夕飯待機中であるが、

血圧　114/80
体温　36.3

体脂肪率　18.4
内臓脂肪　8.5
第三次希望質量まであと　4.3kg

昨日の運動　やってない

昨晩は

諸般の事情のために

お好み焼きを作って食べさせたのであるが、


ところで

我が家では

時折

近所の農家の無人販売所で

野菜を買うことがあるのであるが、

そんな近隣農家が集まって

等々力駅前で朝市をやる、

というので、

今朝は

諸般の事情と一緒に行って

トマトとジャガイモを買ったのであるが、

午後は

桜新町で某氏と面会した。

テディ・スウィムズの単独来日公演決定

見に行く。

「日本と韓国に緊急事態」まさか！FIFAランク127位が英国系選手40人の帰化画策で海外衝撃！「イングランドのBチームか」 

まあ頑張れ。

ハリウッド実写版『AKIRA』断念、ワーナーが20年の開発の末に権利手放す 

むしろ

今の時代のほうが

CGとかAIとか駆使して

実写化できそうな気がするが、

それなら

ハリウッドじゃなくても

日本人俳優による日本映画で

充分な気もするが、

それなら

やっぱり

オリジナルのアニメが

いちばんいいよね！

って話になる。

今朝の測定値

血圧　118/81
体温　36.6

体脂肪率　18.8
内臓脂肪　8.5
第三次希望質量まであと　4.3kg

昨日の運動　マシン一式、バイク30分

昨晩

諸般の事情の散歩を兼ねて

駒沢公園のジムに向かって歩き始めたら

雨が降ってきたので、

一旦帰宅して

荷物を交換して

等々力のジムに行ったのであるが、

「信長の野望　出陣」で

新しいイベントが始まった事もあり、

トレッドミルではなく

バイクを漕ぎながら

ケータイをいじり、

かつ

バイクのモニタでNHKを映して

「日本最強の城スペシャル」

を少し見た。

小田急ロマンスカーが「凄すぎる珍ルート」で運転へ 経堂発・海老名行き！ “終点の先”にも乗り入れ 

『なすのペンネ』プロのレシピ。おもてなし・ホムパに／夢眠ねむ連載| 夢眠ねむの勝手にレシピ本布教活動 

＞ ナスを 190℃の油で 4 分ほど素揚げする。

あ、

ウチは

揚げ物しないので

作れないわ。

今夜は

お好み焼きを作る。

第41回新潟シティマラソン

ラジオCMをやっていたので

見てみたが、

10月12日(日)だと

翌日に

グリーンリボン ランニング フェスティバル

があるので、

どうするかな…

開業11年が経ってすっかり定着した江差線代替バス……それによって何か変わったのかを見に行ってみた 

松前城を見に行く時には

お世話になる。

富士山に唯一麓から登れる「吉田口登山道」復活へ…１７０７年に建てられた中ノ茶屋リニューアル

馬返から五合目まで

登ったことあるよ。

今朝の測定値

血圧　114/79
体温　36.6

体脂肪率　18.0
内臓脂肪　8.5
第三次希望質量まであと　4.9kg

昨日の運動　やってない

バーガーキング 飯田橋店が

4月末で閉店していた事を

知らなかったのであるが、

それはそれとして、

昨晩は

等々力のジムで

ボディコンバットの日なので、

着替えて

アプリで予約を取ろうとしたら

「休講」

だったのであるが、

だったら

ジムでマシンでもやろう

と思ったら、

白内障手術翌日の諸般の事情が

「夕飯食べたい」

と言ったので、

宅配ピザを取った。

そりゃ

肥えるよねー

それはともかく

ここに書いた

制限時間2時間半のマラソンは

山形ではなくて

11月の

和歌山ジャズマラソンだったのであるが、

山形は

去年行ったから

やめたんだ。

そんなわけで

秋の地方遠征は

ないのかもしれない。

ZAZEN BOYSとPerfumeのツーマンが決定、グランジ遠山が最高だと思っている2組だから 

とりあえず

チケット申し込みしたが、

競争率高そうだなぁ…

「7月5日に大災害」予言の作者「何かが起きる日ではない」と軌道修正　新たな著書出版

なんだ

何も起きないのか。

「まぶしすぎる！」東京ドームでの野球観戦を報告。“朝のお天気お姉さん”にネット騒然！「えー！来てたんだ～！」

このお姉さんの胸の大きさを

毎朝チェックするのが

一時期のわたくしのルーティンだった、

のであるが、

諸般の事情に怒られてやめた。

参政党支持層の研究

バカが参政党を支持する、

まで読んだ。

横須賀の他にも寄るぞ！ 英空母「プリンス・オブ・ウェールズ」来日の詳細が出た 北欧のフリゲートも一緒 

見に行きたい。

今朝の測定値

血圧　116/77
体温　36.2

体脂肪率　17.7
内臓脂肪　8.5
第三次希望質量まであと　4.3kg

昨日の運動　やってない

白内障の手術の映像は

DVDに焼いて

翌日検診の時にくれるそうで、

前回分のDVDは、

今秋に手術を予定している

諸般の事情の妹さんに見せるために

実家に渡ったそうなので、

今回分のDVDを

我が家に来た人全員に

もれなく見せようと思っているのであるが、

そんな事とは関係なく、

レガシーハーフ落選後、

代わりのハーフマラソン大会を

探していたところ、

10月5日に3つの地方大会が

あったのであるが、

会津若松市鶴ヶ城ハーフマラソン大会は

若松市内のホテルが取れずに断念し、

弘前・白神アップルマラソンは

弘前市から西目屋村への片道コースなので

諸般の事情が沿道で応援するのが

難しいので断念し、

山形まるごとマラソン大会は

制限時間2時間半を切る自信がなくて

結局断念した。

松本城天守、入るなら今　28年度にも耐震工事 ｜ 共同通信

マジかよ松本城行くわ。

今朝の測定値

血圧　122/81
体温　36.3

体脂肪率　17.4
内臓脂肪　8.5
第三次希望質量まであと　4.2kg

昨日の運動　やってない

けふは

諸般の事情の

白内障手術の2回目で、

左目の手術だったのであるが、

今回も

前回同様

一緒に行って

別室モニターで

手術の様子を見たのであるが、

医者が挿入したレンズが

眼の上の方に偏ってしまい、

器具で一生懸命戻して

最終的に

「指」で

調整していたのであるが、

諸般の事情によると

手術後半に時間がかかっていたなあ

と思ったそうで、

「これでいっか」

と

医者が言っていたらしいのであるが、

そんなわけで

諸般の事情を自宅に連れて帰り、

昼食を用意して

（Picardの冷凍食品をチンしただけだが）

一緒に食べてから出勤した。

おしゃれは足元から、が叶う！キーン「ユニーク」の新作コラボは都市と自然が融合した個性的な1足 | ＆GP

これ欲しい。

アプリ「テレグラム」CEO、100人超す自分の子供に財産分け与えると 

あ、

わたくしも

あなたの子供なので

財産下さい！

ハロプロに初のメガネっ子アイドル誕生、林仁愛　Juice＝Juiceのツアー最終公演で新メンバー発表

メガネっ子は一飜つくよね！

名古屋城のシカ、“絶滅”危機　56頭→2頭　市が対策へ 

名古屋城は

4年前に行ったが、

鹿を見た記憶がない。

今朝の測定値

血圧　120/84
体温　36.6

体脂肪率　18.6
内臓脂肪　8.5
第三次希望質量まであと　4.6kg

昨日の運動　やってない

第二次アマレットブーム

の

わたくしであるが、

先日

おそらく自由が丘のピーコックで

ディサローノアマレットの小瓶が

800円台で売られていたので

思わず買ってしまったのであるが、

やっぱり美味いのであるが、

そんな事とは関係なく、

わたくし最近

朝の出勤時に

地下鉄の飯田橋駅から

地上に出てきた時に

JRの飯田橋駅の改札前の自動販売機で

「オロナミンC」を買って飲む、

というのが習慣化しているのであるが、

今朝もオロナミンCを飲んでいたところ、

中央総武各駅停車が停まっているという事で

駅員がマイクを持って

注意喚起していたのであるが、

そんな最中に

JR飯田橋駅の改札口から

外に出てきた老紳士が

新型コロナ禍によく見かけた

尾身茂さんに

ソックリだったのであるが、

尾身さんはJCHOの初代理事長なので

飯田橋にいてもおかしくはない、

かもしれないが、

ま、

どーでもいい。

霧島山・新燃岳で2018年以来の噴火　周辺で降灰の報告多数 

わたくしが

霧島連山の韓国岳に登って

新燃岳を眺めたのは

2017年の事である。

【動画】作戦名は「真夜中の鉄槌」イラン攻撃でヘグセス国防長官会見、強力地中貫通弾を14発使用

＞ 米軍機の一部が「おとり」として太平洋方面に展開したと明らかにした。

空爆の数時間前に

BBCが

B-2爆撃機がグアムに向かってる

みたいな報道をしていたのは

この「おとり」だったのか？

東京五輪柔道金のウルフ・アロン新日本プロレス入団、金メダリストは日本史上初　1・４デビュー 

昨日の「サンデーモーニング」に

出演していて、

指導者にならないそうですが、今後は？

みたいな質問をされて、

長々と答えていたのであるが、

内容は覚えてないが

「プロレスに行く」とは

言ってなかったと思う。

電車／バスを交互に乗り継いで東北方面を目指す!!　東京を脱出して仙台へ……市内をどう抜けるかが勝負!? 

寝床であるが、

体温　36.5

血圧、質量測定せず

昨日の運動　やってない

昨日の牌将軍戦の昼食は

慶修 という

いわゆる町中華のお店で、

みんなでシェアした唐揚げも美味くて

ハイボールが飲みたくなったのであるが、

わたくしが頼んだ

絶品チャーシューチャーハンは

大きな厚切りチャーシューが

本当に絶品で美味しかったのであるが、

もう毎回ここでいいんじゃね？

と思うくらいであるが、

その日の夜は

尾山台で諸般の事情と合流して、

こちらも中華の

中国料理 華山 

（1ヶ月ぶり4回目）

であるが、

青椒肉絲であるが、

夏季限定メニューの

スズキ？かなんかの料理であるが、

焼餃子であるが、

けふは

午前中に都議会議員選挙の投票に行き、

昼食は

諸般の事情と

スーパーで何か買おうと

思っていたら、

通りがかったCELabという

クラフトビール工場を併設したバーが

キューバのサンドウィッチを売ってる

と言うので

お持ち帰りすることにしたのであるが、

待ってる間に

メニューを撮らせてもらったのであるが、


帰宅してから

美味しくいただいたのであるが、

店舗は狭いので

大人数での来訪は厳しいかと。

ちなみにこの店

食べログではCEL という名前で

掲載されているが、

店名変わったんだってさ。

「そっちの路線は要らない」国に買ってもらえず12年で廃止された「電気鉄道」とは？ 今も残る痕跡 

ナチス・ドイツに実在した「空軍なのに戦車を使う部隊」なぜ？ 独裁政権ナンバー2が “私兵”導入の経緯とは 

帰宅中であるが、

血圧　115/81
体温　36.1

体脂肪率　18.4
内臓脂肪　8.5
第三次希望質量まであと　3.9kg

昨日の運動　やってない

けふは牌将軍戦だったが、

詳細は追って。

光秀築いた「幻の城」開発中止で異例の国史跡へ　説明会に2千人、遺構の保存決定が後押し

祝大聖寺城跡国指定史跡へ－文化審議会が答申－|加賀市

PK shampoo主催「PSYCHIC FES」にトップシークレットマン、山田亮一とアフターソウルら（コメントあり）

11月15日かぁ…

今朝の測定値

血圧　120/81
体温　36.4

体脂肪率　19.1
内臓脂肪　8.5
第三次希望質量まであと　3.9kg

昨日の運動　ボディコンディショニング

既に大行列！「変態料理人」が大好きな餃子をきわめたらこうなった（東京・神保町） 

利家の城や陣　調査進む

千田先生、

わたくしと6歳しか違わないのか…

フィットネスシューズのおすすめ人気ランキング【ジム用にも！2025年】

＞ 主にダンスエクササイズなどのステップ動作中心のクラスに参加するなら、アウトソールのつま先側に丸い模様のあるフィットネスシューズがおすすめです。

＞ 丸い模様は、ターンやツイストなどの細かい足運びをサポートする役割があります。

ボディコンバットだと

足を置く向きが

コロコロ変わるので、

こういう靴がいいのかもしれない。

すべては運次第、自動でマークシートを塗る装置　ルーレットを回すと、マシンが鉛筆を持って自動で塗ります

こういうモノを

作れるような人間になりたかった。

中国、ロシア一部領土を併合する可能性も？　戦争情報も収集…背景には中国の「実践不足」か

中露有事は日本有事、

になるのか？？

東急大井町線各駅停車用「6020系」5両編成お披露目 | 話題 | 鉄道新聞 - 鉄道ニュース・子鉄イベント情報

見た目が急行と一緒だと

諸般の事情が間違って乗ってしまうので、

カラーリングを変えてほしかった。

帰宅中であるが、

血圧　107/75
体温　36.7

体脂肪率　18.3
内臓脂肪　8.5
第三次希望質量まであと　3.5kg

昨日の運動　ボディコンバット

諸般の事情の眼帯は

昨日の午前中に取り外されたのであるが、

これまで

世界が黄色がかっていたのが

白くなったそうであるが、

あと

近視も改善されたのであるが、

しかし

乱視は治らないそうで、

今まで3つに見えたものが

2つに見えるそうである。

その年齢で結婚できないのは「難がある」「性格悪いんじゃ？」…40歳・元シンクロ女子日本代表が失礼なDMに困惑「すごく大きなお世話」

＞ 「別居婚か週末婚がいい。ずっと一緒にいるとストレス溜まるし、自分の時間もほしい」

じゃあ、別居婚でお願いします。

大山古墳の副葬品を初めて発見　唯一の実物資料　7月から一般公開も 

これは

見てみたいのであるが、

＞ 見つかった新資料は7月19日～9月7日に堺市博物館（同市堺区）で開かれる企画展で初公開される。

↓

企画展「堺のたからもん－金で魅せる・黒を愛でる－」＜令和7年7月19日～9月7日＞

これか。

ベスト？リュック？たっぷり収納＆高い収納性を併せ持つトポロジーの「バックパックベスト」とは 

ちょっと興味がある。

埼玉に戦国の名城密集地！　比企地域の城館群①松山城・杉山城・小倉城 

東松山の松山城に行ってみたい。

今朝の測定値

血圧　125/79
体温　36.6

体脂肪率　18.1
内臓脂肪　8.0
第三次希望質量まであと　3.7kg

昨日の運動　やってない

ここで

「参戦したい」

と書いた

レガシーハーフに

申し込んだものの

落選したのであるが、

去年参戦した

グリーンリボンランニングフェスティバル

に

申し込む可能性がある。

神社本庁とは何か：米国への不満を抱え続ける神社界の総元締め

【1ページ目】内藤哲也　たこ焼き屋〝電撃就職→解雇〟の一部始終…集客力に驚いたおばちゃんが本業専念のススメ 

たこ焼き屋ではなく

ノアに就職して下さい。

線路で｢太陽光発電｣、日本の鉄道に導入できる？　2本のレールの間にパネル設置、スイスで実証実験

日本の場合

都市部は駅間が短いのだから、

レール間よりも

駅舎の屋根に

太陽光パネルの設置を義務化した方が

早いと思うの。

今朝の測定値

血圧　121/81
体温　36.5

体脂肪率　18.2
内臓脂肪　8.5
第三次希望質量まであと　3.8kg

昨日の運動　やってない

昨日は帰宅後に

ぼけらっと過ごしていたら

諸般の事情が帰宅したので

一緒に夕飯を食べたのであるが、

そんな諸般の事情は

今朝

右目の白内障の手術だったので

付き添ったのであるが、

手術自体は10分くらいなんだけど

その前にイロイロあるので、

朝10時から12時くらいまで

かかったのであるが、

付き添いの人は

手術の様子をモニターで見られるというので

別室でモニターを見ていたのであるが、

わたくしは

手術室の引きの映像が流れるのかと

思っていたのであるが、

モニターに映ったのは

右目の目の玉で、

薬品のためか照明のためか

黒目がオレンジ色をしていて、

目玉焼きにナイフを入れるかのように

なんかの道具が眼の中に入っていって

ジェル状の物体を吸い出して

代わりにレンズを入れるのであるが、

とにかく

わたくし

こういう映像が苦手なので

身悶えしながら見たのであるが、

来週は左目の手術であるが

たぶん

モニター鑑賞は辞退するのであるが、

で、

右目を封じられた諸般の事情を

炎天下の中

自宅へ連れて帰り、

昼食を作ってあげて

（そうめんを茹でただけですが）

大丈夫そうだったので

炎天下の中

会社に来た。

元なでしこＤＦ鮫島彩さん、結婚＆出産を電撃発表「結婚をして、出産を経て、母にもなりました」 

俺じゃねーよ

舞乃空『ユニバ！』

かわいい

総武線はなぜ「へ」の字なのか？ 却下された「幻の直線ルート」 線路曲げたらなぜか“OK”に!? 

マジかよ行徳サイテーだな

今朝の測定値

血圧　111/76
体温　36.4

体脂肪率　18.0
内臓脂肪　8.5
第三次希望質量まであと　3.9kg

昨日の運動　やってない

昨晩から

晩酌のお酒が「角」になった。

贅沢は敵だ！

「1人ヒゲ生えてるけど女子会！」豪華ミュージシャン〝奇跡の女子会〟集合ショットが大反響！「なんて濃いメンツ！」「どんな繋がり？」

junkoさんと

ナヲさんは

旧Twitterをフォローしているので

拝見した。

負けるたびに人気過熱「ハルウララ」に武豊が騎乗した日…２９歳のいま、悠々自適の余生は「勝ち組」

わたくしが

高知競馬場に行ったのは

このブログを始める前らしい。

スーパー「ロピア」の新規開店準備、納入業者が無償で手伝い…低価格で急成長・「優位な立場」利用か

等々力にあるスーパー

「スーパーバリュー」

は、

青果部門に「アキダイ」が、

精肉部門に「ロピア」が入っている。

参考

↓

【世田谷区】等々力のスーパーバリューにロピアとアキダイが入ってリニューアル後初めて行ってみました ※精算は現金のみです

西武新宿線と東西線の「直通運転」本格検討へ 関東私鉄の「本線格」で唯一“地下鉄乗り入れなし”解消なるか 

たぶん実現しないと思う。

夕飯待機中であるが、

血圧　109/73
体温　36.6

質量測定せず

昨日の運動　やってない

けふは実家に行って

処分する親父の車の

掃除をしたのであるが、

シートの下等々から

小銭やお札が出てきて

ちょっとした小遣い稼ぎに

なったのであるが、

ところで

わたくしが上野毛からいなくなってから

いろんなお店がオープンして、

その中に

吉野家 上野毛店 という

テイクアウト専門のお店があって、

最近

実家に行った帰りに

牛丼を買って帰るようになったのであるが、

吉野家の牛丼は

たまに食べると美味い。

トゥルーピング・ザ・カラーとは？当日のスケジュールと見どころ【2025年版】

昨晩

BBCが生中継していて

少し見たのであるが、

＞ 260年以上に渡り英国君主の公式誕生日を祝う行事として毎年6月に開催されています

「公式誕生日」

というのが

意味不明であるが、

米首都で34年ぶり軍事パレード、トランプ氏誕生日　各地で抗議デモ

こちらは

本人の誕生日であるが、

舞乃空『ねぎし』

諸般の事情が

牛タンを食べないので

「ねぎし」に行く機会がない。

この低さ「赤ちゃん用」ですか!?「都内でいちばん狭い鉄道高架」もある私鉄路線の“いけずな物件”めぐり 

見に行きたい。

夕飯待機中であるが、

再開発の説明会終了後

神保町から半蔵門線に乗って

二子玉川で諸般の事情と合流して、

廻転寿司 CHOJIRO 二子玉川店 で

昼食を食べたのであるが、

アワビづくしであるが、

しめ鯖と

カンパチと赤貝と甘エビであるが、

バッテラと

赤身の軍艦？であるが、

諸般の事情が頼んだ

ヒラメのなんちゃら

らしいのであるが、


玉子と

ほたてバター焼と

カンパチ2回目と

フグのたたきレモン

であるが、

ちなみに

CHOJIROは

2023年12月以来で、

その前に

母親を連れて食べた事があるので

今回が3回目と思われるのであるが、

なんか

職人の腕が落ちたのか、

米が備蓄米なのか知らんが、

シャリがボロボロ崩れやすいし、

ネタも

以前ほどの感動がなかったので

再訪はないかもしれないのであるが、

とりあえず

買い物して帰宅した。

で、

今の時間は

豊洲のナイトマラソンに

出走しているはずなのだが、

夕方から雨が強まる

という予報だったので

出走をやめさせられたのであるが、

今の降り方なら

走れた気がするのであるが、

ついでに

出走回避した函館マラソンの

ゼッケン等々が届いたのであるが、

ホスピタリティが充実してそうなので

来年こそ参戦したい。

イスラエルのイラン攻撃、「ピザメーター理論」に合致か 米国防総省周辺のピザ店が忙しくなると軍事行動

＞ 「ベンタゴン・ピザ・レポート」は、イラン国営テレビが首都テヘランで大きな爆発音があったと初めて報じる約1時間前、米国防総省周辺のピザ店で注文が急増したと報じた。

＞ 国防総省へのピザの配達量は、1989年12月の米軍によるパナマ侵攻直前も倍増、1991年の湾岸戦争での「砂漠の嵐作戦」前にも急増したとされる。

国防総省職員は

みんなピザが好きなのね！

わたくしも国防総省に勤めたい。

しかし

その一方、

＞ 同アカウントはその3時間後、国防総省近くのゲイバーの客足が「木曜日の夜としては異常に少ない」と指摘し、これは「ペンタゴンが忙しい夜」だったことを示しているとの見解を示した。

つまり

国防総省職員は

ピザも好きだけどゲイも好き！！

なのか…