5キロ
26分55秒（2023年10月21日）
→キロ5分23秒
目標
キロ5分15秒→26分15秒
10キロ
56分02秒（2021年3月20日）
→キロ5分36秒
目標
キロ5分30秒→55分0秒
ハーフ
2時間14分39秒（2023年4月22日）
→キロ6分23秒
目標
キロ6分→2時間6分36秒
30キロ
3時間40分10秒（2023年3月5日）
→キロ7分20秒
目標
キロ6分30秒→3時間15分
フル
5時間23分28秒（2023年3月5日）
→キロ7分40秒
目標
キロ7分→4時間55分24秒
