今朝の測定値

血圧　118/77
体温　36.5

体脂肪率　18.8
内臓脂肪　8.5
第三次希望質量まであと　4.7kg

昨日の運動　やってない

ここにリンクしたところの

大井町線の各駅停車の新型車両に

今朝乗った。

町中華専門家が選ぶ。東京で食べるべき「餃子」10選 

＞ 8. TaiKouRou JIYUGAOKA（自由が丘）

は、

去年行った。

梅雨だけじゃない！ 夏のレジャーや突然の雨にも対応。機能とルックスが共存する"令和的レインシューズ"の現在地とは？ 

内田有紀の実妹・澪奈が「ミスＦＬＡＳＨ」セミファイナリストに　メディアの前で初公表 - スポーツ報知

＞ 会見では、セミファイナリストの澪奈（れいな＝２９）が女優・内田有紀（４９）の実の妹であることを初公表した。

20歳差で子供を産んだ母親がすごいと思う。

トカラ列島の諏訪之瀬島で爆発　震度3が5回に気象庁「群発地震とは別の火山性地震」　噴火活動に注意呼びかけ

諏訪之瀬島と

群発地震の震源近くの悪石島は

20キロくらい離れているんだけど、

地球規模で見たら

近いと思うんだけど…

｢2025年7月に大災難｣を予言した人は8月以降どう振る舞うのか…史実が示す｢予言者が背負うリスク｣ 

悪石島に住んでる人にとっては

大災難の真っ最中なので、

「当たった」と

吹聴すればいいんじゃね？

今朝の測定値

血圧　測定せず
体温　36.5

体脂肪率　19.1
内臓脂肪　9.0
第三次希望質量まであと　5.0kg

昨日の運動　やってない

近所のスーパーで

食虫植物を売っていたのは、

夏休みの自由研究用なのかも

しれないのであるが、


土曜日は

諸般の事情と

二子玉川に行って

いろいろ買い物したのであるが、

昼食は

アイビアー ル サン パーム 二子玉川ライズ

（6年ぶり2回目）

で食べたのであるが、

しかし

夕飯に備えて

アルコールは飲まなかったのであるが、

諸般の事情が頼んだ

マグロとアボカドのアヒポキサラダライス

であるが、

わたくしは

本日のピザで

ジャガイモとジェノベーゼが

載っていたのであるが、


夕飯は

等々力駅前の

等々力 ひらさわ 

で

諸般の事情の手術無事終了記念で

奮発したのであるが、

うなぎのメニューであるが、

芋焼酎の「3M」が揃っていたので

「森伊蔵」をロックで飲んだのであるが、

メニューに載ってない

ぬか漬け

は、

きゅうりと水なすが美味かったのであるが、

本日のうなぎは鹿児島産で、

蒸さないで焼く関西風で

外はパリパリだったのであるが、

あと

米は山形産コシヒカリ

シジミ汁は宍道湖産シジミ

白焼は

島根県産藻塩か

大根の鬼おろしに醤油をかけたものと一緒に

という事だったのであるが、

いちばん美味しかったのは

「藻塩」そのものだったのであるが、

それはともかく

美味いんだけど

個人的には

高田で食べたうなぎの方が

美味しかったと思ったのであるが、


で、

我が家では

毎年7月3日は

餃子を手作りして食べるのであるが、

今年は

諸般の事情により

昨晩作った。

どっちのホームに来るの？ 日本唯一「離合地点」が途中駅　大山ケーブルに起きている困った現象とは

＞ 日本のケーブルカーでは、大山ケーブルカーのほか、箱根登山ケーブルカー、比叡山の坂本ケーブル、近鉄生駒ケーブルが中間駅を持ちますが、離合地点とはずれています。

そうだったのか。

オアシス、10月に行われる来日公演のチケット追加販売が決定 

7月12日か…

洗濯物は「裏返し」「表のまま」どっちが正解？ライオンに聞いた

フェスTやバンドTなど

表面プリントを劣化させたくないTシャツは

わざと裏返して洗濯してる。

寝床であるが、

星名美津紀、さわやか白ビキニでマシュマロバスト大胆放出「たまりません」フォロワー歓喜 - 芸能写真ニュース : 日刊スポーツ

血圧　108/69
体温　36.7

体脂肪率　18.3
内臓脂肪　8.5
第三次希望質量まであと　5.0kg

昨日の運動　やってない

「なんか道路が“1回転”してるんだけど…」 東京の不思議な道に隠された“過去” なぜこんなカタチに？ 

サラダが〝サラダ記念日〟に出走して惜しくも３着　俵万智さんはＳＮＳで「これからも応援」【小倉７Ｒ】

エコノミーより安い「中華系激安ビジネスクラス」で欧州に飛んだ顛末。目的地まで60時間、2泊トランジット。でもホテルは無料の不思議

古代エジプト人の全ゲノムを初めて解読、4800年前の顔も復元

寝床であるが、

【日本ハム】森香澄きつねダンス「可愛すぎ」髪おろしファイターズガール限定衣装で笑顔振りまく - プロ野球写真ニュース : 日刊スポーツ

血圧　116/77
体温　36.6

体脂肪率　17.3
内臓脂肪　8.5
第三次希望質量まであと　4.7kg

昨日の運動　やってない

けふの出来事は

また改めて記す。

〝無人駅〟なのに…巨大な駅舎にロータリーや10階建てシティホテル、その理由とは！？「大きい駅なのに」「スケボーできそうな広さ」

赤江珠緒　大人気レギュラー番組を電撃卒業した真相とは！？ 「幼稚園のお迎えも定時には全く行けなかった……」

オアシス堂々の帰還、再結成ツアー初日【現地レポ】リアムとノエルの和解を祝福する一夜 

山万ユーカリが丘線の“魔改造”にチューモーク！ 

帰宅中であるが、

ふつう

ツーマンでもスリーマンでも

最初に書いてあるグループが

トリを務めると思うので、

最初にモーモールルギャバンが出る

と思って

前の方に陣取っていたら

先行は大森靖子だったのであるが、

むかし

テレビで見た大森靖子は

バンドセットだったが、

けふの大森靖子は

アコギ1本で、

最初の曲がアイドルチックな曲調で、

ファンの人たちも

ピンク色のペンライトを振ったり

声を出したりしていたので、

この調子で続くのかと思ったら、

2曲目以降は

重たいテーマの曲を

絞り出すように

シャウトしていたのであるが、

そんな曲たちを

56歳のオジサンは

おしっこを我慢しながら

聞いていたのであるが、

で、

モーモールルギャバンは

いつも以上に

明るくてノリノリな曲を続けて

オジサンも踊りまくりだったのであるが、

アンコールは

大森靖子さんも登場して

「ユキちゃん」を歌って、

最後は

「ユキちゃん」を

「セイコちゃん」に変えて

歌っていたのであるが、

これはこれで

貴重なコラボを目撃したのであるが、

雨が降る中、

歌舞伎町を横切って

新宿三丁目から副都心線に乗った。

人気のバンド、楽曲もメンバーの写真も全部AIだった!? 「広報担当者」がメディアに暴露するも、その証言も“嘘”と判明し大騒動に

このバンドが使ったという

楽曲生成AI「Suno」を用いて

曲を作らせる、

という事を

けふのお昼のラジオ番組で

やっていたが、

クオリティすごいわ。

テレ朝・久冨慶子アナ、第2子男児出産を報告「愛おしい存在がまた1人増えました」　夫はサッカー元日本代表の大津祐樹氏

最近見かけなくなったと思ったら、

おめでとう。

@新宿LOFT

飯田橋の日高屋で

ガッツリ呑み食いしてから
新宿へ移動して、

新宿LOFTは

初めてであるが、

モーモールルギャバン

と

大森靖子

の

ツーマンであるが、

大森靖子のファンは

イタイ女性が

多いらしい。

今朝の測定値

画像・写真 | 新グラビア女王！榎原依那、沖縄で水着ショット　シャツ脱ぐカットなど続々 2枚目

血圧　111/74
体温　36.5

体脂肪率　18.5
内臓脂肪　8.5
第三次希望質量まであと　4.8kg

昨日の運動　ボディコンディショニング

11月2日に

足利尊氏公マラソン大会

があって、

11月9日に

将門ハーフマラソン

があるので、

どちらか

もしくは

両方

エントリーするかもしれない。

「女性スペースの利用は生来の性別で」参院選出馬の自民・山東昭子氏　女性守る議連顧問

＞ 山東氏は3日公示された参院選（20日投開票）に比例代表で出馬。

まだ出るの？

千田先生のお城探訪　信長が自筆で感状　激戦の舞台

無料だと途中までしか読めないが、

読める範囲に

↓

＞ 本当に奈良県の文化財保護行政は偏っていて、古代の遺跡だけ守ったり調査をしたりすればよいとしている。中世以降の奈良の歴史に高い価値があるのにもったいない。

マジかよ奈良県サイテーだな

山本五十六

血圧　113/79
体温　36.6

体脂肪率　17.8
内臓脂肪　8.5
第三次希望質量まであと　4.7kg

昨日の運動　やってない

昨日

帰宅前に

QBハウスへ散髪しに行ったら

予想以上に待たされたのであるが、

そのため

帰宅して

トイレに籠っている最中に

諸般の事情が帰宅したので

ジムに行く気力が失せてしまい、

旧居の近くの

ロイヤルホスト 駒沢店 

（2年半ぶり2回目？）

に行って

夕飯を食べたのであるが、

オニオングラタンスープが

好きなのであるが、


諸般の事情が頼んだグリルチキンは

去年の正月に

美味しいと話題の方のロイヤルホストで

食べた記録がある。

RHYTHM AND RIDE 2025

＞ 等々力から生まれる最大級の
都市型フェスティバル開催決定！

残念ながら

この「等々力」は

川の向こう側の等々力である。

チンゲンサイをカット→水につけて育ててみたら……　2週間後、まさかの姿に「わあすごい！」「お野菜高いので貴重」

チンゲンサイは

よく買っているので

試してみたい。

駆け抜けて軽トラ、7月末で解散　松竹芸能所属のまま別々の道へ（コメントあり） 

餅田コシヒカリさんは

かわいい。

ザ・フー脱退騒動の当事者、バンドの現状「まったくわからない」　オアシス再結成ツアー参加は断り

群発660回、巨大地震前兆「トカラの法則」の風説が広がる　専門家は「科学的根拠なし」

「トカラの法則」は

初耳であるが、

↓

トカラ地震後に大地震…「トカラの法則」？　専門家「科学的根拠ない偶然」「日本全体が多発地帯」

4年前にも

新聞ネタになってたのね。

しかし

↓

トカラ列島近海でM5.5の地震　震度6弱　津波の心配なし 

自分のところで

法則を回収したんじゃないか？

「イスラエル国防軍（IDF）に死を」が世界で波紋。英パンクデュオがフェス観客に呼びかけたこと

グラストンベリーか。

また今年も

フジテレビnextで放送するんかな。

キツネからの〝お布施〟？ 盗んだ靴をなぜか寺に 住職困惑「何が起こっているのか」 

「ごんぎつね」？

今朝の測定値

血圧　113/77
体温　36.5

体脂肪率　17.5
内臓脂肪　8.5
第三次希望質量まであと　4.3kg

昨日の運動　アルティメットファイト

3週間ぶりの

アルティメットファイトであるが、

今回は

最初に

ヨガマット上で筋トレをしてからの

キックボクシングの動きで

やっぱりキツかったのであるが、

ちなみに

諸般の事情は

運動解禁になっても

2度と出ないと言っていたのであるが、

そんな諸般の事情は

今日から職場復帰であるが、

そんな事とは関係なく、

日本語と英語と中国語以外の言語が

何なのかを知りたい。

家族でも「言ってはいけないフレーズ」がある　夫婦関係を考える3冊

＞ 　例えば、相手を褒めるとき。「上手にできたね」「きれいに片付いているね」と善しあしを評価する言い方と、「上手にできてすごい」「きれいに片付いててびっくり」と思った感想を伝える言い方がありますが、うまくいっている夫婦は後者のやり取りをすると言います。

諸般の事情は

後者に近い表現で

わたくしを褒めてくれる。

＞ 最短距離で結論を出したい夫 VS いろんな条件を織り込んで結論を出したい妻。話が平行線をたどって、お互いに、「こいつは、なんて話の分からないやつなんだ、ろくに話もできやしない」と険悪なムードになりがちでしょう。ただそれも、あらかじめ男女の脳の違いを知っていれば、脳の違いのせいだと割り切れて、波風を立てずに済むのです。

これに近い話もあったわ。

でんぱ組.incのエンディングから約半年、上映イベントにメンバー集結

現在は「一般人」の

高咲陽菜さんの画像を貼っておく。

空港で蛇口をひねると出てくるものは…生産量日本一のタマネギ使用、無料で飲めるオニオンスープ

マジかよ女満別空港行くわ。

帰宅中であるが、

◆東雲うみ、「100センチ美尻」ショット【写真】：中日スポーツ・東京中日スポーツ

血圧　119/78
体温　36.2

体脂肪率　18.4
内臓脂肪　8.5
第三次希望質量まであと　4.4kg

昨日の運動　夜の散歩

諸般の事情は

汗をかいたりとか

激しい運動とかは

まだ当分禁止のため

身体を動かしたくて仕方ないので、

夕飯後に一緒に

園芸高校の外周1周の散歩をした。

伊藤蘭が手首骨折、コンサート3公演は開催中止 

お昼に

普段使わないほうのメールの

チェックをしていたら

「ぴあ」からのメールがあって、

わたくしが

7月11日(金)のチケットを

購入していた事実を知らされた。

抽選に外れたと

思い込んでたわ。

ま、

中止なんですけどね。

阿部詩がプール満喫のオフショット　世界選手権制覇→大親友とタイ旅行「可愛いなぁ」「筋肉かっこよ」

ビキニ写真を

ここに表示させようとして

うまくいかず。

舞乃空『愛知へ！』

札幌の住所がすごい　〇〇条〇〇丁目で座標のように位置がわかってめちゃめちゃ便利

仕組みをはじめて理解した。

6月14日(土)開催 第67回征夷牌将軍戦 結果

罰符鶏…+85.2

悪魔くん…+0.7

連荘の女王…-32.9

ブンブン丸…-53.0

ブンブン丸を除く3人が

熾烈なトップ争いをしていたが、

第6戦で罰符鶏による

「親の倍満割れ目」48000点が

連荘の女王に直撃！

そのまま罰符鶏が逃げ切って

約5年ぶりの戴冠。おめでとう！

今朝の測定値

夏本番！オレンジ×純白のボーダー柄ビキニ　20歳のグラドルのあふれる健康美｜まいどなニュース

血圧　109/73
体温　36.6

体脂肪率　18.2
内臓脂肪　8.5
第三次希望質量まであと　4.5kg

昨日の運動　やってない

「PSYCHIC FES」が

11月15日(土)で、

ＭＩＮＡＴＯシティハーフマラソンが

11月16日(日)なので、

どちらかを選ばないといけない…

「香川の者が徳島の道走っていいのか」ツーリング男性らに頭突き…鉄パイプで暴行し“ビンテージバイク”奪った疑い　自称・画家の男ら逮捕　徳島・鳴門市

マジかよ徳島怖いな。

舞乃空『国歌独唱！』

寝床であるが、

血圧体温質量　データ誤って消失

昨日の運動　やってない

午後に諸般の事情と

二子玉川へ行って、

アフタヌーンティー・ティールーム 玉川高島屋SC店 

でお茶して、

買い物した。

GO!GO!7188デビュー25周年記念にサブスク解禁＆YouTubeチャンネル開設、初期アルバムLP化も 

GO!GO!7188の曲で

一番好きなのは、

10年以上前に

熟女キャバ嬢が歌ってくれた

「浮舟」

である。

「交通公園」って普通の公園と何が違うのでしょうか…？ 実は“特殊ルール”も存在 これから刷新される場所も 

目黒区の

衾町公園

みたいなもんか？

夕飯待機中であるが、

血圧　114/80
体温　36.3

体脂肪率　18.4
内臓脂肪　8.5
第三次希望質量まであと　4.3kg

昨日の運動　やってない

昨晩は

諸般の事情のために

お好み焼きを作って食べさせたのであるが、


ところで

我が家では

時折

近所の農家の無人販売所で

野菜を買うことがあるのであるが、

そんな近隣農家が集まって

等々力駅前で朝市をやる、

というので、

今朝は

諸般の事情と一緒に行って

トマトとジャガイモを買ったのであるが、

午後は

桜新町で某氏と面会した。

テディ・スウィムズの単独来日公演決定

見に行く。

「日本と韓国に緊急事態」まさか！FIFAランク127位が英国系選手40人の帰化画策で海外衝撃！「イングランドのBチームか」 

まあ頑張れ。

ハリウッド実写版『AKIRA』断念、ワーナーが20年の開発の末に権利手放す 

むしろ

今の時代のほうが

CGとかAIとか駆使して

実写化できそうな気がするが、

それなら

ハリウッドじゃなくても

日本人俳優による日本映画で

充分な気もするが、

それなら

やっぱり

オリジナルのアニメが

いちばんいいよね！

って話になる。

今朝の測定値

血圧　118/81
体温　36.6

体脂肪率　18.8
内臓脂肪　8.5
第三次希望質量まであと　4.3kg

昨日の運動　マシン一式、バイク30分

昨晩

諸般の事情の散歩を兼ねて

駒沢公園のジムに向かって歩き始めたら

雨が降ってきたので、

一旦帰宅して

荷物を交換して

等々力のジムに行ったのであるが、

「信長の野望　出陣」で

新しいイベントが始まった事もあり、

トレッドミルではなく

バイクを漕ぎながら

ケータイをいじり、

かつ

バイクのモニタでNHKを映して

「日本最強の城スペシャル」

を少し見た。

小田急ロマンスカーが「凄すぎる珍ルート」で運転へ 経堂発・海老名行き！ “終点の先”にも乗り入れ 

『なすのペンネ』プロのレシピ。おもてなし・ホムパに／夢眠ねむ連載| 夢眠ねむの勝手にレシピ本布教活動 

＞ ナスを 190℃の油で 4 分ほど素揚げする。

あ、

ウチは

揚げ物しないので

作れないわ。

今夜は

お好み焼きを作る。

第41回新潟シティマラソン

ラジオCMをやっていたので

見てみたが、

10月12日(日)だと

翌日に

グリーンリボン ランニング フェスティバル

があるので、

どうするかな…

開業11年が経ってすっかり定着した江差線代替バス……それによって何か変わったのかを見に行ってみた 

松前城を見に行く時には

お世話になる。

富士山に唯一麓から登れる「吉田口登山道」復活へ…１７０７年に建てられた中ノ茶屋リニューアル

馬返から五合目まで

登ったことあるよ。