帰宅中であるが、

写真を撮り忘れたが、
サブウェイ
からの、

ウォーミングアップなしで
マシン9種1セット ＋ 腹筋台
からの、
バイク37分
からの、
シェイプパンプ。


先日、
後輩某N氏に、
わたくしが最近注目している
アイドル3人の画像をを見せて、

ちなみにそれは
・つりビットの安藤咲桜ちゃん


・negiccoの かえでちゃん


・paletの藤本結衣ちゃん

であるが、

後輩某N氏が
いいと言ったのは
藤本結衣ちゃんであるが、

…という前提があって、

わたくしが通ってるジムに
その
paletの藤本結衣ちゃん
に
似てる
バイトのおねーちゃんがいて、
入った当初、
「こんばんは！」と
挨拶して回る姿が
かわいかったのであるが、

そんな彼女が
けふ
おそらくバイト教育の一環として
シェイプパンプの授業を受けていたので、

わたくしの集中力が削がれたことを
なんとなく記しておきたい。

溜池山王で座れたのであるが、

謎のマラソン大会で
9位に入って
みんなから祝福される、

という
夢を見たのであるが、


体脂肪率 21.6
内臓脂肪 9.5
希望質量まであと5.2kg…変わらず。