帰宅中であるが、

コンビニのパンを
ひとつ食べてから、

ウォーミングアップのバイク8分
からの、
マシン9種2セット ＋ 腹筋台
からの、
バイク45分。

早めにジムに入って
バイクの時間を長くして
ダイエットに努めたのであるが、

ジムで
新年の抽選会みたいなことをやっていて、
ウエストポーチが当たったのであるが、

そういへば、
年末ジャンボは
300円が当たった…orz

目黒で座れたのであるが、

元旦の体重が69.8だったかな？

ちょっとリバウンドしていたのであるが、

昨日今日の体重は
71.3
と、
ありえない数値を記録していたので、
今月中には68キロ台に戻したいのであるが、

去年の元旦の体重は不明であるが、

おととしの元旦の体重は
75.9キロ
だったそうだ。
http://blog.goo.ne.jp/tenkodou/e/f3c3a9c27e661ced42be651f316a1be2