帰宅中であるが、

【旬撮ガール 8月】根本凪 水辺で舞う艶やかBODY／全100カット公開01 | MySPA！

血圧　113/76
体温　36.5

質量測定せず

昨日の運動　マシン一式

等々力のジムで

諸般の事情が

ZUMBAをやっている間

マシンを一通り

触った事のない物にもチャレンジして

真剣にやっていたら、

トレッドミルをする時間がなくなった。

果たして

痩せたのか否か

わからんが、

痩せるなら

↓

週2日だけAmazonの倉庫バイトをやってみたら、4か月で約7kg痩せた56歳男性。約24万円の副収入もゲット 

こっちの方が

いいのかもしれない。

学芸大学駅前にまさかのカニ出没…複数の目撃情報　専門家「琉球列島のカニか」ペットショップで1匹保護も別個体がいる可能性　東京・目黒区

クマ出没

よりも

はるかに平和でよろしい。

CMJKが音楽レーベルSSST創立、第1弾はAIR-CON BOOM BOOM ONESANの新曲「雇用」 

エアコンブンブンお姉さんの

ライブを見に行きたい。

平家は滅亡せず、一族が落ち延びたという「平家落人伝説」がある３つの地域。

「湯西川温泉」が

紹介されてなくて

よかった。

「幻の山城跡」姿現す　白山・桑島のダム湖底から　貯水率下がり土塁や石垣

マジかよ見に行きたいわ

「ハ」と「ト」が並ぶ姿に叫んだ…幻の“ハト標識”ついに発見！　田舎道で念願の激写に5万超いいね　「私もいつか見たい」と共感の声続出｜まいどなニュース

🐦　

３１文字で日本一長い校名の小・中学校が閉校へ…中学は生徒６人でソフトテニス部県大会優勝

日本一を獲るために

行こうとしていた事がある。

夏の甲子園に出場する珍しい名字の選手達・東日本編。最も珍しいのは小松大谷高・田西主将

名字マニアにとっても

甲子園は夢舞台ですな。

地球の自転がまた急加速、一体なにが起こっている？--8月5日は記録上最短級の1日に

そういへば

早く仕事が終わった気が…

広陵高校、甲子園直前に暴行事件認める SNSでは「週ベの呪い」騒然

「週ベの呪い」は

初耳だ。

8月2日(土)の話

昼食は

ひとりだったので、

等々力駅近くにある

うおいちばん という

海鮮居酒屋に入ったのであるが、

「天然インド鮪とネギトロ2種盛り丼」

は

美味かったのであるが、

店の奥のほうとか2階とかに

座敷があるようなので

数人でのランチも大丈夫と

思われるのであるが、

で、

この日の夜の

ハードコアなバンドの

スリーマンライブであるが、

予備知識として

↓

・BLEACHは女性3人組バンド

・BLEACH解散の前後に、ベースのMIYAさんは、385というバンドを結成

・その後、MIYAさんはZAZEN BOYSのベーシストとなる

という流れがあって、

わたくしは

ZAZEN BOYSでMIYAさんを知って、

今回のライブに至るわけであるが、

で、

オープニングアクトの

「VASCA」というバンドは、

BLEACHのギターボーカルのカンナさんと、

ドラムの女性の2人組バンドで、

かっこいい音を鳴らしているんだけど、

カンナさんのマイクの音量を

もうちょっと大きくした方が

いいと思ったのであるが、

「385」は

ベースとドラムとキーボードという

モーモールルギャバンと同じ編成で、

ベースのMIYAさんが

デスボイスで歌うのであるが、

キーボードが入るだけで

「ハードコアなモールル」という感じがして

とてもよかったのであるが、

で、

再結成した「BLEACH」は

メジャーデビューしたり

海外公演したりの経験もあって

素晴らしいアンサンブルであるが、

3人ともボーカルができるが、

やっぱり

カンナさんのマイクの音量を

もうちょっと大きくしたほうが

いいと思ったのであるが、

次回のライブがいつになるのか

わからないそうなので、

貴重な時間を過ごすことができた。

8月1日(金)の夜の話

台風で大雨が降るかも、

という事で

諸般の事情と

目黒駅近くで

夕飯を食べる場所を

探した結果、

目黒魚金 という

海鮮居酒屋に入ったのであるが、

なめろうであるが、

おまかせの握り寿司であるが、

ごぼうの唐揚げであるが、

きゅうりの梅たたきであるが、

炊き餃子であるが、


シラス入りのだし巻き卵と

あさりの唐揚げであるが、

あさりの唐揚げは

微妙であるものの、

その他は美味かった。

今朝の測定値

◆餅田コシヒカリ、水着姿でネイチャー満喫【写真】：中日スポーツ・東京中日スポーツ

血圧　124/80
体温　36.6

体脂肪率　19.1
内臓脂肪　9.0
第三次希望質量まであと　5.6kg

昨日の運動　やってない

昨日は

諸般の事情と

自由が丘で買い物したのであるが、

「酒皇帝」って

何かと思ったら

ウコンのサプリだったのであるが、


エクセルシオールでお茶した。

吉祥寺なのに「吉祥寺」という寺が存在しない理由──江戸最大の火災が生んだ“地名トリック”の正体

「侍魂」20年ぶり更新、ぷらら閉鎖後ロリポップが引き受け　「ちゆ12歳」が取り上げ話題に

懐かしい固有名詞が…

東急新空港線計画から「京急蒲田」が消える。終点は「蒲田新駅」の仮称に 

＞ 東横線直通の対応をするため、多摩川駅と下丸子駅のプラットホームを整備します。おそらくは8両対応にするのでしょう。

下丸子は

何度か行ったが、

なんにもなかったよ。

寝床であるが、

血圧　119/81
体温　36.7

体脂肪率　17.7
内臓脂肪　9.0
第三次希望質量まであと　5.7kg

昨日の運動　約3時間立ちっぱなし

計量に影響も　はかり使用注意　カムチャツカ地震でメーカー呼びかけ 

わたくしの質量が

重たいままなのも、

地震の影響かもしれない…

三茶に神戸のステーキハウス「バッファローハンター」　東京初出店

食べたいが、

諸般の事情が

あまり牛肉を食べないのよねー

ソープ嬢変死、20年ぶりにアルバムリリース 

そんな名前のバンドがいることを

はじめて知った。

「明治時代　神仏分離　廃仏毀釈」のカード持つ男性にギョツ！富士山で過去にあった大規模な文化破壊が話題に

富士山頂でも

廃仏毀釈があったとは

知らなかった。

帰宅中であるが、

血圧　119/80
体温　36.6

体脂肪率　18.3
内臓脂肪　9.0
第三次希望質量まであと　5.6kg

金曜の夜と

けふの昼の話は

とりあえず後回しにして、

渋谷の

かつや

で

腹ごしらえしてから

GARRET udagawa という

コロンビアの隣の

小さな入り口から

地下に降りたライブハウスで

VASCA

385

BLEACH

の

スリーマンライブを見て、

Tシャツ買ったのであるが、

ライブの詳細も

また後日書くとして、

帰りのバスを待っているのであるが、

今夜の渋谷は

盆踊りだそうで、

109周辺が

通行止めになっていた。

自由が丘と二子玉川のほぼ中間、知る人ぞ知る「渓谷と古墳のある街」の"実態"　最高の住環境なのにタワマンが建つことがない理由

田舎だからさ…

今朝の測定値

血圧　116/74
体温　36.3

体脂肪率　18.8
内臓脂肪　9.0
第三次希望質量まであと　5.3kg

昨日の運動　ボディコンディショニング

久しぶりに駒沢のジムに行って、

いつもよりも「手抜き」して

あまり疲れずに終えた。

標高2450ｍの山岳リゾート「ホテル立山」　来年8月末で宿泊事業の終了を発表

＞ ホテルにあるレストランと売店は営業を続けます。

そのレストランで

昼ごはん食べたのは

12年前だそうだ。

令和の若者からは「Adoに似てる」なんて意見も…　“シティポップじゃない昭和曲”　戸川純の85年発表作品が海外で怪ヒットのワケ 

「好き好き大好き」

は

名曲よ。

【8/17・13:00】佐々木萌香『もえもえエアライン』DVD発売記念イベント in東京 - パスマーケット

日曜日かぁ…

世田谷区、歴代区長５人の肖像画紛失…庁舎移転作業で誤って廃棄か

＞ 保坂展人区長は取材に「事務的ミスとはいえ、申し訳ない限り。代わりに歴代区長を顕彰できる方法がないか検討したい」と話した。

保坂以降は顕彰しない、

で

いいんじゃないか？

「新石垣空港」名称変更、沖縄県が決定！なぜ？ オープンから12年…8月7日付けで 

わたくしが

「旧」石垣空港に行ったのは

16年前だ。

今朝の測定値

血圧　116/76
体温　36.7

体脂肪率　18.4
内臓脂肪　9.0
第三次希望質量まであと　5.5kg

昨日の運動　ボディコンバット

夏バテなのか、

やっぱり

最後はフラフラになったのであるが、

それとは関係なく、

ネット広告で流れてきた

このおねーちゃんがかわいい。

「ダサい中年男性」はだいたい身に着けている“時代遅れなファッション“ワースト5 

全部持ってない。

鉄道の後を継いで37年!!　今も道南を元気に走るThe代替バス 〜JR松前線→函館バス521系統〜 

乗りたい。

最高気温記録更新で「かいばら」がトレンド入り「柏原」読み方ありすぎ問題　兵庫・丹波市で41.2℃を記録

頑張れ熊谷！

逆転しろよ！

ブライアン・アダムス2026年1月に東京と大阪で来日公演決定！ 

平日の武道館なら行けるが…

【世田谷区】おいしい和菓子を手土産に！桜新町の老舗和菓子店伊勢屋のおすすめ5選と見逃せない2選

「伊勢屋」は

何度か行ったことはあるけど、

諸般の事情が洋菓子派なので

通う事はなかったなぁ。

「タンメン」は“関東のローカル”という説は本当か？　西日本では「名前も聞いたことがない」という地域も… 

関東に住んでいるが、

タンメンを食べた記憶がない。

今朝の測定値

血圧　125/82
体温　36.4

体脂肪率　18.8
内臓脂肪　9.0
第三次希望質量まであと　6.2kg

昨日の運動　アルティメットファイト

冷房の効いたジム内での運動なら

夏バテでも

なんとかこなせるのであるが、

昨日の朝の出勤時は

等々力駅まで歩くだけで

息切れしていたが、

今朝は

そこまでひどくはなかった。

【速報】津波警報解除の見通し立たず、岩手県久慈港で1.3ｍ・北海道根室市で0.8ｍ…カムチャツカ半島でＭ8.7の地震

朝からずっとこれですね。

恐怖心展

ちょっと興味がある。

「私の父は爆弾犯だった」有名脚本家がとつぜん著した自伝が衝撃的すぎる理由

ちょっと興味がある。

大正時代の粋と美を堪能する　『大正イマジュリィの世界』レポート | SPICE - エンタメ特化型情報メディア スパイス

ちょっと興味がある。

岡田さんズバズバ解説「なんでおーんって最後につけるんですか」女の子からの質問への答えは 

おーん。

「血洗島」「王余魚沢」「光の大地」←全部実在の地名！ 地図のゼンリン「#全日本かっこいい地名選手権」開催にSNS大盛り上がり | オトナンサー

「等々力」だって

かっこいい地名だと思うの。

今朝の測定値

画像・写真 | “グラビア界最強ボディ”榎原依那、圧巻のプロポーション　『FLASH』初登場でいきなり表紙 1枚目

血圧測定せず
体温　36.6

体脂肪率　19.3
内臓脂肪　9.5
第三次希望質量まであと　6.4kg

先週から

気温の高い時間帯に屋外に出ると

顎の下あたりが痛くなって

鼻呼吸ができなくなって

胸が痛くなる、

という症状があって、

でも

冷房の効いた屋内や電車内に移動すると

そんな諸症状はなくなって、

先日の秋田滞在中も

気温が東京よりも低いからか

そんな症状は出なかったんだけど、

とりあえず

熱中症の一種なのかも

しれないのであるが、

熱中症で

基礎代謝が減少して

体重が増加することも

あるそうなので、

ダイエットは

秋になってから本気出す。

“リアル亀仙人”初Vの琴勝峰の父親、ネットで話題、学さんの姿に「マッチョの亀仙人」「強烈すぎる」 - スポニチ Sponichi Annex スポーツ

亀仙人だ！

山下真司、世田谷区 “3億円豪邸” を売却のワケ…向かいは小沢一郎邸、近隣住民からは憶測も 

以前住んでた家の

すぐ近くだったので、

その家の前は

しょっちゅう通ってた。

土用の丑の日はやっぱりうなぎ！ 今年食べたい東京のお店5選 

＞ 1. 神田きくかわ 第一ホテル東京店（内幸町）

神田きくかわの上野毛店なら、

ウチから近いぞ。

横浜DeNA・藤浪晋太郎がNPB復帰戦パーフェクトに手応えも、千葉ロッテの左打者並べた“信用していない打線”に既視感 

阪神だと

森下翔太が右打者なので、

DeNA逆転優勝のために

森下のところで藤浪を…（以下略）

【衝撃映像】国道上でクマがシカを襲う姿カメラ捉える　体長1.2ｍ、体重94Kg　クマはその後駆除　羅臼町

たしかに衝撃映像だ。

国鉄･JR列車本数の推移で読み解く｢急行衰退史｣　65年間の時刻表でわかった特急との主役交代劇

＞ 1970年の時刻表を見ると681本走っていた準急が廃止。

国鉄の準急には

さすがに乗った事はないのであるが、

むかしむかし

伊豆半島への家族旅行に

急行「伊豆」に

乗った記憶がある。

今朝の測定値

血圧　121/82
体温　36.５

体脂肪率　19.2
内臓脂肪　9.0
第三次希望質量まであと　5.6kg

昨日の運動　やってない

　

我が家のリビングの

某P社製エアコンは

スマホに入れたアプリで

遠隔操作できるのであるが、

わたくしの秋田滞在中、

自宅にいる諸般の事情からLINEで

「エアコンつけて」と

連絡が来たら、

わたくしが遠隔操作で

自宅のエアコンをつける、

という遊びをやっていたのであるが、

昨日の

機内から撮った写真たちであるが、

八郎潟と日本海で、

左上のほうに

男鹿半島が伸びているのであるが、

東北地方上空は

雲が多くて

いい写真がないのであるが、

蔵王の御釜であるが、

競馬場から推測して

福島市上空であるが、

遠くに猪苗代湖であるが、

ツインリンクもてぎ

であるが、

千葉港であるが、

マリンスタジアムと

幕張メッセであるが、

ねずみーランドと

スカイツリーと

隣を飛ぶ飛行機であるが、

スカイツリーの高さが

よくわかるのであるが、


D滑走路に着陸したので

羽田空港のターミナルビルが

よく見えた。

琴勝峰の優勝パレードで旗手を務めたのは弟でなく大関琴桜　師匠が指名した意図とは？ 

琴勝峰が十両にいた頃に

「将来の大関候補」

みたいな話を聞いたので

しばらく注目していたものの、

ケガもあって

イマイチ パッとしなかったのであるが、

そんな事より

琴桜は

もうちょっと頑張れ。

かぶる「かさ」猛暑で人気急上昇　東京五輪のあの「傘」も再評価? 

男鹿フェスでは

編笠を被っている人を見かけたが、

あれが通気性もあって

いいと思うものの、

都心で被るのは

かなり恥ずかしい。

羽田空港1243快特青砥行きを待ってる

大館能代空港の

ターミナルビルであるが、

滑走路の端まで

自走したのであるが、

離陸であるが、

プレミアムシートの

朝食のサンドウィッチであるが、

ターミナルビルから

遠く離れた「小島」に降ろされ

そこからバスであるが、


荷物を回収した。

機内であるが、

プレミアムシートに

しちゃった☆(ゝω･)vｷｬﾋﾟ

1050発だったと。

大館能代空港であるが、

リムジンバス（爆）であるが、

乗客は10人足らずであるが、

鷹ノ巣駅前のアーケード街は

ほとんどシャッターが閉まっていて

活気が全く感じられなかったのであるが、

公園に

C11がいたのであるが、

川であるが、

空港であるが、

秋田には

秋田犬と

ナマハゲしか

存在しないのであるが、

保安検査の機械が

1台しかなくて、

混雑するから早く通ってくれ

と言われたのであるが、

おなかが空いたのであるが、


東京から飛んできた飛行機に

もうすぐ乗り込む。

鷹ノ巣駅

弘前行きは4両編成であるが、

先頭車両は

わたくししかいなくて、

東能代であるが、


鷹ノ巣駅であるが、

世界一の大太鼓が有名であるが

いや、

知らないのであるが、

いちおう駅員がいたのであるが、

駅前は

アーケードがあるものの

誰もいないのであるが、

秋田内陸縦貫鉄道は

そのうち乗りたいのであるが、

マンホールであるが、


空港行きリムジンバスが来るまで

30分ほどあるので

駅の待合室で

これを書いている。