二子新地河川敷マラソンの振り替えは、
そのあと
1月開催の振り替えで
申し込んでいたのであるが、
けふになって、
河川敷の管理者から
「3月末まで利用できない」
と言われた という事で、
4月開催に振り替えていいですか？
というメールが来たのであるが、
そんな先の事は
わからないので
とりあえず
無視することにした。
まず、
お気に入りのボールペンの
インクがなくなったので、
替え芯を入れたものの
書けず、
なんとか書けるようになったのであるが、
それから
会社のパソコンであるが、昨日で完全復旧した…
とはならず、
会計ソフトが起動せず、
いろいろやったものの
うまく行かなくて、
今日のところは放置し、
いつもより約1時間遅くジムに行き、
軽く腰のストレッチ
からの、
ジョギング&ウォーキング35分。
傾斜 2.5 / 速度 8.0→10.0→11.0
平地でのレース前なので
最初から10.0で走り出したものの
右膝が痛くて、
低速からやり直した。
血圧 131/92
体脂肪率 18.4
内臓脂肪 7.5
新希望質量まであと 1.1kg
これを
買うかもしれない…
