クラクラ

昨日はもう最悪でした。
それはもう酷い貧血というか、、まぁ、貧血でしょうな。

朝は何でもなかったのに、仕事を開始して2時間ほどで具合が悪い。
もう、椅子に座っているのも辛くトイレに行き休憩。理由は何となくこの時点でわかってたのよね。


原因：冷房


ただし、社内設定温度は28度と地球にやさしい温度。まわりでは扇子をパタパタしながら仕事する位なんだけどね、私には優しくない温度だったらしい(笑)
もう、体の関節、特に腰から下が痛い。特に股関節は痛くてダルイので座っているのが辛い。脚はむくんで冷えてる。太腿まできっちり冷えてるわけ。腰もなんか痛いしさ～
それでもトイレ休憩時に関節を廻したり体をさすって温めたりしたんだけど、すっかり芯まで冷えたもんだから治りもせず具合は悪くなるばかり。とうとう首の後ろから頭までが重たくなって気持が悪くなってきたので、会社を早退することにしました。
だって、帰るのに車で１時間かかるんだもの。早いうちに手を打たないと帰れなくなる！

のそのそと帰る準備をし、たらたらと運転して帰る私。
もちろんエアコンなどつけずに帰ったわけですが、途中から体が楽になってきた。関節が痛くなくなってきたんだよね。

ほ～ら、やっぱり冷房が効きすぎてたんだよ！（私にとってはね）
あ～極楽極楽。（お風呂入って、ホヤヤヤンとなった感じ）

帰宅して少し腹ごしらえをして、やはりエアコンを付けずに横になりました。
だって頭も痛くなってきてたから。（ほら、早く手を打って正解！）
翌日は仕事行かなくちゃいけないものね。

そして夜もいつもより寝て、今日は仕事に行きました。
冷房対策として、上下1枚ずつ下着を多く着用し、ひざかけを持参！
「えっ！まさか寒い？」なんて言われても関係ないね、だって自分の健康の方が大事だもん。

夏の冷房、女性陣は結構辛い思いをしてると思いますよ～
冷房スイッチでの争い、これはどの職場へ行っても見受けられますからね～(笑)

でもホント、暑い→寒い→冷たい飲み物→寒いとこ→暑い中帰宅とか繰り返したら体調だって悪くなるわよね。
お昼の飲み物、ここ最近は冷たい麦茶だったけど（会社に設置されてるヤカンが氷入り麦茶なんだよね）、今日からホット（自分の分だけ）に戻して体を温めていくぞ！

自宅でもできるだけ、エアコンひかえようっと。