帰宅中であるが、

はなまるうどん
からの、

ウォーミングアップのバイク10分
からの、
マシン9種1セット
からの、
シェイプパンプ
からの、
バイク35分。

あと、
先週のジム内のマシン配置換えから
腹筋台が登場して
実は毎回腹筋しているのであるが、

腹筋が
最も苦手で
あんまり回数できないので、
ここにはカウントしないよ、
ということを記しておくが、


話題の
全裸選挙ポスター
を
見かけたので
貼っておくが、

この人
以前も
奇抜なポスターで
話題になってたよね。

ここでも取り上げた気が
しないでもないが…

目黒で座れたのであるが、

疲労が残ってる感…