったはず。
昨晩
夕飯を
鬼のように食べたのに、
今朝も72キロ台をキープしているのであるが、
眠気だけは
減ることがない…
夕飯を
鬼のように食べたのに、
今朝も72キロ台をキープしているのであるが、
眠気だけは
減ることがない…
数日前
会社近くの道路ですれ違った
ブサイクなおねーちゃん、
どっかで見たことあるなぁ…
と、
ずっと気になっていたのであるが、
さっき
謎が解けた。
信用金庫の窓口に座ってた…
会社近くの道路ですれ違った
ブサイクなおねーちゃん、
どっかで見たことあるなぁ…
と、
ずっと気になっていたのであるが、
さっき
謎が解けた。
信用金庫の窓口に座ってた…
今朝の体重は
ついに
72キロ台に
突入したのであるが、
昨晩
変な体勢で寝落ちして
3時頃に意識回復したので、
あんまり疲れが取れてない。
ついに
72キロ台に
突入したのであるが、
昨晩
変な体勢で寝落ちして
3時頃に意識回復したので、
あんまり疲れが取れてない。
ゴール地点
完歩証明書は
自分で書くそうだ
完歩の景品は
タオルか帽子だったので、
タオルをもらった
Tシャツ 1500円
を買ったら、
オマケに軍手をもらった
出店がいくつかあって、
梅ジュース 100
を飲んだ。
まいうー
鉢形駅が
リニューアル
だそうだ
秩父鉄道に
SLが
入線してきた
御朱印ラリー
が
気になった
1212二本木峠
ようやく舗装道路とお別れ
1232皇鈴山(みすずやま)
急斜面を下りたら
また舗装道路であるが、
すぐに土の道に戻る
見晴らしのいい ピーク があって、
そこから見た寄居方面であるが、
実はそのピークは
登谷山だった。
そこから下ったところで
舗装道路になるのであるが、
さらに下ったところに
登谷山CPがあったので。
1302登谷山CP
この先は
ずっと舗装道路で、
足にきました…
釜山神社
参拝する元気なし
この付近の名水
日本水
の
接待
横のテントで
夏みかんらしきモノを食べた
関所跡
1345中間平
1357休憩
1400雨が強くなったので出発
サンショウウオの里
兵力の
違い是非なし
鉢形城
1455ゴール
ピストン輸送のバスが、
終点近くでは
道幅が狭くて
バスの行き違い場所が限られるため、
途中で長時間待たされて、
白石車庫到着が
ずいぶんと遅くなった。
0915白石車庫スタート
0949 定峰峠
(去年のリタイア地点)
進行方向の山々
1020旧定峰峠
左(木と木の間)…笠山
中央…堂平山
右…剣ヶ峰
たぶん白石峠とか定峰峠とかのあたり
大霧山と思われるピーク
1053大霧山
大霧山から秩父方面
1116粥仁田峠
ここからしばらく、舗装道路
桜がキレイな
この手前で
右ふくらはぎが
つった
牧場の手前
1133彩の国ふれあい牧場
牛の横断注意
この手前くらいから
少量の降雨を確認。
そして寒くなってきた。
なので、
雨装備を着用して、
昼食。
1146出発
終点近くでは
道幅が狭くて
バスの行き違い場所が限られるため、
途中で長時間待たされて、
白石車庫到着が
ずいぶんと遅くなった。
0915白石車庫スタート
0949 定峰峠
(去年のリタイア地点)
進行方向の山々
1020旧定峰峠
左(木と木の間)…笠山
中央…堂平山
右…剣ヶ峰
たぶん白石峠とか定峰峠とかのあたり
大霧山と思われるピーク
1053大霧山
大霧山から秩父方面
1116粥仁田峠
ここからしばらく、舗装道路
桜がキレイな
この手前で
右ふくらはぎが
つった
牧場の手前
1133彩の国ふれあい牧場
牛の横断注意
この手前くらいから
少量の降雨を確認。
そして寒くなってきた。
なので、
雨装備を着用して、
昼食。
1146出発
スタートゲートであるが、
ゆるキャラに
注意しないといけないのであるが、
今年は
手袋を
もらえなかったのであるが、
そのかわり
バッジをもらったので、
後ほど披露したいと思うのであるが、
いつになったら
バスに乗れるのか…