お月さま

今日のお月さま、すっごく大きい！　黄色い！　満月？？

北東方向に見えてます。

写メールじゃ大きく撮れないからやめとくけど、空見てみて！！

寒いから余計よく見えるんだから～！！

太極拳講習会

今日は2月に行われる太極拳検定に向けての事前講習会がありました。

体育館での講習会。寒いのは当然なので（しかも今日はこの冬一番の寒さでないかい？）長そで2枚重ね着して、テロテロズボンの下にスキー用のタイツを履いて参加しました。

今回は2級を受験します。
一番受講生が多かったんじゃないかな？2グループに分かれての講習会開始です。

2級は24式後半の試験なんですが、やっぱりもうすっかり後半忘れてるし
一つ一つおさらいの如く質問しながらの講習会。大変勉強になりました。
後半は技をこなそうとして大事な姿勢やルールを忘れがちになる＆大雑把に覚えていた or 勝手に省いてた的な部分があり、ポイントをつかめた今日の講習会は意味があったな～と思ったんです。
ん～　どうしても私の場合、「膝が入る&余計な力が入っている」が大きく目立つ。常に意識していかないと！！

それでもって今日は久しぶりの太極拳。
自宅でストレッチ後にたまにやっていたんだけど、クリスマスあたりからさぼっちゃって今日に至ったもんだから、はじめはもうバランスとれないし腰廻らないし股関節固いしでさんざんでした。笑っちゃう位。
やっぱり毎日の積み重ねって大事だな~　と思いました。←いつも思って始めても途中でサボりだすんだよな～私

講習を受けて体はポカポカ、でも指先はチべたい
よし、検定当日はまた冷えるから今日と同じ恰好で行こう。指先は仕方があるまい。手袋しているわけにはいかないからね。

来月の検定、がんばろう