帰宅中であるが、

コンビニのパンをひとつ食べてからの、

ウォーミングアップのバイク10分
からの、
マシン9種1セット ＋ 腹筋台
からの、
バイク33分
からの、

某業界若手の飲み会。


「世界の山ちゃん」
初めて行ったのであるが、
手羽先美味いわ。

あと、
元右翼の人から聞いた話が
面白かった。

あ、

今朝は
麻布十番で
座れた気がする。