昨日から飲み始めたMUSASHIのJOINT SUPPORT 結構良いかも。
今朝は指痛治ってる
その代わり股関節痛い～と思ったら昨日クールダウン前にスラブ２本（10dと11b）登ってたの忘れてた
先日の小川山八幡沢左岸スラブでピンチ登った時と同じ感覚…気分は丹下段平『立て！立つんだジョー！！！』バラクーダでもちゃんと立てるのね。重心移動と片足スクワット。11bの核心はノーハンドで浅いインナーホールドに右足1本で立ち上がるか左足をプッシュしている手ずらして手に足するか…こーたろーさんが登ってるの見てついついトライしてしまった。股関節硬い割りに手に足は意外と得意かも…なんて思ってたら翌朝ツケが
身体は正直です。ストレッチも頑張ろう。
今日のガッコ、午前中の授業はおなかは空くし眠い…で、やっと昼休み。何食べようかなぁ～ってボーっと歩いてたら金さんとバッタリ
昨日エナジーで会った時もまた会いましたねなんて挨拶してたのにまた今日も、しかも大宮で。世の中狭いですなぁ
今朝は指痛治ってる
その代わり股関節痛い～と思ったら昨日クールダウン前にスラブ２本（10dと11b）登ってたの忘れてた
先日の小川山八幡沢左岸スラブでピンチ登った時と同じ感覚…気分は丹下段平『立て！立つんだジョー！！！』バラクーダでもちゃんと立てるのね。重心移動と片足スクワット。11bの核心はノーハンドで浅いインナーホールドに右足1本で立ち上がるか左足をプッシュしている手ずらして手に足するか…こーたろーさんが登ってるの見てついついトライしてしまった。股関節硬い割りに手に足は意外と得意かも…なんて思ってたら翌朝ツケが身体は正直です。ストレッチも頑張ろう。今日のガッコ、午前中の授業はおなかは空くし眠い…で、やっと昼休み。何食べようかなぁ～ってボーっと歩いてたら金さんとバッタリ
昨日エナジーで会った時もまた会いましたねなんて挨拶してたのにまた今日も、しかも大宮で。世の中狭いですなぁ