昨日のチョコレートケーキ、卵白ばかり6個も使用するので、6個分卵黄が残った。今までなら、手作りのマヨネーズ(自作なら食べられる)でもつくるところだけど… 今回は同じ本に載っていたカスタードクリームを作ってみた。
とは言え卵黄6個分、なんと1.5㎏ものカスタードクリームができてしまった。200gだけ取り分けて、後は100gずつ冷凍保存。100gずつ小分けするのが当たり前になった。(200gというのはあぐりんと私とという意味)
昨日の朝は早出だったので、8枚切りのパン2枚を焼いて真ん中にそのカスタードクリームをサンド。クリームパンの完成。カスタードクリームが150kCalなので、このボリュームで390kCal!大満足~。
車の中で野菜ジュースって思っていたのに、あわててて忘れてしまう。
昼はいつもどおりのおからクッキー。水分を摂るのに、店で野菜ジュースを買おうと思ったら、夫がパンを買うのに持っていったらしい(ご飯だけ持っていく夫、家でご飯が炊かれていないと、パンを買います)残金なんと70円!!
昨日は給料日なので、お金はそれまで出さなくてもいいやと思っていたんですが、さすがにこれは… 特価のノンブランド美味しい水を68円で買い、クッキーでお腹を満たしてようやく一息ついて、帰りに銀行に。
で、この時点で、摂取カロリーは648kCal。銀行に行って懐も暖かくなったことだしと、コンビニに寄って目に付いたミルクキャラメルポップコーン、170kCal。
いつもなら、絶対に手のでない高カロリーなんですが、750kCalを普段から軽めにしている夕食で摂るのは難しいだろうと判断、お水と一緒にお買い上げ~。
で…一口食べて後悔しました。甘い!!甘すぎる~!!キャラメルだから?世間様の甘みってこんなにすごかったの??と思いつつ、デブの頃の3倍の時間かけてそれでも食べた。もう、2度と買わないと思う。
本日の体重84.25㎏(前日から増減なし)体脂肪率45.5%
昨日の摂取カロリー1394kCal
数字的にはばっちりですが、内容はあまりないよう
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ミルクキャラメルポップコーン。
そんなに甘いのなら残せばいいんでしょうけど、私ももったいなくて全部食べちゃうんですよね~。出された物をきれいに残さずきちんと食べる性分なもので。
痩せてる人って、残すことに抵抗がないように感じます。残したくなくても食べれないんでしょうけどね。
たすくさん、億劫じゃないんですね
ちょちょいのちょいって、なんでも作るんですねえ
仕事もしてるのに。。。
なか、私も、挑戦してみようかな
でも、面倒くさくてね。。。
手作りのよさは、カロリー控えめにできることですね
市販のものは、こうはいきませんからね
たすくさんのエネルギッシュに、おっどろき!!
そこひっかかってくれましたか。昨日の食事は自分でも恥ずかしいくらいの数合わせだったから。
もしかしたら、家に持って帰ればあぐりんが食べてくれたのかも。でも、甘いって思うものを家族にふるのも気が引ける。(私だけが甘すぎると思ってるだけかもしれないのだけれど)
それに、家に帰ってお気に入りのスイーツを今更つまむのもね…水がなきゃ食えませんでした。
そこに卵黄が残っているから…6個はさすがに多いけれど、家庭で冷凍保存して大丈夫なのかわからないし。
ブレンダーの気軽さで、チョコレートケーキを焼きながら作りました。芋入りとか、かぼちゃ入りとかもつくってみたいなぁ。
料理は嫌いじゃないだけですよ。マメじゃない。
たけみさんのブログから来ました。
早速応援させていただきます!
キャラメルコーン、あれ、映画館で食べるの大好きなんですよ^^
Lサイズ買って食べ切れるのか?
意外と食べれちゃうんですよね~^^w
また遊びに来ます。
まずは これから読みます。読んで
順々にダイエットの仲間イリいますので
どうぞよろしくお願いします。
昔はキャラメルポップコーン大好きでした。ディズニーのお供にもなってました。
よく噛むようになってから、本当に味の濃いものが苦手になりました。
ポップコーンは軽いので食べられるだろうけれど、映画館でも買わなくなりました。
私がくだくだといっぱい言うより、それが早いです。
ですが、老婆心ながら一言…
「始めることは半分まで進んだこと」
私が大好きな韓国のことわざです。
何もしないことから比べれば、半分…いいえもっと前に進みだしているということ。
歩いてさえいれば、いつかお家にたどり着きます。
お互い、「ただいま」って家に入りましょうね。
キャラメルポップコーン、もうだいぶ食べていないけど、おいしいですよねー。
昔は好きでした。今はどうかな^^
同じく甘すぎと感じるのかも。
ただ、あのにおい、妊娠中は気分悪くなった覚えがあります。
塩味のポップコーンは、最近食べました。
イベント会場でタダで配っていたので、貧乏根性丸出しで食べました^^;
最近は、あまり好きではなかったはんぺんや冷奴がすごくおいしく感じたり。
マイブーム中です♪