慶喜

心意気
「明日迄の命の気持ちで、人生を!」
「不老不死の気持ちで、知識の習得を!」

健康増進風呂

2012年12月20日 | 医療

ローマ風呂

江戸風呂

大浴場大理石

日本人は、風呂好きです
湯船にゆっくりつかっていると、幸せと感じる人多いです

風呂の効用
温熱作用
湯で温められ、血管が拡張し全身が温まります
疲労回復
1.半身浴の場合、足の静脈から心臓へ戻る血液の量が増え、疲労回復が早まります
2.半身浴は心臓に負担をかけません
3.全身浴は、心臓を圧迫します
精神の緊張をほぐす
1.ぬるいお湯に10分以上入ると、副交感神経が刺激されて、精神の緊張がほぐれます
42℃以上の熱いお湯は、交感神経を刺激して血圧が上昇します


ガンジス川沐浴

入浴剤

漢方薬
1.江戸時代には皮膚病で、使われてました
2.菖蒲湯、柚子湯など、健康を願う風習として使われる事もあります

非表示温泉成分
1.温泉の湯の花を風呂に投入する
2.「ラジウム鉱石」は、放射能泉と同じ効果が得られ、スーパー銭湯、健康ランドに使われている

非表示無機塩類化合物
1.入浴剤としてだけではなく洗顔料としても使用されています
2.酵素、炭酸ガス等多種多様なものがあります
3.白濁が、肌になめらかな感触を与え、又二酸化炭素を発生させ泡立し、保温効果や健康を増進します

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12月20日練習

2012年12月20日 | 英語練習

国名 スルベニア 首都 リュビリヤナ  人口 200万人
     


今日の4センテンス

I have been here once before.
I have never had this before.
You could definitely say that.
Mind your manners.


以前に、食べたことありません
お行儀が悪いです
確かにそう言えます


今日の英語ニュース イラクの石油開発各国が参加

Live as if you were to die tomorrow.
Learn as if you were to live forever.


明日死ぬ気持ちで生き、永遠に生きる気持ちで知識修得しなさい
(ガンジー)
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