今朝の測定値

藤田ニコルが「ピーチ・ジョン」の新作ブラジャーを披露　ホリデーシーズンを彩る“ナイスバディブラ リボンレース” - WWDJAPAN

血圧　120/84
体温　36.6

体脂肪率　17.0
内臓脂肪　7.5

第三次希望質量まであと　1.7kg

昨日の運動　ストレッチ、プランク2分

久しぶりにストレッチをしたら

身体がガチガチに硬くなっていて、

プランクも2分が限界だった。

毎日やらないといけないって

わかってるんだけどねー

で、

今度の土曜日は

第40回UP RUN彩湖マラソン

に出ることにしたのであるが、

彩湖は初めてである。

あと、

家で

餃子を焼くのは

わたくしの役目であるが、

わりと上手くいった方である。

石原さとみ、2年ぶりにカレンダー発売　あふれ出る美で圧倒の仕上がり

石原さとみさんのファンにとって

2024年は存在しなかった、

ってことでいいね。

金満サウジアラビアリーグで今季最少入場者390人　英紙「ファンはお金で買えない」 

どこの なでしこリーグ の話かと思った。

パンクの顔「セックス・ピストルズ」伝説のボーカリストはなぜ生まれた？元ネタが意外すぎた！

引用した内容はともかく

教養としてのパンク・ロック 

は

読んでみたい。

ピンク・フロイドが楽曲の録音権と名称・肖像権をソニーに590億円で売却　米メディア報道 

東京ゼロエミポイント【公式】

今朝のニュースで知ったのであるが、

冷蔵庫を買い替えたい。

ライブナタリー “VOLA & THE ORIENTAL MACHINE × POLYSICS”

興味あるが…

オリヴィア・ロドリゴ、【ガッツ・ワールド・ツアー】の模様を収めたコンサート映画が配信へ | Daily News | Billboard JAPAN

そんなわけで

高咲陽菜さんの画像を貼っておく。