帰宅中であるが、

血圧　113/78
体温　36.6

体脂肪率　18.2
内臓脂肪　8.5
第三次希望質量まであと　4.2kg

昨日の運動　やってない

昨日は

東京都心は今年の最高気温タイ

という炎天下に

仕事中の昼間に2回も外出して

ヘロヘロだったので、

ジムに行くかどうか思案して

結局

行くのをやめた。

Tシャツ専用インナー（in.T） 脇汗・汗染み・乳首透け対策におすすめ(メンズ)

気になる商品である。

脚本にない性的シーンを知らされなかった19歳新人女優の屈辱と悲しみ描く「タンゴの後で」本編映像＆著名人コメント 

園子温に見せたい映画だ。

帰宅中であるが、

血圧　108/79
体温　36.6

体脂肪率　18.9
内臓脂肪　8.5
第三次希望質量まであと　4.7kg

昨日の運動　やってない

血圧の薬を復活させても

血圧の低い日は飲まないようにしていて、

けふはそれに該当したのであるが、

そんなことより

昨日は

諸般の事情と

その友人たちと一緒に

さいたまスーパーアリーナで

ビリーアイリッシュのライブを

見たのであるが、

オープニングアクトの

藤井風は

ロラパルーザ・シカゴでも着用した

謎の三つ目のサングラス

（日本製らしい）

を着用してのステージであるが、

約30分と短いながらも

クオリティの高いステージで、

そこらへんは

海外でも評価されるアーティストらしさ

なのかもしれないが、

それにしても

そういう

そつのない

クオリティの高いところが

個人的に好きになれないのであるが、

で、

ビリーアイリッシュであるが、

ステージ中央の白い筐体のようなものは

灯りを消すとスケスケで、

それでいて

いろんな映像を映し出すことができる

優れものであるが、

その上に

突然現れた

ビリーアイリッシュさんであるが，

例によって

わたくしのスマホカメラの解像度の

限界突破なので

まともな写真はひとつもないのであるが、

客席のスマホのライトを点灯するように

言われたの図であるが、

ギターの弾き語りであるが、

突然

我々の席のほぼ真下に現れたのであるが、

ちなみに

2階席の最前列という

座ったまま見られる席だったのであるが、

普通に通路を走って

メインステージに戻る

ビリーアイリッシュ姐さんであるが、

たぶん最後の曲で

紙吹雪が舞ったのであるが、

囁くように歌う曲が多いから

途中で眠くなるんじゃないかと

心配していたが、　　

意外と声量もあって

演出も考えられていたので

飽きずに見ることができたのであるが、

　　

終演後

北与野駅方面へ移動して

サイゼリヤで

みんなで夕飯を食べたのであるが、

6人で行って

総額4900円であった。

リアム・ギャラガー、安全上の理由でオアシスのライブで打楽器を観客席に投げないと発表 

ビリーアイリッシュのライブに

諸般の事情は

「oasis」のTシャツを着て行ったが、

わたくしは

「ogafes」のTシャツを着て行った。

　　

直線距離1.2kmなのに徒歩40分…旭川空港から「もっとも近い駅」まで歩いてみた

やってみたいが

今は

クマが怖いからねー

寝床であるが、

血圧　118/85
体温　36.8

体脂肪率　19.3
内臓脂肪　8.5
第三次希望質量まであと　4.2kg

けふの話はまた後日…

野外音楽祭で英パンク・デュオが「ヘイトスピーチ」BBCが問題発言を放送し、右往左往

玉袋筋太郎「感謝の言葉に損などない。支払った元を取るという考え方から改めよ!」昭和オヤジのすすめ　

まったりしているのであるが、

血圧　112/82
体温　36.3

体脂肪率　19.1
内臓脂肪　8.5
第三次希望質量まであと　4.6kg

けふの運動　マシン一式、トレッドミル30分

けふは諸般の事情が

午前中実家

午後サマソニ

という事で、

午前と午後の2回も昼寝して、

夕方涼しくなってから

ジムに行ったのであるが、

トレッドミルで久しぶりに走るのに

最初の設定を時速9キロにしたら

7分で息が切れたので

時速7.5キロに下げて、

それでもつらかったので

15分に6キロまで下げて

残り15分なんとかダラダラと走った。

PerfumeとZAZEN BOYSが対バンした結果、満員の観客が「ポテトサラダ」でキュートにダンス（ライブレポート / 写真26枚）

先週見たライブの

レポートであるが、

貼ってなかったよね。

後続待たずに逃げ切り初勝利のワタシマツワ　往年のヒット曲を連想させる馬名に「わりとやるもんだねと」

騎乗してたのは

小林 美駒という

女性騎手だ。　

清水麻椰アナ「先日結婚いたしました！」SNSで報告「プレバト!!」「サタプラ」MBSエース - 結婚・熱愛写真ニュース : 日刊スポーツ

マジかよショックで寝られねーわ。

舞乃空『お久しぶりにセーラー服を着ました。』

夕飯待機中であるが、

昨日の

血圧　114/76 
体温　36.5 

体脂肪率　20.1 
内臓脂肪　9.0 
第三次希望質量まであと　4.7 

今朝の

血圧　113/76
体温　36.5 

体脂肪率　19.8
内臓脂肪　9.0 
第三次希望質量まであと　4.7 

一昨日の運動　ボディコンバット

昨日の運動　やってない

けふの運動　やってない

一昨日の夜のボディコンバットは

諸般の事情と参加したのであるが、

そんなことより

昨日けふと

お盆休みだったのであるが、

しかし

やんごとなき事情により

昨日もけふも

自衛隊中央病院に行ったのであるが、

自衛隊中央病院が

普通の大病院と違う点については

機会があれば記したいところであるが

とりあえず

けふの帰りに撮った東門の写真を

載せておくが、


昨日の午後は

諸般の事情と

二子玉川へ買い物に行って、

1年ぶりに

ハーブス 二子玉川店 で

グレープフルーツムースのケーキを

食べて、

CHOPPED SALAD DAYS 二子玉川店で

ブリトーを食べた。

女性アイドル「キャバクラ」勤めは公認だった「規約違反ではありません！」

ってゆっか、

「大人」の女性アイドルは

キャバクラでバイトしてるのが

むしろ普通ではないかと思うの。

まさかの乗り換え検索非対応ってマジ!?　有名観光地・竜飛岬へのバスでの行き方 

とある地方のバスでも

乗換案内に非対応な路線があったことを

思い出したのであるが、

それとは関係なく

わたくしが竜飛崎に行ったのは

20年前である。

今朝の測定値

画像・写真 | グラビア界のトップランナー・榎原依那、艶っぽいグラビアで魅了 2枚目

血圧　113/79
体温　36.4

体脂肪率　18.9
内臓脂肪　9.0
第三次希望質量まであと　5.0kg

昨日の運動　アルティメットファイト

アルティメットファイトの

次の時間がZUMBAで、

諸般の事情が参加するというので

水素水のボトルを渡した。

そんな名前アリ!? 日本ではちょっと考えられない、海外のターミナル駅の名前たち 

そんな流れとは関係なく、

三省堂書店のビルが

完成間近である。

帰宅中であるが、

妖艶黒ランジェリー×やわらかマシュマロヒップ　31歳女優が初めてのFLASHデジタル写真集(画像3)｜まいどなニュース

血圧　118/80
体温　36.2

体脂肪率　19.3
内臓脂肪　9.0
第三次希望質量まであと　5.9kg

昨日の運動　やってない

等々力駅まで歩くだけで息切れする、

と書いたのは

この記事で、

つまり

7月19日の状況が

酷かったわけであるが、

この時ほど酷くなくても

息切れは

この夏

常態化していて、

単なる夏バテではなく、

7月13日から

高血圧の薬を飲まなくなった事も

原因ではないかと

個人的に推測していて、

というのは、

息切れだけでなく

動悸もするからであるが、

とにかく

8月9日から

ひっそりと

血圧の薬を再開してみた事を

とりあえず記録しておく。

人生初のキーケースにザ・ノース・フェイスを選んだ話 

欲しいかもしれない。

漫画「のらくろ」戦時にも掲載　２００本超、存在知られず

小学校時代の友達の

加納くんの家には

「のらくろ」があって、

遊びに行くたびに

読み耽っていた記憶がよみがえった。

【ボートレース】これこそ鎌倉涼の人柄、地区関係なく選手仲間がG1初制覇を祝福

わたくしが

競艇で遊んでいた頃、

鎌倉涼選手は

アイドル的存在だったな。

日本＋5か国14隻の「大空母艦隊」奇跡の集結!? 令和の「見せる抑止力」もともと提唱していた国とは？ 

都県境を行く「長大路線バス」廃止へ 国道20号の峠からバス消える 

大垂水峠からバスに乗ろうとした事は

わたくしの記憶が確かならば

2回あって、

1回目は

バスが来ないので

相模湖方面に向かい、

千木良バス停で

50分遅れたバスに乗り込み、

2回目も

バスが来ないので

高尾山口まで歩き、

つまり

大垂水峠のバス停を

利用した事がない。

「間違った正義感」SNSで抗議呼びかけ『犬笛』斎藤知事巡り”吹いた人”の後悔　標的になり夢失った人も

【女性旅行者は注意】パプアニューギニアの治安が悪い理由｜危険エリア・持ち込み禁止・治安事情まで解説

赤坂の熟女キャバ嬢が

現在

パプアニューギニア旅行中で、

部族抗争に巻き込まれそうになった、

という連絡が今朝来た。

「あの有名神社まで」なぜ明治政府は神社の名前と神を変えたのか？ 

知らなかったネタが

いろいろあった。

世界選手権の新ユニホームでポーズをとる体操女子日本代表選手たち。（左から）中村、岸、杉原、岡村　（撮影・村上　大輔） - スポニチ Sponichi Annex スポーツ

夕飯待機中であるが、

血圧　115/81
体温　36.7

体脂肪率　18.9
内臓脂肪　9.0
第三次希望質量まであと　5.2kg

すっぽん粉末カプセル

わたくしの母親が

これを飲んでから

元気になったそうなので、

興味のある人はどうぞ。

ビリー・アイリッシュ来日公演に藤井風、YOASOBIが出演 

サマソニと日程丸被りだから

チケット売れてないと思われるのであるが、

＞ ＜出演者＞
藤井風（17:00より出演）
ビリー・アイリッシュ（18:15より出演）

じゃあ18時に行けばいいんじゃね？

と思うところであるが、

今回同行する

諸般の事情の友人の中に

藤井風が好きな人がいるらしいので、

とりあえず

いま

藤井風を聴きながら

これを執筆してる。

頭を氷で冷やすと速くなる！？　真夏のランニングキャップ活用術

例えば

↓

頭部を冷やして暑さ対策　シャーベットみたいにひんやり　ヘッドクールパッド〈帽子用〉｜フェリシモの雑貨 Kraso[クラソ]｜フェリシモ【公式通販】

帽子の下にこれを装着して走れば

タイムが早くなるのかぁ？

バナナが名産品ではない東京、それでも名物土産が「東京ばな奈」の理由

CNNのリポート

というのがよい。

夕飯待機中であるが、

血圧　120/80
体温　36.7

体脂肪率　19.0
内臓脂肪　9.0
第三次希望質量まであと　5.6kg

昨日の運動　約3時間立ちっぱなし

けふの運動　マシン一式

諸般の事情が

ジムでZUMBAをしている間に

マシンをやる、

という事が定例となりつつあるのであるが、

昨日のライブの

公式が貼った写真であるが

↓

写真左奥に

わたくしがいるはずであるが、

ベースのMIYAさんと

Perfumeとの写真であるが、

現在36才のPerfumeであるが、

MIYAさんは現在45歳のはずなので

9歳差か。

　

猛暑で窓ガラスがパリンッ…全国で「熱割れ被害」が続々、その予防策は？ 有名ミュージシャン「嘘くせ～と思ってすいません」 

熱割れしない窓ガラスって

作れないんですか？

イチロー氏の銅像建立をマリナーズが発表　永久欠番式典で明かされファン熱狂、2026年にお披露目

シアトルに作られても

ちょっと

見に行けないな…

【甲子園】出場辞退の広陵に爆破予告「生徒を守ることが最優先」失意の選手は午前中に宿舎を出発 

＞ 今大会の直前、SNS上で保護者とみられる投稿から騒動が一気に拡大。

いじめの復讐として

最高のタイミングだったかと。

帰宅中であるが、

70号室の住人

という

MXの番組の企画で

ZAZEN BOYS

と

Perfume

の

対バンだったのであるが、

Perfumeが

ZAZENの

「ポテトサラダ」

という曲に合わせた振り付けを

客に押し付けたのと、

最後のトークコーナーでの

向井秀徳氏と

あーちゃんとの

クロストークがカオスだったのが、

面白かったのであるが、

向井秀徳氏が

とある地方のフェスに出演するため

地方の空港に降り立って

迎えのバスの乗り場に向かっていたら、

サイン色紙を何枚も抱えた少年がやってきて

「アーティストの方ですか？」

と聞かれて

サインをせがまれたので、

「岸田繁（くるり）」

と殴り書きした，

というエピソードで大爆笑した。

で、

終演後に

物販で買い物して、

「かつや」で夕飯を食べた。

コンビネーションミール 宇野勝氏 コラボレーションアイテム

このTシャツ

ちょっと欲しい。

　

豊洲ピットであるが、

えなこが衝撃“肘ブラ”姿公開でＸ混乱「布がない…」「バンザイして」「うわー」新写真集の表紙 - 芸能写真ニュース : 日刊スポーツ

血圧　121/79
体温　36.4

体脂肪率　19.0
内臓脂肪　9.0
第三次希望質量まであと　5.2kg

昨日の運動　やってない

昨晩は

諸般の事情と

尾山台で待ち合わせて

中国料理 華山 

（2ヶ月ぶり5回目）

で

夕飯を食べたのであるが、

わたくしのデザートの

杏仁豆腐は、

「会員」なのでロハであるが、

それとは関係なく、

尾山台駅近くの

SLow Bake Shop 

というお店で

米粉で作ったケーキを買って

けふのお昼に食べたのであるが、

美味しかったのであるが、

でもって

今は

豊洲ピットの前で

入場の順番を

ひたすら待っている…

【甲子園】聖隷クリストファー、独自校歌なく「賛美歌393番」演奏　２回表の攻撃前に合唱 

もし

何かの間違いで

慶応志木が

甲子園に出たら、

「塾歌」を歌うんだろうか？

おおむね帰宅中であるが、

血圧　121/82
体温　36.5

体脂肪率　18.4
内臓脂肪　9.0
第三次希望質量まであと　5.7kg

昨日の運動　約3時間立ちっぱなし

昨日のライブであるが、

写真が撮れなかったので

公式が旧Twitterに上げてた

写真を貼っておくが、

50回転ズのライブを見たのは

2019年の夏の魔物以来であるが、

意外と

熟女のファンが多かったのであるが、

アンコール終了後

恵比寿駅のコインロッカーから

荷物を回収して

急いで目黒に移動したら

最終バスに間に合ったのであるが、

そんな事とは関係なく、

ここで

「急行　大和」

っていう字面がかっこいい

と書いたが、

先般のダイヤ改正で

その列車は西谷止まりに

なったのであるが、

遠目で見ると

「西谷」と

「日吉」は

似てるのであるが、

あと、

朝ラッシュの時間帯の

南北線の目黒方面の列車の中に

「麻布十番」止まりが

2本あるのであるが、

こいつら

麻布十番で客を降ろしてから

どうするんだ？

またSNSでの告発後？！…広陵と高野連が“新たな事案”で第三者委員会を設置していたことを明かす…3－1勝利で1回戦突破も旭川志峯の一部選手が「握手拒否」でSNSが炎上？！

とりあえず

被害者が

転校を余儀なくされて

そのために

1年間対外試合禁止

なのに、

加害者が

堂々と甲子園に出場してる

といのは

理不尽な気がする。

恵比寿リキッドルームであるが、

シェイクシャックで

腹ごしらえしてから

少年ナイフ

と

50回転ズ

の

ツーマンであるが、


演奏中の撮影は

できないかもしれない。

今朝の測定値

血圧　118/79
体温　36.6

体脂肪率　19.7
内臓脂肪　9.0
第三次希望質量まであと　5.0kg

昨日の運動　ボディコンバット

諸般の事情と一緒に参加したのは

おそらく

白内障手術前の

この時以来

約2ヶ月ぶりと思われる。

静岡県掛川市、山の中にある岩の割れ目が絶景かつ恐怖　まるで山自体が二つに割れているような

行ってみたい。

【DeNA】藤浪晋太郎、制球安定せず７四死球も桑原２軍監督「１軍が藤浪と言えば、送り出す」 

殺戮兵器だよね。

日本一長い校名の大学は～大学ムダ知識シリーズ・3

大学名

となると

なんか

興味が薄れる。

今朝の測定値

気象予報士の今井春花さん、白ニットキャミ姿で夏休み入り報告に「ピチピチ」「可愛すぎる」の声 - 芸能写真ニュース : 日刊スポーツ

ピチピチ

血圧　119/81
体温　36.7

体脂肪率　18.5
内臓脂肪　8.5
第三次希望質量まであと　4.8kg

昨日の運動　アルティメットファイト

昨晩は

「空気イス祭り」で

足がプルプルになったのであるが、

最後はやっぱり

ヘロヘロになったのは

夏バテなんだろうねぇ

群馬 伊勢崎で41.8度 観測史上最高気温を更新 暑さの背景は 

伊勢崎なら許す。

【韓流】活動休止中NewJeansダニエルの最新ランニング写真　10キロ56分完走に笑顔 

わたくしの

10キロの自己記録と

同じだな。

頭脳警察の名盤『頭脳警察2』サブスク解禁に…発売中止を経た伝説的アルバム

スマホに突然「+388」「01」からの着信、「こいつらだけマジで気になる」と話題に

気にしない、気にしない…

「仙台牛タン800円」の屋台で出されたのは“豚タン”だった…　店員に聞くと「豚です」と即答、SNSで大炎上した夏祭りの表示トラブル 

そういうところは

「フェス飯」のほうが

安心安全である。

舞乃空『笑顔ꕤ︎︎·͜·』