帰宅中であるが、

コッペパン たまご を食べてからの、
ジムのサウナ12分×2。


で、
8日土曜日であるが、

某マニアック山城愛好会で
真田氏にゆかりのある
群馬県の城を巡ったのであるが、






岩櫃城が
もっとも山城らしかったのであるが、




中之条町の吾妻路という蕎麦屋で昼食であるが、








名胡桃城は
きれいに整備されていたのであるが、








沼田城は
大半が
西洋風庭園と化していたのであるが、


しかし、
名胡桃城が見えるのであるが、
（写真ほぼ中央の河岸段丘の先端付近）


帰りは

大宮の酒蔵 力 で酒宴。

今朝の測定値

昨日の血圧 123/83


今朝の血圧 132/85

体脂肪率 18.9
内臓脂肪 7.5
新希望質量まであと 0.9kg



土曜日の山城の話は
後回しにして、


昨日の日曜日は
午後に
雨の中
諸般の事情により
お散歩して、

通称「サザエさん公園」から見た
長谷川町子美術館であるが、

その向こうに

長谷川町子記念館
なるものが
建設中だったのであるが、

さらに歩いて

馬事公苑まで行ったものの、


オリンピックに向けた
改装工事中のため、
中に入れなかった。



なぜ｢女系･女王｣をイギリスは容認してきたか
｢男系･男子｣に限る日本との歴史的な違い