久しぶりに3キロ越え(^_^;)「のあ」ちゃんとよく歩きました(^-^)/ 3.56 kmのランを走り終えました。Nike+ Runningによるペースは15'03"/kmでした。 go.nike.com/07elestc #nikeplus
島根県の方で動物を飼いたいと思っていらっしゃる方に・・・ここには期間限定で残りの命を決められた犬たちがいます。もし本当に動物を飼いたいと思われるなら、ここにあなたの大切な人生の友がいるかもしれません。もし動物を飼いたいならぜひ・・・ ow.ly/bCdPq
今夜は餃子(^^)これからやいて頂きます(^-^)/ instagr.am/p/WeW-2hnNiP/
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